pan

ławki stojaki i wyciągi jak z was są suche drągi duda ciut lepiej ale zalany co by na bramie nie dawać plamy iĆ pan z jelcynem i kaczyńskimi ja się nie chwalę swoimi bliskimi po hooj luk? pisz co chcesz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-23 21:21:08

JA TEZ LECE SPAC http://www.youtube.com/watch?v=5nQoEeSW7Vg&feature=related MACIE ODE MNIE . - SPRAWDZCIE TO narazie Ewejcia -pewnie z Rudziem rano bd spamowac Rude- bedie z Ewejcia znowu wode filtrowac Eco - pan Młody - Activ - krakowska gangsterka Sadd- bedziesz kiedys psychologiem w monarze Phex - pozdrawiam

No teraz przy redukcji to już wiele mi nie urośnie :-) Teraz trzeba gubić sadło do lata . A w Pana wieku chciałbym tak wyglądać, daje Pan przykład młodym, że sport to zdrowie i nie liczy się kto ile ma lat.

Underekk A co konkretnie cię interesuje? Technika czy zastosowanie? Przysiad ze sztang nad głową z podkładkami - to ćwiczenie u mnie korygujące i wsparcia do przysiadu, bo mam problem z głębokością oraz wymusza spięcie łopatek przez co łatwiej mi utrzymać pozycję co tez jest problemem. Wpisz "overhead squat" i na pewno znajdziesz. No barbell mc - [...]

Sęk w tym, że takich pań na siłowniach co raz więcej a jak by się zastanowić to na prawdę może zaszkodzić.

Pan Jones jeszcze ma czas na zdobywanie pasów i w LHW i w HW, a póki co jestem pewny, że Shogun utrzyma swój tytuł mistrzowski. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-07 10:46:41

Widzę, że przygotowania do startu idą zgodnie z planem. Sprzęt potrafi zdziałać cuda, zwłaszcza dobrze dobrany i bandaże odpowiednio ściśnięte to gwarancja udanego startu. Miło wspominam jak mnie wiązał Pan Adam Jasiński z Wrocławia , który mnie prowadził w trójboju - jak zakładał bandaże aż łzy same płynęły na początku z bólu a później ze [...]

[...] W regulaminie, w temacie z przykładowymi ćwiczeniami, masz też filmiki z załadowaną sztangą gdzie widać wyraźnie, że talerze walą o podłogą. Ten pan tutaj dużo mówi, mnie się net strasznie tnie i nie do końca mogę obejrzeć. Generalnie nie skupiałabym się na jakimś specjalnym ustawieniu stóp itd, bo to spina strasznie [...]

1. MIKOŁAJ to pan ktory chojnie obdarowywuje nas prezentami, w tym przypadku jest to OLIMP :) 2. Trimetyloglicyna wystepuje w Creafusion jako betaina bezwodna 3. Firmowe sklepy olimpa to olimp sports nutrition centers

[...] uwazaj na pedaly, bys nie mylil gazu z hamplem i nie walnal glowa w hantle :D Swieta swieta sie zblizaja i prezenty mnie czekaja, nie chce treca i vitala lecz odzywek od wać pana. Niech no dadza mi swiatecznej masy bym nie musial tracic kasy. Patrze w okno i juz widze, Olimp ku memu domu idzie, mysle mysle wiec wytrwale czy ten komin [...]

[...] uwazaj na pedaly, bys nie mylil gazu z hamplem i nie walnal glowa w hantle :D Swieta swieta sie zblizaja i prezenty mnie czekaja, nie chce treca i vitala lecz odzywek od wać pana. Niech no dadza mi swiatecznej masy bym nie musial tracic kasy. Patrze w okno i juz widze, Olimp ku memu domu idzie, mysle mysle wiec wytrwale czy ten komin [...]

Michail czy jestes jeszcze pomocny w tym temacie? Mam pytanko odnosnie diety i czy moglby mi ktos pomoc, czy juz nikt sie nie interesuje treningiem cyklicznym dla pan?

Dziękuje za odpowiedź, ale szukam rozpisek dla pań grup bardziej zaawansowanych

Tryjumfator Zagłębiowskiej Ligi sztangistów, żwycieżca kategori 100 kilo , zwycięzca Open i absolutny dominator zawodów w wl na ślasku pan Damian Laskowski "Terminatus Dąbrowa Górnicza" !! na zdjeciu dodatkowe podejscie do 260 kilo !!

a będąc na kuracji hmb / 2 na noc. jakby Pan radził stosowac BCAA przy wadze w zaokrągleniu 75kg? cel- masa miesniowa/siła

Dodaje posiłki z ostatnich dni. Treningi dodam również ale jakoś jutro. Troszkę się wszystko posypało znaczy dla mnie. Muszę odpuść treningi na 10 dni na czas zakończenia fizjoterapi. Miałam Kobitki bardzo mocne bóle pleców i poszłam do neurologa po zrobieniu prześwietlenia pleców okazało się że mam Rozszczep łuku kręgu S1. Po ciąży mocno się [...]

[...] liczy się dla mnie wygląd. A nie jest to czasami bigoreksja lub inne zaburzenie psychiczne. E, nie przesadzajmy może aż tak. Nie prze-patalogizujmy normalnych pragnień człowieczych ... Chyba, że podziwiamy samych siebie w lustrze nawet uprawiając sex, jak ten pan z american psycho: /SFD/Images/2015/5/23/ebe5e76a970e47d485daccd10e5b39a1.jpg

Widziałem to zdjęcie pleców Kaia i tego Pana obok (nazwiska nie znam) na fb i już wtedy zrobiło na mnie duże wrażenie. Pan obok, jak na moje kryteria, też do małych nie należy, a przy Kaiu wygląda jak przedszkolak ;o.

Widziałem to zdjęcie pleców Kaia i tego Pana obok (nazwiska nie znam) na fb i już wtedy zrobiło na mnie duże wrażenie. Pan obok, jak na moje kryteria, też do małych nie należy, a przy Kaiu wygląda jak przedszkolak ;o. To zwyciezca kat do 100 kg, i overall na Mistrzostwach Nowej Zelandii A tutaj kilka zdjec Greenea z wizyty w NZ [...]

Dżejkejem, teraz mu to będziesz w każdym temacie wypominał? a pan jest adwokatem?