warzywa

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen, mazidło,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa mrożonki, marchewka Aktywność(oprócz treningu )spacer 2,5 h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bd9ae4dd45d4f8fa5b21466dcb2a879.png Trening każde 5 powtórzeń x 7 obwodów każde 5 powtórzeń x 5 obwodów [...]

[...] że dostałam dziś @ (albo jakiegoś plamienia, nie wiem co to, gdyż termin trochę się nie zgadza pewnie jutro się okaże) BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki, fasolka szparagowa, fasola (wliczona) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b642639e0db49e89763ebafad79f283.png Trening +mobilizacja tyłka/łopatek z gumą MC klasyk [...]

[...] pracy będę miała zapewne lenia. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki, fasola (wliczona) ,cukinia , papryka.marchewka 1 dzień @ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc28c2b15d05454fa8b9656cdacd320f.png Zrobiłam błąd że poszłam dziś na [...]

[...] i w razie takich ewentualności na pewno podołam :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki ,cukinia , papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fadd22bdf10f4e29a7638605e24e8571.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-07-13 22:04:51

[...] Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a255eb86fc04fc0933767fcc2f4fd4f.png Trening +mobilizacja tyłka/łopatek z gumą MC klasyk 3x3-5 40kg x5/40kg x5/50kg x5/ 55kg x5/60kg [...]

[...] tak żeby było dobrze :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory , ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53ec2143e1f4359803400ca5a09f7fe.png Trening każde 5 powtórzeń x 9 obwodów - słownie DZIEWIĘĆ. Dla mnie to prawie jak [...]

[...] jeśli wstanę oczywiście %-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mieszanka mrożonek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/73fadc50d54e453d9fc5ff16db0fc9b7.png Nie mam apetytu, ale to wina pogody. Bardzo dużo piję- dziś już wypiłam 3 litry [...]

[...] trochę zmniejszyłam tak aby wyszło tyle gramów ile ma wyjść :-) o inne nazewnictwo proszę mnie nie pytać póki co ;-D BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: brak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0716dc209ef7429386eb04a0c5835361.png Trening Poszłam dziś na trening trochę testowo, chciałam zobaczyć o co to chodzi i jak [...]

[...] selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna- jak dobrze popiję to mogłoby się obejść bez śniadania, tyle tego jest ;-D BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, ogórki, mieszanka mrożonek Miska nr 2 trochę rozjechana, była grillowa- część mojego żarcia, a część sprezentowana. Bałam się zjeść za dużo, wybrałam opcję [...]

[...] nie ma. O! Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, ogórki, mieszanka mrożonek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62178e4f37b94e13820fd0206312b9e6.png Trening + rozgrzewka x 4 obwody: Przysiad sumo ze [...]

[...] trening :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, surówki marketowe ( nie miałam czasu się zaopatrzyć przed pracą, a chciało mi się warzyw) [...]

warzywa: pomidory, surówki marketowe ( nie miałam czasu się zaopatrzyć przed pracą, a chciało mi się warzyw) czyli w sklepie nie było ogórków, pomidorów, papryki, etc ... %-)

[...] od jutra jak odeśpię ;-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: pomidory, mrożonki,ogórki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ca69aa70a9d4cd98bbb66d43caeff85.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-07-28 11:28:07

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna, mazidło BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki Wszędzie arbuz, ale jest taka sytuacja że jakoś strasznie dużo go w mojej lodówie, a że szkoda mi wyrzucać jedzenia to go zjem \-) [...]

[...] Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna, mazidło BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki, pomidory koktajlowe/puszkowe, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df518af8fcac4bfa82c3cb2ad62c4510.png Trening + rozgrzewka x 5 obwodów: Przysiad sumo ze [...]

[...] selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna, mazidło - wydaje mi się iż zaczynam odczuwać skutki uboczne, ale potrzebuję jeszcze trochę czasu żeby to stwierdzić na 100%. BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa: mrożonki, pomidory koktajlowe, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44ca4d8ef2f14135bfa557985e17a18e.png

[...] że mi się to uda. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna mazidło już teraz mogę powiedzieć, iż czuję się po tym źle. BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli warzywa: pomidory,papryka + nie wiem co. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6104f99d7624424bc2013e7c713167e.png

[...] z moim bolącym brzuchem. Przekładam na jutro :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna- bardzo chce mi się po nich pić. BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli warzywa: pomidory + nie wiem co. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/37bfb5af87a843e498fac14955a84388.png

[...] Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli warzywa: pomidory, ogórki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a12f55dee9748b99350f477fd9f061e.png Trening + rozgrzewka x 5 obwodów: Przysiad sumo ze sztangielką trzymaną między [...]

[...] więc prezentuję %-) : Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Bromergon 1/2 suplementacja: selen,adaptogeny, 2xZMA poranna,wieczorna- BTW 100/50/150- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli warzywa: pomidory,ogórki,fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4dbe3f361588421d926dd701b6612a3e.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-08-09 06:43:01