DT TechAvi

niepotrzebny spam w dzienniku

Panowie - prosiłem bez spamu Od wywodów jest spam w tym dziale a jeśli już komentujecie to komentujcie postawę TechAvi'ego Dzięki

Poza tym - u Monosa też był spam i nikomu to nie przeszkadzało

Pytanie na dziś:
W jakim mieście mieści się główna siedziba Acitvlab'a ?
Odpowiedzi na: [email protected]

Powodzenia
Edytuję potem post z poprawną odpowiedzią oraz punktacją. Dlatego prosiłbym tu nie spamować. Wypiska około 23 więc wtedy będzie można skomentować poczynania naszego "głównego" bohatera




wyniki:
Odp: Kraków
Punktacja na dziś: 2pkt Izydorro2; 1pkt SnicK
Punktacja ogólna:
Izydorro2 - 4 pkt
Ozzy - 1 pkt
SnicK - 1 pkt

Dziękuje i czekamy na wypiskę


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-11-15 22:14:59

Akceptuj drugą odpowiedź bo zaś się pomyliłem

wszędzie jest jakiś spam - bo to nieuniknione
ale u was jest tylko na wasze zyczenie
tyle w temacie(juz nie spamuje)

Remik7

wszędzie jest jakiś spam - bo to nieuniknione
ale u was jest tylko na wasze zyczenie
tyle w temacie(juz nie spamuje)

Kurcze, czemu nas atakujecie? Na nasze życzenie bo chcemy naprawić w pewien sposób to, że nie było wypiski 4 dni. U nas nikt z Activlaba się nie wpisuje. Prosiłem o brak spamu i spokojnie - nie będzie go z tego powodu.

Pracujemy dla siebie by poczynania Mateusza i dziennik wyglądały jak najlepiej bo w tym miesiącu wiemy, że o wygraną byłoby ciężko z powodu braku internetu przez 4 dni ale pracujemy dalej i z tą samą determinacją. Więc się nie przejmuj, nie zagrażamy wam


Jeszcze raz proszę panowie - wpisujcie się jak coś do spamu a nie tutaj. Tutaj komentujemy tylko poczynania TechAvi-ego tudzież przepisy wstawiane przez niego

Pozdro. Pokój i Miłość

Kreatyna (10g)



http://www.youtube.com/user/TechAvii


Trening: Dzisiaj udany, zwiększył sie progres w ciężarach, więc i siła poszła w górę a z tego jestem najbardziej zadowolony. Dalej pracuje nad rozpiętkami ale staram się też zwiększyć trochę obciążenie. Dzisiaj nogi dostały mocno, ostatnia seria przysiadów była aż do bólu, już nie dałem rady sztangi odłożyć i chodzić

Jak na razie brakuje funduszy na suple, więcej idzie na dietę nie wiem kiedy będę mieć pieniądze więc nic nie mogę obiecać.

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-15 22:48:08

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-15 22:48:33

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-15 22:51:53

Ładnie dietka
Aczkolwiek mówiłem Ci żeby dawać 5g kreatyny dziennie a nie 10 Szkoda marnować.

Co do ćwiczeń - spróbuj poszukać jeszcze tych ćwiczeń na barki i triceps w dzienniku a jak nie to dodaj własny wpis
Pzdr

Pytanie na dziś:
Rozwiń skrót: AAKG
Odpowiedzi na: [email protected]

Przypominam - tutaj bez spamu Jak coś jest od spamu temat.

Wypiska później bo młody na łowach

Odp:
Alfaketoglutaran argininy

Punkty:
Izydorro2 - 2pkt
Snick: - 1 pkt

Klasyfikacja:
Izy - 6 pkt
Snick: 2 pkt
Ozzy - 1 pkt

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-11-16 23:22:33

Wypiska o 24 bo aeroby kręciłem.


Miałem dzisiaj wrzucić zdjęcie deseru, lecz zapomniałem ze miałem pstryknąć zdjęcie i zjadłem go już z dziewczyną bo był pyszny, mam zamiar zrobić też jutro więc się doczekacie.

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-16 23:39:24

Brak







Kreatyna (5g)





http://www.youtube.com/user/TechAvii




Jutro zdjęcie deseru, mogę powiedzieć ze jest rewelacyjny. Dziewczynie posmakowało a to szok


Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-16 23:51:39