ponizej

Każdy układ trawienny jest inny, więc jeden będzie obserwował negatywne skutki nadmiaru/niedoboru błonnika, a inny niekoniecznie. Zarówno nadmiar jego, jak i niedobór może dawać podobne objawy. Biegunki, zaparcia, gazy, wzdęcia. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej. Szczególnie ten drugi: [...]

Alfonso35 mam PES Alpha T2 - nowe z Higenaminą. takie jak poniżej: Jak weźmiesz ode mnie PES Alpha T2 to ja wezmę od Banana Oxy.

Downar, jedz przynajmniej pięć posiłków dziennie, albo i nawet sześć, staraj się by proporcje w nich były mniej więcej jak ten przykładowy który ci podam; 125g twarogu co daje ok. 30g. białka i chyba ok 5g. tłuszczu, 100g. makaronu co daje ok. 80g. węglowodanów i ok. 10g. białka i do 5g. tłuszczu, banan co da ok. 20g węglowodanów, ze dwie łyżki [...]

Absolutnie nie możesz trenować treningiem na siłe. Wkleje Ci cytat z artykułu Knife "Jeśli masz mniej niż 18 lat, to twój pierwszy kontakt z siłownią - zajmij się robieniem masy, zwykłym treningiem dzielonym split lub FBW (całego ciała). Dopiero po wielu miesiącach, gdy cokolwiek osiągniesz, nabierzesz techniki możesz brać się za plany 3-bojowe, [...]

Ode mnie... domyślam się że chodzi jednak o P450. Poczytaj sobie poniższe wyniki badań poniżej: INVESTIGATIONS OF MECHANISMS OF BIOLOGICAL ACTIVATIONS, AND STRUCTURE-PROPERTY-ACTIVITY STUDIES IN VIVO AND IN VITRO Summary: Investigation of the mechanisms of biotransformations, interactions with proteins, and biological activations of chemicals, [...]

to zależy od odmiany.Gotują się od 12 do 30 minut.Najprościej gotować do miękkości.Nakłuć patyczkiem w trakcie gotowania,jeśli wchodzi jak w masło to są ugotowane.Poniżej masz IG ziemniaków.Moż się przyda.Aha,im bardziej rozgotowane tym indeks glikemiczny wyższy. ziemniaki gotowane 95 ziemniaki gotowane młode 57 ziemniaki [...]

ja bym się sugerował tym że im ma więcej fatu na sobie tym robienie masy jest gorszym pomysłem (choć nie oznacza to że jest złym) ponieważ im większy bf to przy nadmiarze kalori proporcje mięsień tłuszcz pogarszają się na korzyść tłuszczu. nie wiem ile masz lat, jeśli poniżej 18 to redukcji bym nie robił. jak zaczynasz ćwiczyć dopiero to też [...]

zgłoś się do specjalisty. podobno poniżej 170 refunduja HGH.ale to się musisz dowiedzieć dokładniej. było sporo tematów w dopingu.

wszystko co robic masz opisane w linku ponizej http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html przeczytaj jak cos bedzie nie jasne to pytaj w tym temacie

wpadnij do mojej silki moze moje stojaki Ci sie spodobaja;)) link ponizej;))

jak psycha siada i nei wytrzymuje to lepiej olać ckd chyba że masz naprawde dużo tuszczu do zrzucenia jak niema go już tak bardzo przyjmijmy ponizej 25% to calkowicie odpadają jakies tłuste rzeczy na ładowaniu i nie odrazu po treningu

bardzo zadko odsyłam do wyszukiwarki,ale takie posty to cios ponizej pasa http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-06 00:22:42

Ubikacja zawsze prawdę Ci powie %-) Nade wszystko to zbyt ogólne pytanie, każdy człowiek jest indywidualnością, dobieranie ilości tłuszczy w diecie jest zależne od wielu czynników, aczkolwiek relewantną sprawą tutaj jest utrzymanie adekwatnego stosunku kwasów tłuszczowych. Generalnie zbyt niska podaż lipidów ( poniżej 20% ) może zainicjować [...]

czyli ze ten estr dziala ponizej tygodnia. ja slyszalem ze kolo 2. niech sie jeszcze ktos wypowie

[...] 3 miesiącach to przez te 3 miesiące poziom chormonów w twoim organizmie gwałtowanie spadnie co za tym idzie całą zdobyta masa na cyklu rozplynie sie a byc moze nawet spadnie ponizej poziomu w którym zabrales sie za koks a to z pewnoscią nie jest twoim zamiarem. A ZMA to powinienes jesc caly czas bo po kazdym treningu sąbardzo duze ubytki Cynku i [...]

jeśli chodzisz głodny to znaczy że jesz poniżej swojego zapotrzebowania. Zacznij więcej jeść. Niektórzy muszą dodać z 2000 kcal żeby rosnąć.

ankiete z linku poniżej,daj ja do tematu wypelniona ;-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

serjo podwyższona temp spowalnia metabolizm , tak organizm broni sie przed przegrzeniem, odwrotnie gdy temp Korowa spada poniżej 37C organizm przyśpiesza metabolizm żeby wytworzyćwiecej ciepła, dlatego przy spalaniu fatu podwyrzszona temp nie ma dużego znaczernia, np.przebywając w saunie metabolizm zwalnia o średnio 11% owszem wyższa temp [...]

Witam raz jeszcze, nie chce zakładać nowego tematu i tak samo niewiem czy jest to odpowiedni dział ale jeśli nie to prosiłbym o przeniesienie. Sprawa wygląda następująco. Próbuje już od kilku podejść zrzucić z siebie ten zbędny tłuszcz lecz zawsze zatrzymuje się w podobnym momencie. Ten moment własnie teraz nastąpił i prosiłbym Was jako bardziej [...]

Chodzę i to wiele lat, ale genetyki niezmiernie, jak zaczynałem to były same kości i skóra i zero mięśni, waga poniżej 50 kg.