wasze

[...] popraw. łaknienia i przyznam ze troche sie zdziwiłem bo Trec to myśle że przystepna firma supli no i te małe cus to koszt. ok 30zł a po 3tg przytylem 4kg lecz niestety na tym poprzestalo... ale chyba wezme jeszcze raz to i do tego moze jakies gainery, bialko, amino i carbo... czekam jeszcze na wasze propozycje supli... dzieki za doradzenie pozdro

Dzisiaj i jutro jeszcze dni bez treningu,za cienki dziś obiad miałem tylko zupka która szybko wyparowała :) Nic nie wspomniałem o suplementach bo nie ma o czym nic nie stosuję. Próbowałem dzisiaj pompki na maksa jest tragedia brak kondycji i bolą nadgarstki,teraz wrzucam stary film gdzie w miarę technicznie to robiłem chociaż czasami wygląda tak [...]

[...] niby maja ponizej 18 lat, waga 70 kg 3 miechy stazu i 130 na klatke :D Ciekawe czemu na codzien nie widze ani ja, ani ludzie ktorych znam takich mistrzow na silowni Gadac moze kazdy, prawda jest jednak troszke inna. Jesli myslicie ze mowie tak bo sam jestem slaby to tlumaczcie sobie tak dalej, nic mnie to nie obchodzi, wasze domysly . Pozdrowiam

[...] SW. Co do tej szczęki, to tak profilaktycznie spytałem, bo intersuję się TROSZKĘ boksem i chyba raz tylko słyszałem o sytuacji, gdy jakiemuś bokserowi pojeciały zęby na ringu. Czy u was na treningach (MT, Kick, Boks, Taj, inne) zdażyło się, że ktoś stracił zęby podczas sparingów?? Jeszcze raz dzięki za wasze opinie, no i czekam na więcej .

moj opis do filmu -Muzyka - LOL -Te wasze maski - LOL przypominacie mi alkaide -to ze wszyscy we trojke ważycie łącznie 140 kg to tez LOL Maskara...

nie wierzę w wasze 80km/h. Osobiście bardzo dużo praktykowałem takie kuligi i to na prostych odcinkach i powiem ci, że przy 65km/h goście spadali z sanek automatycznie - jeden kamyczek, jedna nierówność drogi i leżysz w rowie turlając się uprzednio 10m. 80km/h i slalom to byście chyba pofrunęli w kosmos.

juz koniec proszę o wasze opinie

[...] testy laboratoryjne i ręke daję odciąć jeśli to nieprawda,wiec Ci co podupadli na zdrowiu stosując T-relase mają jaso już wyjaśnioną przyczyne,a Ci co próbowali się odblokować z urzyciem T-r koxowali i truli się jeszcze mocniej,ale co z tego dla Cybera liczy sie dochód,ma w tyłku wasze zdrowie. Napomknę ,że w E-blocku również nie ma grama bromo

[...] z zwiększaniem obciążenia co serię, chyba że polecacie to 12/10/8, też z zwiększaniem co do bicepsu i tricepsu, to rozumiem ze się trochę zmęczą przy poprzednich ćwiczeniach, ale naprawdę wystarczy to jedno ćwiczenie na koniec? ja swoim okiem amatora dorzuciłbym jeszcze z jakieś 2 serię innego ćwiczenia na te partię, ale czekam na wasze opinie

Gratuluję wyników, śledziłem na bieżąco wasze zmagania :) - gratuluję Organizatorowi sprawnej imprezy :)

nie tracę nadzieji, może coś sie da zdziałać. chociaż pare cm, jakiś tam tłuszcz na pewno jest, juz ja go dopadne a tu dwie fotki, licze na wasze opinie i może komuś wpadnie do głowy jakas metdoa na mój problem. http://yfrog.com/jbkalekaj klata jak u pirata http://yfrog.com/nckaleka1j jak oceniacie moją sylwetke? PS:Chwilowo niepełnosprawny [...]

forum kulinarne hehe ale musze przetestować te wasze przepisy bo nagle się zrobiłem głodny Pozdrawiam

[...] 16 lat,178 wzrostu,mój skok dosiężny wynosi ok 65 cm,ale co mi po jumpie skoro nie mogę trafić nigdy czysto w piłke zawsze mi gdzieś schodzi i to nie jest atak,tylko lekkie obicie.Duże problemy sprawia mi zagrywka z wyskoku.Proszę o rady ,np jakie ćwiczenia mam zrobić na polepszenie techniki układ ręki itd.Z góry dziękuje i czekam na wasze rady !

za chwile kolejne foty a tymczasem czekamy na wasze opinie odnośnie zawodów

[...] miesien itd to wedlug tej teorii jak dopakuje tak ze bede rozmiarami TiRa przypominal to bede walil z szybkoscia swiatla tak ????:))). Warrior i Termitek podobaly mi sie wasze ironiczne wypowiedzi :-))))).Przepraszam z gory ze sie tak rozpisalem ale troche tych odpowiedzi bylo.Mam nadzieje ze wyciagniecie z tego wnioski.Pozdrawiam wszystkich [...]

Ok. wezmę sobie wasze rady do serca ale na swoje usprawiedliwienie mam to że na filmiku jakoś szybciej wyszło a w rzeczywistości robię powtórzenia tak że czuję pracę mięśni oraz nie odbijam sztangi z klaty Pozdro koksy

[...] +30kg*10, +30kg*10 Dzisiejszy trening nie był najlepszy. Źle się czułem. Bolał mnie brzuch, przez co w WL w ost. serii robiłem jedynie 4 powt. Jednak wziąłem do serca wasze uwagi i uważałem na technikę. Próbowałem też mostkować. Niestety brzuch to wszystko zniwelował i trening klaty był słaby Zmniejszyłem liczbę powtórzeń w rozpiętkach w [...]

[...] po 1 masa itp to sie robi po 1 nudne po 2 wkur*ające, sami nie macie nic do pokazania a wdajacie sie w dyskusje, ktore do niczego nie prowadzą, nie znacie dobrego smaku, wiec naprawde zastanowcie sie jak napiszecie podobnego posta, bo pewnie wydaje sie wam ze jak wkleicie takie zdjecie to podnoszą sie wasze morale czy jak? dorosnijcie i tyle..

isalena - niewątpie w wasze umiejętności, ale faceci nie powinni grać ostro przeciwko dziewczynom.

Klimatyczne te Wasze imprezy