warzywa

Ser gouda, olej lniany i warzywa (pomidorek się schował), czyli jak zachciało mi się robić redukcję w środku zimy }:-( http://oi41.tinypic.com/sxkjz5.jpg

Wołowina :-)) do tego komosa i warzywa, całość na ostro.

Kolejny dzień redukcji, tak wyszło, że dziś pierwszy posiłek jem właśnie teraz, więc postanowiłem zjeść porcje obiadową. Warzywa mrożone kalafior, brokuła i marchewka smażone na oliwie z oliwek + kurczak curry równiez podsmażany na oliwie. Dwa jajka (swoją droga ile czasu gotujecie jajka na twardo? Jak widać mi nawet to nie wychodzi ^^) + jogurt [...]

Burger wołowo-kurczakowy, ryż i warzywa. http://i44.tinypic.com/2i73cxt.jpg

Noł ofens, ale ryz kura i warzywa to taki mega standart ;)

[...] praske, do tego pieprz i poszatkowana drobno cebula. Rano sobie cos takiego przygotowuje , a na obiad tylko do woka ,zesmazam na wysokim ogniu,na szybko, bez zbednego duszenia . Dla mnie pycha, do tego ryz, warzywa z pary. A dzis bedą steki z poledwicy ,bo z mezem mamy 9 roznice :) mniaaam Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-01-22 13:25:12

Omlet -> 2x całe jajka + 3x białka + garść prażonych pestek dyni + cebulka dymka + chilli ( to wszystko wymieszane i wrzucone na patelnię ). Do tego w środku już na samym końcu warzywa w postaci cukinii, papryk, mixu sałat i czerwonej cebuli z dressingiem z oliwy, musztardy, soli, pieprzu i soku z cytryny :-)

dudee, pamietasz o mnie, jak milo :-) U mnie nic godnego fotografowania, papkowata owsianka,warzywa,golabki,kapusta... Ale milo poogladac Wasze pysznosci.

makaron pełne ziarno, zmielony cyc + przecier pomidorowy, oregano, bazylia i sriracha+warzywa na patelnie z pary ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3599a821694446ea7db0d2904400ade.jpg

coś na szybko %-) indyk, ryż basmati, warzywa, sos własnej roboty 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7bc29d4d5cc4737a276e3ee542aa36f.JPG

chyba Ty %-) ziemniaki były z torebki, coś ala warzywa na patelnie tylko wersja zupa brokułowa, ja tego nie robiłem wiec nie jestem zbytnio wtajemniczony ;-)

Dziękuję :), trzeba niestety dodać warzywa do diety :P Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-02-12 11:05:58

Po treningowo wół, warzywa i basmati /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceee61820b314e64a5608674f27ab650.jpg

GIB to jest to ,ale gdzie warzywa?

Poledwiczki grilowane warzywa i zapiekane ziemniaczki a na przystawke byl grilowany oscypek z zurawina z fona cos nie chca zdjecia wlazic a teraz loda z lidla wcinam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b625ca42d41e431b8c1089a63183842d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa0b31e1ffc54271a21021de3606d6a9.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-01 15:43:53

karkówka duszona w musztardzie, ryż, warzywa+surówka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395fcd165da248eea1998117ec110445.JPG

roladki z indyka, warzywa, ryż ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59ff35b56a0743bb9cdc952348f653a1.JPG

warzywa generalnie nie liczą się nawet jako kalorie :-D

ja jeszcze teraz poprawie czyms jakims warzywem a jakie warzywa jesz i same jesz??

sam ryz miecho sery warzywa to hooj w leb:D