warzywa

14.04.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, łosoś dziki wędzony, whey, płatki owsiane, masło klarowane 2. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, masło klarowane 3. pierś z indyka, marchew, kasztany, dynia, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko kokosowe Warzywa ogórek kiszony, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, kapusta kiszona, papryka, cebula, cukinia [...]

17.04.2015 r. DNT Dieta 1. jajka,morszczuk wędzony, gruszka, olej kokosowy 2. polędwica wieprzowa, dynia, seler, pietruszka, olej kokosowy, mleko kokosowe 3. makrela wędzona, ziemniaki, olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa ogórek małosolny i świeży, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, papryka, cebula, natka pietruszki, koperek, szpinak [...]

20.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kasztany, olej kokosowy 2. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, jabłko, olej kokosowy 3. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, olej kokosowy 3. dorsz, marchew, mąka kokosowa, olej kokosowy, awokado, orzechy brazylijskie, orzechy nerkowca Warzywa kalarepa, pomidor, szczypior, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, cebula, [...]

21.04.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, marchew, jabłko, olej kokosowy 2. polędwiczka wieprzowa, ziemniaki, marchew, olej kokosowy 3. udziec wołowy, buraki, marchew, olej kokosowy, oliwa z oliwek, orzechy włoskie Warzywa czosnek, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, cebula, ogórek kiszony i małosolny, brokuł, kalafior, kapusta kiszona Płyny woda, [...]

24.04.2015 r. DT Dieta 1. nototenia wędzona, jajka, banan, olej kokosowy 2. mieszanka owoców morza, dynia, rosół, olej kokosowy trening 3. kura zagrodowa, ziemniaki, jabłko, oliwa z oliwek 4. mieszanka owoców morza, dorsz, ziemniaki, olej kokosowy, awokado Warzywa szpinak, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, ogórek małosolny, [...]

27.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, banan, olej kokosowy trening 2.3. udziec wołowy, bataty, olej kokosowy 4. udziec wołowy, bataty, seler, olej kokosowy, orzechy brazylijskie, nerkowca i makadamia Warzywa szpinak, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, kalarepa, szczypior, czosnek Płyny woda, herbata, kawa Suplementacja wit. D, tran, [...]

28.04.2015 r. DNT Dieta 1. szprotki wędzone, jajko, banan, olej kokosowy 2. rostbef, bataty, olej kokosowy 3. trewal wędzony, bataty, seler, olej kokosowy, orzechy włoskie Warzywa jarmuż, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, kalarepa, szczypior, pomidor, kapusta kiszona Płyny woda, herbata, kawa, melisa, mięta Suplementacja wit. D, [...]

29.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, banan, olej kokosowy 2. udziec wołowy, bataty, olej kokosowy trening 3. udziec wołowy, bataty, olej kokosowy 4. udziec wołowy, bataty, seler, olej kokosowy Warzywa jarmuż, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, kalarepa, szczypior, kapusta kiszona, czosnek, cebula Płyny woda, herbata, kawa [...]

30.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, makrela wędzona, melon, olej kokosowy 2. pierś z indyka, seler, pietruszka, marchew, olej kokosowy, mleko kokosowe trening 3. pierś z indyka, bataty, pietruszka, marchew, jabłko, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleko kokosowe 4. pierś z indyka, buraki, pietruszka, marchew, olej kokosowy, mleko kokosowe Warzywa [...]

2.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, polędwica wieprzowa, banan, olej kokosowy 2. polędwica wieprzowa, kiełbasa, bataty, olej kokosowy 3. polędwica wieprzowa, szynka wieprzowa, kiełbasa, ziemniaki, seler, olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i zielona, brokuł, kalafior, czosnek, cukinia, ogórek [...]

4.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, polędwica wieprzowa, jabłko, olej kokosowy trening 2. udziec indyka, ziemniaki, olej kokosowy 3. łosoś dziki wędzony, dorsz, rostbef, ziemniaki, mąka kokosowa, olej kokosowy, orzech brazylijski, orzechy macadamia Warzywa pomidor, jarmuż, szparagi, kalarepa, natka pietruszki, koper, ogórek świeży i [...]

11.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko trening 2. wołowina zadnia, ziemniaki, olej kokosowy 3. makrela, ziemniaki, orzechy brazylijskie Warzywa kalarepa, pomidor, papryka pomarańczowa i żółta, szparagi zielone, ogórki małosolne Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6 Trening 1. [...]

12.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, banan 2. makrela wędzona, szynka wieprzowa 3. szynka wieprzowa, ziemniaki 4. schab, ziemniaki Warzywa kalarepa, pomidor, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

15.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. schab, ziemniaki, olej kokosowy trening 3. schab, ziemniaki, morele, olej kokosowy 4. schab, szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta, koperek, kapusta kiszona, marchew, rzodkiewka Płyny [...]

17.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy 3. ozory wołowe, bataty, olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa pomidor, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, koperek, kapusta kiszona, marchew, brokuł Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja tran, wit. D, [...]

19.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki 2. dorsz, bataty, olej kokosowy 3. pstrąg łososiowy, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, papryka czerwona, kalafior Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6

20.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki 2. szynka wieprzowa, ziemniaki, botwina 3. udziec wołowy, ziemniaki, botwina, olej kokosowy, orzechy włoskie Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, papryka czerwona, ogórki małosolne, cebula, czosnek, marchew Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja tran, wit. D, [...]

21.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki, morele trening 2. szynka wieprzowa, ziemniaki, botwina, olej kokosowy 3. polędwica wieprzowa, ziemniaki, morela, botwina, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, ogórki małosolne, marchew Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja tran, wit. D, wit. [...]

22.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki trening 2. pierś z indyka, bataty, oliwa z oliwek 3. makrela, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, ogórki małosolne, papryka czerwona i pomarańczowa Płyny woda, kawa, herbata, wino czerwone wytrawne Suplementacja tran, wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

23.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki 2. marlin, śledź, bataty, olej kokosowy, oliwa z oliwek 3. udziec z indyka, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, ogórki małosolne, papryka czerwona i pomarańczowa, szpinak, czosnek, cebula Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja tran, [...]