pan

[...] był na mleko a ja jeszcze nigdy nie zdecydowałem się kupić i pytam się jakiś starszych kobiet zwanych potocznie '' moherami'' jedna to myślała że ja jestem z kgb chyba mówi panie nic nie wiem po co się pan tym interesuje ( hehe taką polewke miałem) druga obok mówi faktycznie był tu kiedyś taki automat ale go zabrali, pytam się czy kupowała z [...]

moze cos wytlumacze za 24h - a przepraszam to Pan dokladny , ktory tak sie bulwersowal ostatnio to moze za 48h, albo za 72h zobaczymy jak mi sie zachce to moze odpisze ;( poki co masz to konto , korzystaj z niego swobodnie jak cos zrozumiesz w koncu .. to Twoje pierwotne odbanuje jakos w 'weekend' ;] Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

[...] powinien on byc szeroki . Chwyt 140 cm jest szeroki - ale takze nalezy patrzec na lokcie. Moga byc one szerzej, weziej lub rownolegle. Dobrze- sytuacje ze sztanga mamy opanowana. Pora na wiekszy koszmar - sztangielki. Tu dochodzi kolejny atak radialny obkrecany w poziomie. Wezmy za przyklad uginanie mlotkowe stojac. Na wstepie prosze [...]

[...] raka piersi... a w konsekwencji amputacje. Krocze krocze - oczywiscie ze boli. Wprawdzie nigdy nie dostalam, ale moge sobie wyobrazic. Jednak porownujac reakcje na kopniecie pana i pani stwierdzam bez wahania, ze pana bardziej boli taki cios ... Pani potrzyma sie dwie sekundy i w sumie pewnie da sie wytrzymac, a pan skacze, czolga sie, syczy ... [...]

jestem kobietą. Tu sie nie mowi per Pan/Pani :) wlasnie nie grupuj treningow wg. partii miesniowych. FBW to trening calego ciala na jednej sesji. Poczytaj moze forum, zanim zadasz kolejne pytania. a tak poza tym- cwiczylas kiedykolwiek na maszynach, czy rzucilas sie od razu na wolne ciezary? jesli nie masz doswiadczenia, to warto pare tygodni [...]

Joy - ten pan już dawno zablokował wszystkie receptory androgenowe w swoich mięśniach (czego zresztą dowodzą jego wyniki siłowe i masa po takiej ilości koksów) i teraz choćby go podłączyć pod kroplówkę z omnadrenem, to nie ma cudu - nie urośnie. Oczyszczenie receptorów i wytworzenie nowych zajmie parę lat - pozostaje mu trening na sucho ew. zwykła [...]

TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475 GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa [...]

czyli michail czy dobrze rozumiem ze najdalej za tydzien przedstawisz opracowany rok treningowy CYKLICZNOSC 2005/2006 i to tak zeby mozna bylo zacza od wrzesnia i beda wszystkie cykle a nie tylko dwa i bedzie grupa V ? a czy bedzie cyklicznosc dla pań nowa tak zeby mozna bylo zaczac od wrzesnia no i wogle czy te cyklicznosci beda juz kompletne ? [...]

Panie Sławku ale zdaje sobie Pan sprawę że 95% lekarzy nie ma pojęcia o suplementach diety?

Rozumiem, pytając mam zawsze na myśli czy znam Pan jakieś wyniki badań które by STANOWCZO ZABRANIAŁY stosowania danego suplementu przy daniej chorobie (tak jak pytałem o Tyrozynę przy mojej niedoczynności). Pozdrawiam

ja robie tak jak Pan Jan Łuka prezentuje na yt

mlody pan .A gdzie nogi i plecy.Mieśnie Nóg i Brzucha to jedne z najwazniejszych miesni w SW.Tez mam podobny problem,bo chce przybrać na masie,ale po każdym treningu jestem o okolo 1,5 kg lzejszy niz przed treningiem.Ja robię siłkę kiedy tylko moge,ale zawsze jakieś efekty są,więc rób,kiedy tylko mozesz.

verona: nie mialem tego gdzie umiescic, a w fitness jest najwiecej Pan... roni:dzieki za stronke, moze sie przyda. SOG leci Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa

myślę, że pan Ambroziak będzie więcej wiedział w tym temacie i dysponował bazą książek. możesz zpaytać.

prosze bardzo zapoznać sie zawartością tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/ po przeczytaniu jej zawartości ze zrozumieniem sądze ,że pan ułoży sobie trening a co lepsze poszerzy w dużym stopniu swoją wiedze :)

O ile sie nie mylę to na dalszych stronach postu o treningu cyklicznym dla pań (ogólnego, a nie tego dla grupy A) są linki do planów na dalsze tygodnie

Jak pisalem w temacie Profil moderatorow, czemu mialoby to sluzyc? Jak Pan napisal umiesci swoje zdjecie po osiagnieciu 45 cm , powiedzmy, ze ja rowniez, po osiagnieciu takich wymiarow:-) Jeli kryterium oceny wypowiedzi ma byc wyglad, to dziekuje, sadzilem, iz nie raz, nie dwa udowodnilem swoja przydatnosc w grupie odpowiadajacych (patrz Q&A [...]

Czy ma Pan watpliwosci, co do moich wypowiedzi, czy do mojego wygladu? Jesli do wypowiedzi, prosze o kontakt, poza forum wraz z podaniem przykladow Postaram sie szybko odpowiedziec Zmieniony przez - Biniu w dniu 2001-11-05 09:23:32

O co Wam do diabła chodzi ? Nie wiem, sam o czym piszecie ale mam przedziwne wrażenie, że pieprzycie od rzeczy. Na pan przeszliście ? Co jest grane ? A zdjęcie w profilu, czemu nie. Anonimowość potrzebna jest tym którzy chcą coś ukryć przed innymi. Jakoś to nie licuje z tą funkcją. A co do Binia to owszem nie mogę niczego zarzucić, ale skąd ten [...]

Spoko, ale na temat ww mnie nie przekonasz. Jak może człowiek się obejść bez cukru jak jego mózg, układ nerwowy, krwinki czerwone energię do życia biora jedynie z glukozy ? Jak zjesz zero ww przez jakis czas to tak Cię pokręci że dziekuje ci zięciu. Nie wiem jak wy ale nie można zbyt pochopnie wypowiadać pewnych teorii pseudo naukowych. Pan [...]