wasze

ja tam jak mam zjazdy w soboty i niedziele to chodze do siłowni na pomorzanach w szkole na orawskiej podajcxie chłopaki ceny wjazdow na wasze siłowniei cyz sa ogranicznia czasowe? Zmieniony przez - masarniak w dniu 2006-03-22 20:44:00

Panowie nie potraficie zrozumieć co oznacza nie spamować!! wypowiedzi wasze zostały pokasowane i każdy dostał naganę,za kolejne takie wybryki ban na tydzień! Temat ma zostać jasny i przejrzysty.Tylko zdjęcia!

To mi namieszałeś teraz ładnie. Dwie różne porady i sam nie wiem co mam robić. Placówka przyznała się do błędu i ok. 20:00 będę miał badania Prolaktyny bo mają jeszcze moją surowicę. Nie rozumiem do końca jak mam zbić poziom Progesteronu i dlaczego akurat Propek mi w tym pomoże. Możesz mi to wyjaśnić tak łopatologicznie ? Wstrzymałem się od kupna [...]

Wasze miski wyglądają uroczo ;) U mnie jest podobnie, z tym, że odwrotnie ;) Mój facet sporo redukuje, więc ja zjadam na obiad 100 g makaronu, a on 25 g, i wygląda to trochę komicznie, bo ja jestem szczupła, a on wielki, i jakbyśmy się żołądkami pozamieniali ;) Powodzenia ;)

[...] sie z tą chorobą, myślałem, że dziś już bedzie dobrze, a teraz jest dużo gorzej, katar, te nieszczęsne gardło, łamanie w kościach, dziś nic nie zjadłem ani nie wypiłem chociaż kropli wody, z trudem połykam śline... Pytanie do was, znacie jakieś domowe sposoby na ogarnięcie tego? te tabletki na gardło to nic nie dają;/ czekam na wasze propozycje

No właśnie niewiem jak sobie ułożyć ten plan . Licze na wasze pomysły. Jakieś propozycje oprócz treningu na III grupe "Masową"

czytając Wasze wypowiedzi...nie robie odbloku ( hcg i tak mam w trakcie cyklu ) tylko polece mostek 2 miesiące delikatny 100 mg prolo e7d i dalej bombka :) dziękuję za pomoc, to mi się bardziej podoba ;)

Napewno bedzie, dzieki Karol. Troszke inaczej robie Wasze treningi. plecy w poniedzialki, a jutro klatka z bicepsami. Zakawasy juz czuje ze wchodza ;-)

Przepraszam, że długo, ale wyskakiwał mi komunikat - przerwa techniczna. Tak stały element. Masa to masa. Zresztą to nic strasznego. Odmawiajcie sobie jeszcze więcej to nigdy Wasze mięśnie nie urosną :-) Proponuję nie patrzeć na te miny ;-)

Mam nadzieje że zrozumiałem rady. Zostałem tylko przy progresji. Więc kupie hantle z obciążeniami 20 kg. Teraz oceńcie taki trening. Możecie pozmieniać kolejność albo dołożyć ćwiczeń. Z góry dzięki. Wasze forum naprawdę bardzo już mi pomogło :] Pozdrawiam Poniedziałek: Klatka : 5x Pompki zwykłe 12/12/12/12/12 3x Wyciskanie sztangielek leżąc [...]

Jestem przeciwny wszelkim takim "zabawom" - ale róbcie jak uważacie. Wasze nogi i kontuzje potem.

[...] ;) Mysle ze nie bedzie problemu i zapisze sie na cos konkretnego. Chcialbym na kalistenike isc ale w fitness platinum juz nie ma tych zajec, zostaly tylko sztuki walki wiec moze w tym kierunku pojde ewentualnie jakis inny klub ale to jeszcze zobacze ;) Jeszcze raz dziekuje, mam nadzieje ze sie odwaze i wasze rady nie pojda na marne. Pozdrawiam

tak sobie czytam te wasze wypowiedzi i jestem przekonany (znam życie) ze suple na testy dostaną znajomi Górala, ktoś z modów lub ich znajomi Zmieniony przez - el Yoko w dniu 2006-01-13 16:04:54

Unknovn, dzięki :) Rzeczywiście trochę pracy nad tym było. Albo może wyrzeczeń. Bo kilka miesięcy temu naprawdę nie byłam zadowolona z siebie, ale treningi, zmiana nawyków żywieniowych i przede wszystkim konsekwencja. Obligues, dzięki za opinię. Postaram się popracować nad plecami. Kiul, taaa, łydki to jedyna część ciała, z której zawsze byłam [...]

[...] i nie chciałabym go dodatkowo rozbudowywac wiec dobor cwiczonka to chyba nie bedzie takie proste.. na poczatek to moze to...jak by takie cwiczonko niepochłaniało za duzo czasu to bym mogła sobie je wykonywac na zapleczu w ramach pracki licze na wasze doswiadczenie i pomoc ) pozdrawiam ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

[...] poprosze o jakies 2 cwiczonka izolowane a szczegolnie o ilosc powtorzen hmm chciałabym to robic codziennie bo nudze sie w pracce wiec moze mniej intensywnie a zreszta nie mam pojecia wiec oddaje sie w wasze głowki pozdrawiam ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego jestem pewna..jestem już niekochana;-(

Witam wszystkich starych;-d i mlodych.Czytam wasze teksty i jestem pod wielkim wrazeniem.Wasza wiedza na temat jest wielka a wydawalo mi sie ze cosik juz z tego kumam ale sie przeliczylem.Jestem starym 33-latkiem trenuje od roku i zaczynam sie wsciekac cos sie dzieje z moim wygladem tzn.trace tluszczyk ale malo jest to zadowalajace.Wiem ze dieta [...]

[...] tescia .Podobno mialo rosnac i stac non stop .Masa ani grama sila zero a zamiast powstan raczej opad.Szlak mnie trafil odczekalem miesiaczek i zapodalem mietka plus bialko i takie tam.Rezultat zero jak wczesniej,jedyna zmiana ze wrocila forma w alkowie, przynajmniej z moja pania nie bylo wstydu.Pozdrawiam i wczytuje sie w wasze wypowiedzi waldi

Nie robić sogarni bo skasują posta a ja nie sprzedam rodzinki nietoperków!!!PozdroP.S kto mi dał soga żeby się odwdzięczyćTylk nie kamaćbo mam Wasze IP.hehe Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to [...]

Czytając wasze posty zastanawiałem sie czy ten trening sprawdził by sie w kwesti np przysiadów lub martwego ciągu? co wy na to ?