SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze

  • czy wystarczy raz w tygodniu??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] apteczne zma nie mam problemow z regeneracja zakwasy sa lekkie na nastepny dzien po treningu a pozniej nie ma po niech sladu,wiec pomyslalem ze jesli robie klate w poniedzialek to moglbym drugi raz robic ja we czwartek tym samym treningiem jaki napisalem powyzej.Co o tym myslicie??Czy to dobre wyjscie??Jesli nie to prosilbym o wasze propozycje??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2007-04-29 14:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naleśniki iii

    Post
    Kuchnia SFD

    heloł :) a co sądzicie o naleśnikach na mące razowej? mi nie bardzo smakują, ale niby takie zdrowe... chętnie poczytam wasze opinie, bo nie wiem czy jest sens katować się tym smakiem dalej czy wrócić do normalnych naleśników na pszennej mące i dać sobie spokój :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2016-08-10 13:38:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fotki z nadmorza

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak dobrze widzę, poznaję was, szczególnie Twoją dziewczynę też byłem nad morzem, w którym miejscu byliście? p.s. to już wasze?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2004-09-15 22:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie jak dawkowac do tej pory robilem to tak: DT: 5g rano, 5g po treningu. DNT: 5g rano, 5g w porze treningu. Oczywiscie musialem poczytac forum i zobaczylem ze jest 100 roznych teorii na ten temat. Chcialbym poznac wasze zdanie. Dodam jescze, ze silownie chodze 4x w tygodniu, do tego codziennie mam treningi siatkowki wiec trudno u mnie o DNT.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2014-03-19 10:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszek?czy kapsułki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wasze zdanie może wynika z tego że opieracie się wiedzy z forum czy może z innych źródeł. Ja opieram się o własne doświadczenia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2008-05-28 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg z makaronem - dobry posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakość. Będą to np. różnego rodzaju nasiona, orzechy, pestki, owoce, erytrytol, kakao, cynamon, itp. Jest tego sporo i stworzyć w ten sposób można bardzo smakowite dania, a nie wyjałowione w postaci suchego makaronu z twarogiem, który będzie nam stawał w gardle. https://potreningu.pl/artykuly/porady/wasze-pytania/czy-i-jakie-jesc-orzechy-343

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2021-10-22 18:48:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening przy redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    wy i te wasze fbw... pokaz mi zawodnika ktory robi fbw w okresie przedstartowym, wyszscy ostrym splitem jada i sie nie cackaja.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2010-07-24 13:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie to kupić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie interesuja mnie wasze opinie na temat tego przyżądu,tylko czy znacie jakieś adesy gdzie to można nabyć,odpowiadajcie na pytanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2005-03-26 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po kreatynie lub innych odzywkach...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za wasze wypowiedzi. Ale mam jeszzce jedno pytanko - slyszalem ze na rozstepy nalezy przyjmowac witamine C zeby wzmocnic skore. Czy biorac witamine C w tabletkach mozna takze brac kreatyne?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2004-07-04 20:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie kontuzji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] szybciej wrócić do pełnej sprawnosci. dosyć sporo się pisze w tym dziale o kontuzjach ale naprawdę mało o konkretnych radach, a przecież każdy jakoś z tych kontuzji wyszedł. chodzi tez o wasze zdanie o kriokomorze, akupunkturze itp. czy ktos to robił i czy mu pomogło. z góry dziekuję. pozdro. Zmieniony przez - zvolak w dniu 2008-02-19 09:40:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-02-19 09:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Post
    Doping

    ciekawe są wasze opinie, ze po czymś skacze cisnienie. Ciśnienie to bardzo powazna sprawa, bo ja np nie biore zadnych koksów ani nawet supli i mam ciśnienie 160/90. Jak macie wysoki to radze wam iśc do lekarza żeby wam dał skierowanie na badania od czego ona tak rosnie. Jeśli oczywiście minie troche czasu od koksów kileer

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2003-10-08 21:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na głodnego ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening. Kreatynę wybrałem LA MUSCLE Explosive Creatine, porcja zawiera: 5,25 g monohydrat kreatyny, 33 g dekstrozy, 1 g tauryny, 1 g L-Argininy, magnes, potas Czy ktoś z was stosował kreatynę tej firmy? Rzecz w tym, że nie mam czasu odczekać pół godziny po kreatynie, żeby zjeść śniadanie i godzine po śniadaniu trening. Czekam na wasze opinie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-06-21 00:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxy w dipsach vs maxy w wyciskaniu ławce płaskiej.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ćwiczenie i mam tak, że lubie porównywać ciężary w danych ćwiczeniach. W moim przypadku do swojej wagi 83 dokładam 30 kg i robię to na 5 ruchów. Rekord na płaskiej, to 108 kg na raz. Na dobrą sprawę, to nie robię WL w ramach treningu tylko tak jakoś co 2 miesiące lubię się sprawdzić :P Chłopaki nie wstydźcie się dodawać wasze maxy itd. :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2016-12-27 14:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+Aminokwasy+Glutamina+Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! KA, Gainer Mct, wit B6 z Magnezem i Cynk, plus zestaw witamin, zastanawiam sie jeszcze nad amino BCAA. Jakie sa wasze sugestie co dodac co zabrac?? no i jak to jesc aby mialo rece i nogi. Cel to masa PS: Niechce zasmiecac forum takze dlatego podlaczylem sie do tego tematu....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-08-21 21:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM+ ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym spróbować czegos innego, no-xpode dla mnie porażka dopiero 3 miarki cos tam działaly ale dorian to juz inna bajka naprwde dobry i solidny produkt mogę go każdemu polecic z czystym sumieniem, ale wrócmy do tematu czekam na wasze propozycje. podobno wart uwagi i ceny (69zł)jest Noko ? Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-12-08 11:19:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-12-08 11:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam lepiej zadaj to pytanie w temacie którejś klatki co ktoś robił recenzje to szybciej Tobie odpowiedzą niż tu Dział "Wasze Recenzje" Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-10-01 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iwona wraca do kicka!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Powiedzcie mi co sadzicie o mieszaniu sie sportowcow do polityki . Ostatnio w TVN slyszalem ze judoka Rafal Kubacki zamierza startowac do wyborow prezydenckich we Wroclawiu? Jakiwe jest wasze zdanie na ten temat "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2002-05-28 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop na macie

    Post
    Doping

    I dzięki wszystkim, którzy odradzają mi cyklu bo cenie wasze zdanie, ale mam zamiar i tak rozpocząć kontakt z saa. Oczywiście z badaniami bo mam świadomość, ze przy badaniach może zminimalizować, a naweg zlikwidować skutki uboczne ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2018-04-06 17:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPADKA DOPINGOWA ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie sport jest sportem i powinien zostac honorowy kazdy z was ma zasluzone osiagniecia w prowadzeniu "swoich" zawodnikow, obaj osiagneliscie juz wiele czy wasze zwady na tym forum cos wyjasnia miedzy wami? czy tylko znowu czolowy szkoleniowiec PZKFiTS pokaze swoja waleczna dusze, a drugi czolowy szkoleniowiec strongman mu nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2004-02-18 01:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Mstak+......

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wlasnie jest wasze podejscie! po pierwsze animal bardzo dobra linia produktow a po drugi ph nie wyrzadzi wiekszego spustoszenia niz ssa bo dawki sa pewniejsze,zawarte sa w nich oslony odbloki itp, nie zrozumcie mnie zle nie mam nic do sterydow bo sam ich uzywalem i bede uzywal ale ph tez jadlem i zawsze bylem zadowolony z wynikow i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2006-12-24 19:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)