przy

pozwolę sobie odpowiedzieć mimo braku ankiety - napalm (ten z fa) to dość dobry środek, miałem próbkę trochę odsypane od kumpla i niezłe samopoczucie, porównywalne pobudzenie i motywacje czułem ostatnio chyba przy S.A.W treca, zresztą produkt zbiera same pozytywy więc może warto żebyś o nim poczytał ;)

J.W Każdy ma określony poziom nasycenia kreatyną i resztę po prostu wydalisz ( to jest około 10 g dziennie przy Twojej wadzę )

Przy okazji szybkie rzucanie się na białko po treningu to mit, który też mi już wyjaśniono, przede wszystkim węglowodany - dobry ruch z owocami :-).

A jakieś potwierdzenie owych słów było czy tak bo tak? Zwłaszcza, że istnieją badania naukowe, które w sposób dość jednoznaczny potwierdzają, iż przyjęcie i białka i węglowodanów niesie za sobą sumę profitów uzyskiwanych przy spożyciu każdego z tych składników z osobna. źródło: [...]

Zwykła dobra kreatyna + dextro, żadna okazja bo dokładnie po tyle sprzedaja w większości sklepów. Liczysz na 6kg w 2 tygodnie?? Zapomnij. Nie realne. Choc przy odpowienim jedzeniu + Trening + kreatyna + czas = cel do osiągnięcia

Były takie testy na forum robione, ale z chęcią bym sie dowiedział kto aktualnie wałki na suplach robi. Pamiętam że przy okazji tamtych testów wyszło że kilka firm mocno mijało sie z prawdą jeśli chodziło o deklarowaną zawartość białka a rzeczywistą.

IMHO za duzo.. ale kazdy jest inny. Ja obecnie srednio 2 razy w tygodniu i przy moim trybie zycia to jest wszystko co moge robic. I powoli rosne. bst Happy HIT follower

Zrobienie po 30 pompek w kilku seriach nie daje Ci zmęczenia? To chyba jakieś platufsy robisz, a nie prawdziwe męskie pompki. Co do wypychania 65 kg to też nie dowierzam, jak ważysz trochę ponad 50 kg przy 14 latach.

Celem jest zostanie przy wadze 95 kg ale poprawa jakości umięśnienia, dieta zawiera 250gr białka ,236wegli,50 gr tłuszczu . Do tego w dni treningowe przed treningiem 5 gr bca i 5 gr glutaminy. Po treningu 5 gr bca+5 gr glutaminy , 40 gr serwatki+ 50 gr viargo. Pytanie czy węgli nie jest za mało ? [...]

To nie prawda że 5mg mety nie wywoła żadnego efektu anabolicznego - wywoła, sprawdzałem. Tyle że jeśli będzie on na tyle niewielki że taki sam da się osiągnąć przy pomocy suplementów to to nie ma sensu się truć.

!!Przy pomocy suplementów mozna owiele wiecej zdobyc przyrostów niż brać jedną tabletke metki..!! A zreszta chyba jest to oczywiste POZDRWKI MRWKI

cena 84 zł za 1,8 kg; to troszeczę dużo, 2 x 750g Prolongatum = 2 x 39-44zł <TAO Bytom>. pozdrawiam i proszę przy okazji przenieść post do innego działu, wiadomo jakiego. INFORMATOR śLąSKI.

Ale xpand jest legalny chyba nie? Jak na aukcji kosztuje 10 $ przy obecnym kursie dolara... za jednego xp z polski mam 4 ze stanów

Rodzynki to same węgle praktycznie więc nie wiem czy cię nie zaleje przy zjadaniu tylu rodzynek :)

Przydaloby sie jeszcze cos na nogi zeby przy okazji cwiczyc i nie tracic pozniej czasu

ok dzieki a kupic tylko gryf prosty czy wziasc juz przy okazji ten lekko lamany lub mocno lamany ?

dobry normalny cykl bez zadnych kombinacji deci przy 1g testa ja bym dal 600mg masz juz swoja mase i wymiary wiec towaru tez trzeba troszke wiecej pozdrawiam

Biceps z 46 na 49.5 w 11 tygodni? To chyba wody i tluszczu 3 cm, i 0.5 cm mięśnia chlopie. Zgadzam sie.Po takim okresie czasu dopiero zaczynaja sie stabilne przyrosty,wiec nie warto konczyc cyklu.Przy duzej tendencji do odkladania fatu,przyrosty na krotkiej bombie to z reguly tylko woda,tluszcz i troche miesa.Dobra redukcja zwryfikuje ile miesa [...]

meta rulez czemu w jednym poscie piszesz ze przy 15 strzalach winstrolu wziasc 10 tabletek clomidu, a w innym piszesz ze winstrolu nie trzeba wogule odblokowywac?

kermit : serie dobieralem tak zeby ich suma w tygodniu byla taka sama jak przy tradycyjnym treningu , kolejnosc cwiczenia partii dobieralem tak ze priorytetowo traktowalem klatke i barki , cwicze juz kilka lat , ale to moje pierwsze hst. herman: wioslowanie wykonuje nachwytem rozstaw dloni szeroki.