wasze

to nie jesien by liscie lecialy andro wasze klaty sa milsze w dotyku

Vlad - a prawy sierpowy może być ?? Masz racje, są milsze w dotyku. Ale ja i tak wole Wasze

Jeszcze mi się przypomniało ... Wasze minki na końcu wypowiedzie ---> Tylko mnie utwierdziły w tym smutnym przekonaniu. Czas na emeryture. Chyba wezmę sobie wolne. vlad - w miłym gronie mrozy nie straszne

a jak wasze przygotowania do LATA ???? https://www.youtube.com/watch?v=Dc3PAi5A0_Q&feature=youtu.be

Nie każdy umie czytać ze zrozumieniem, widać Wasz poziom inteligencji Panowie, żenada. Dobrze, że są na tym forum jeszcze ludzie, którzy wiedzą o co chodzi.A wasze posrane opinie typu "i tak weźmiesz" mnie nie ruszają lub "kazdy tyle brał na początku" hahah, śmieszne bo uwierze, że akurat CI co to piszą nie sięgali po krete od [...]

Zobaczymy co tam te wasze wymysły dadzą %-) Stare, proste, dobre fbw rlz %-)

wszędzie jest jakiś spam - bo to nieuniknione ale u was jest tylko na wasze zyczenie tyle w temacie(juz nie spamuje)

wszędzie jest jakiś spam - bo to nieuniknione ale u was jest tylko na wasze zyczenie tyle w temacie(juz nie spamuje) Kurcze, czemu nas atakujecie? Na nasze życzenie bo chcemy naprawić w pewien sposób to, że nie było wypiski 4 dni. U nas nikt z Activlaba się nie wpisuje. Prosiłem o brak spamu i spokojnie - nie będzie go z tego powodu. Pracujemy [...]

Dziś bez pytania. Jutro będą dwa za to ;-) Mateusz złapał grypę więc nie jest dobrze. Muszę tylko do niego dotrzeć żeby postarał się uniknąć antybiotyków bo według mnie one osłabiają organizm. A wasze zdanie w tej sprawie? %-)

pamiętam, że diuretyki występują również bardzo powszechnie itd, ale jakoś ten opis nie podoba mi sie, jakie wasze zdanie?

czesc. chcialem Was pochwalić panowie za dobrą robote w dziale, wasze wypowiedzi sa bardzo pomocne, tak trzymać!

Rano pol godziny musialem czytac wasze wywody %-)

Kurczę dobrze że mam Was chociaż, wsparcie mam jakieś tam od rodziny, ale Wasze podpowiedzi dają mi wiele do myślenia :-)/ Swoją drogą od dziecka lubiłem koszykówkę, już w podstawówce byłem mały a rzucałem, nigdy piłka nożna, a koszykówka. Od gimnazjum wziąłem się za to na poważnie, byłem raz nawet w klubie, ale skończyło się na gdybaniu rodziców [...]

jak czytam wasze posty krzyh i igor to mi sie chce plakac i smiac za jednym razem :)

[...] ziemniak... Przy podawaniu takich rzeczy w kalkulatorze trzeba przecież podać 'g'. Ja nie chciałam, żebyście tu liczyli dokładnie, ile to wszystko ma kalorii, tylko czy na wasze oko po przeczytaniu umiecie stwierdzić, czy to jest dużo za mało od, załóżmy, 1700, czy jest ok, czy może to jest więcej. Tylko tyle. Dla mnie to przeliczenie i [...]

Dziękuję za wszystkie rady. :) Mam nadzieję, że nie uznaliście, że je olałam; śnieg mi spadł, zbierałam bąble ze stoku ;), a chciałam porządnie odpisać. Viki, nie mam drążka, ale to, co napisałaś, przypomniało mi o innym ćwiczeniu, które robimy czasem na treningach. Nie wiem, czy i jaką ma nazwę, kojarzy mi się z odwróconymi szrugsami, z rękami w [...]

ja też tylko że się wcześniej nie ujawniałem. ale przez te wasze dyskusje

Mera wiem co czujesz, ale nie świruj, tu i ówdzie Ci zeszło i ok! Tak jak mówi Obli Ty nie masz 30kg nadwagi, żeby widzieć wielgaśne efekty. Grunt, żeby tendencja spadkowa była stała, a do tego te Wasze cykle. Jedyny cykl na jakim się znam to ..bicykl

No kalafiory to tak, ale balkoniki? Już systko jasne lol. Urocze te wasze pogaduchy. Kalafiory to zniszczone uszy u zapaśnika.

Bardzo proszę o wskazówki do planu treningu ( jeszcze nie znam obciążenia na jakim będę w stanie pracować, prawdopodobnie ok 10kg góra, 20 dół) i komentarze do planu diety. Liczę na Wasze wsparcie:)....CEL: Spalić tłuszcz i wypracować ładne ciałko nie tylko na lato:)