SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponizej

Czy chodziło Ci o: "poniżej"?

  • Trening na redukcję tkanki tłuszczowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    postepuj zgodnie z linkiem ponizej i bedzie ok, jakby cos z niego bylo nie jasne to pytaj w tym temacie :_) http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-04-16 23:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/dxiCS7e.jpg si.com Marvin Vettori nie widzi innej opcji jak tylko walkę rewanżową z mistrzem Israelem Adesanya Marvin Vettori nie ma wątpliwości, że jest najbardziej zasłużonym pretendentem do walki o tytuł w wadze średniej UFC i w kolejnej walce chce zmierzyć się po raz drugi z mistrzem Israelem Adesanyą. Marvin Vettori [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2021-04-11 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolex Daytona

    Post
    Targowisko

    Jak masz replike Rolex super president za te cene to biore 10szt. Nie bede się z tobą klucil wejdz na strony usa z replikami tam niema daytona ponizej 450$ wiec daj na luz. Jedna z nich to www.replica-watches.com. Zajrzyj tam a potem pisz ze masz ekstra zegarek.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7983 Data: 2009-04-06 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w przepisach w wyciskaniu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dobra nie wazne Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2003-12-22 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany w przepisach w wyciskaniu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to jak sie robi mostek nie odrywajac dupy od s****iszcza jutro poprobuje.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2003-12-22 23:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    musi odbić estro bo inaczej test nie zaskoczy a jest dalej poniżej wykrywalności Nie zgodzę się. Niskie estro pomaga szybciej ruszyć podwzgorze do wydzielania gonadoliberyn. Organizm wykorzystuje tu mechanizm sprzężenia zwrotnego ujemnego. Podwzgorze „monitoruje” nie tylko poziom testa ale i estrogenu. Zacznie Ci rosnac test za nim w ślad podaży [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2020-03-19 22:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doda ma 151 iq czy coś a Rokita poniżej 100 serio

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2010-05-24 16:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o poprawienie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WIEC OK CHYBA. Piatek: Barki i nogi Wykroki ze sztanga na plecach(barkach) 4 serie 8/8/8/8 Przysiad ze sztanga na plecach(barkach) 4 serie 8/8/8/8 Wspiecia na lydkach pieta ponizej poziomu schodka 4 serie 20/20/20/20 sztanga za glowe 4 serie 8/8/8/8 podnoszenie sztangi do brody 4 serie 8/8/8/8 siedzac na lawce z hantlami w dloniach podnosze do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-12-08 13:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o poprawienie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Barki i nogi Przysiad ze sztanga na plecach(barkach) 3 serie 12/10/10 - progres Wykroki ze sztanga na plecach(barkach) 4 serie 12/10/10/8 - progres Wspiecia na lydkach pieta ponizej poziomu schodka 4 serie 20/20/20/20 sztanga przed glowe 3 serie 12/10/10 - progres unoszenie hantli z boku w gore 3 serie 12/10/10 unoszenie hantli w opadzie tlowia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-12-09 14:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Enan

    Post
    Doping

    Takie cos jak rozstepy to jak ty mowisz wystepuje u kazdego inaczej , wszystko zalezy od organizmu . Niektorzy nie maja a niektorzy maja ich mnostwo . Deca poleci potem w mniejszych dawkach ale nic ponizej 1ml bo to sie nie oplaca bic %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2013-12-03 21:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej plik, do którego wpisujemy swój wynik. Potem sortujemy wg czasu i wklejamy tutaj bieżący ranking. Co do zaokrąglenia proponuję w trudniejszą stronę (szczególnie dla dziewczyn z jakimś tam stażem), ale w konkursie wziąć udział może każdy. Można z cc, można z samą sztangą. Jest w tabelce kolumna, która pokaże, co i jak i czy porównujemy [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2015-09-04 17:10:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniżej 8 powtórzeń nie czuje mięsnia także 8 to jest minimum jakie musze wykonać. Zaproponowałem Ci zakres 6-8, więc 8 będzie się w nim mieścić Cóż, nasze wersje wiele się nie różnią (moje i diablosa). Możemy dojść do konsensusu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-02-03 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja T3 + GW

    Post
    Doping

    Ok dzięki! Zmniejszam dawkę do 50mcg i dorzucam GW. Bedę leciał johe i efedrynę na zmiane. Mam jeszcze jakieś pozostałości clenbuterolu, czy jest sens gdzieś to wrzucić? Czy to już bardziej przy jakimś BF poniżej 10%? Kiedyś leciałem 2 tygodnie i zrobiłem na tym BF koło 12%, ale to też można osiągnać bez, a jednak skutki uboczne czułem (ból głowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2021-05-02 18:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytka: nie 5kg, tylko 2kg o czym mówiłem... tak jak proceder napisał pewnie kwestia deki, i troszke poszło Poza tym przy tej ilości żarcia co ja teraz przerabiam to nawet 5kg na offie nie byłoby niczym szczególnym Proceder... nie chodzi o to że trzeba być na cyklu żeby dobrze rvchać... kwestia jest rzekomego Deka dick... wszyscy straszą że deka [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8177 Data: 2010-11-19 18:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co ja mam wam wrzucać jak kwit wypieprzyłem od razu po wyjściu z laboratorium ?? wynik miałem 1,209XX, norma jakoś od 1,9 do 9 była... nie pamiętam sqrwiel moze deca tez walona skoro dobrze dymasz deka musi być tam bo na offie miałem teścia 5 z hakiem... no to co innego tak by zaniżyło wynik ?? tak, staram sie pocieszać że nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8177 Data: 2010-11-19 20:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do michaila - trening wytrzymałościowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DUŻYMI MOJE UWAGI: cześć! mam do ciebie kilka pytań związanych z treningiem obwodowym, ale tym na wytrzymałość 1 z jakim obciążeniem należy ćwiczyć czy należy je zwiekszać, jeśli tak to napisz mi jak to wygląda w procentach. TAK JAK OPISAŁEM POWYŻEJ-MOZE BYĆ PROCENTOWO-JAK U CIEBIE 2 chciałabym ćwiczyć na przeciwstawne partje mieśni czy program [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2002-06-02 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interesuje mnie przepalenie tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbienie sylwetki, dlatego też zainteresowany jestem mniej więcej takim cyklem jak poniżej (nie chce teścia, ani mety) Boimy sie igiel? To czy spalisz tluszcz zalezy glownie od diety i treningu, majac odpowiednia wiedze mozna robic redukcje na praktycznie kazdym srodku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-05-18 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminogramy .. aminokwasy ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty i pokazany dokładny aminogram, zawartosci poszczególnych aminokwasów, w j.ang. ale nazwy polskie niewiele sie róznią (mówie to o aminokwasach) http://www.nutritiondata.com/ Gdy wybierzesz produkt kliknij w tabelce ponizej zatytuowanej Protein & Amino Acids /more details/ . Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-10 20:02:10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2008-08-10 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka, ciasna ale własna :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @daniel7884 Tak, model MH-W003 @DannyNellson Ja uważam że rozstaw tych stojaków jest bardzo duży, od słupka do słupka jest 115cm. Co bym nie ćwiczył to i tak zawsze chwytam sztangę troche wężej. na fotce poniżej widać to lepiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9a35e778091490ea9508a69a7df130c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2013-08-12 09:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strony netrition i zero problemow .. koszt przesyłki nigdy nie przekroczył 25 USD (lotnicza), zero cła za kadzym razem (na moja prosbe netrition podaje na opakowaniu koszt ponizej 40USD, a wtedy cla nie ma) , dostawa w 5 dni (najdluzej) no i zasadniczo wychodziło mnie taniej o jakies 25 USD ... a to roznica jest ... nawet dla samej zasady ..... [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2002-08-26 09:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)