pan

[...] (bez żarcia zaczniecie redukować) i po dwóch latach voila ! http://www.swiatkowski.pl/hungkuen/images/tymczasowe1/00023.jpg Nie ma lipy. Tam nie ma tłuszczu he he. Ten pan też sobie trica nie narysował http://www.swiatkowski.pl/hungkuen/images/gallery_chiu_fujow.jpg . Złożoność i ilość form HG może odstręczać ale najwięcej krzywdy robią [...]

o ! i tu jest pies pogrzebany jako ze pierwotna nazwa BV nie odnosila sie do tej nowej tak jak pan pisze : est to procent zatrzymywania azotu z danego białka, w stosunku do zatrzymywania azotu ALBUMINY osocza. i to jest ta nasza nic nieporozumienia dlatgeo ze nie wiem czemu niekt nie nazwal tej wartosci w jakis inny sposob jako ze zarowno pan [...]

drazekm ja to się chyba nie dowiem ;-) Panie Janku ma Pan rację. W siadach ma Pan rekord taki, że ja jeszcze długo tyle na barki nie założę ;-)

"2 bochenki Pan robi, a co ile? Raz na tydzień? Ile Pan daje zakwasu na ile mąki? Długo to stoi potem, żeby zaczęło pracować i rosnąć? " Podałem składniki i ilości w poprzednim poście :-). Wg mnie tego zakwasu w ogóle mogłoby nie być bo i tak dodawane są drożdże ok. 2dkg na wymienione składniki. Gdy ciasto wyrośnie to odkłada żona na zakwas ok. [...]

Nie napisał Pan wcześniej ile tego zakwasu. Kilogram mąki pszennej, szklanka żytniej, na zakwasie (ILE?) i drożdżach. W przepisach jest o 2-3łyżkach, dosypywaniu mąki itd, a ja daję zawsze pół na pół (zakwas/mąka) - z różnym skutkiem. OK, koniec tematu :-) Odpowiedział Pan: Gdy ciasto wyrośnie to odkłada żona na zakwas ok. 1/3 słoika 0,7 l Po co [...]

jezoo - do przemęczenia organizmu to jeszcze daleko. Dla mnie to ma Pan już pierwsze oznaki przemęczenia. Organizm nie ma czasu na regenerację bo non stop atakuje Pan ciało różnymi bodźcami. W końcu zacznie się bronić w przeciągu tych 6 tygodni i będzie powtórka ze stycznia.

Panie Janku oglądając pańskie filmiki mam dziwne wrażenie, że zamiast redukcji jest Pan na masie @-| Nadmiaru skóry nie ma tak jak w kwietniu. Może Pan wrzucić film z pozowania - powinien mi lepiej zobrazować postępy?

Panie Janku oglądając pańskie filmiki mam dziwne wrażenie, że zamiast redukcji jest Pan na masie @-| Nadmiaru skóry nie ma tak jak w kwietniu. Może Pan wrzucić film z pozowania - powinien mi lepiej zobrazować postępy?Tzn. , że jak? Wiem, że mam za dużo tłuszczu. Wiem, że mam za dużo skóry pod piersiami, w okół pasa oraz kolan. Dzisiaj rano ważyłem [...]

Na to, że startuje Pan z kolosami to nie ma się wpływu, tylko ciekaw jestem jak oni wyglądają poza sezonem ;-) W przypadku Weteranów łatwo określić kto bije a kto nie. Pan ma formę cały rok i nie porównywałbym się z nienaturalami mimo, że stoi się na tej samej scenie. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-06-19 09:43:39

Witam, mam pytanko jakby pan rozpisał mi taki cykl: -Kretka 360 kapsów olimpu 1250mg -Hi-tec Ultra amino 5100 325 kapsów -Eaa xtra 500g activlabu -Taurynka olimpu 150caps 1500mg -2kg UNS wpc econo -2kg UNS carbon classic (10g leucyny/100g) Dojdą jeszcze witaminki, minerały i omega 3. To mój pierwszy cykl na kretce, planuję go dopiero na [...]

[...] t. Naturalnie w obecnej sytuacji ciężko bedzie mu coś zrobić. W grę wchodzi farmakologia. Na własną rękę jest jeden minus, w razie wizyty u lekarza padnie pytanie czy brał pan saa i sto innych. Jak będzie lekarz średniej półki to wyciągnie swoje wnioski: po co pan to brał, to od tego. A tak jak pójdzie do lekarza, jakiegoś dobrego to na pewno [...]

[...] w przypadku, gdyby bryłka znajdowała się na samym dnie, po niemal całkowitym zużyciu KO??? Więc jakie to ma znaczenie, że zachowałem sobie część produktu??? Poza tym przesypanie części KO do innego pojemnika odbyło się na oczach przedstawiciela, który wcale nie protestował. *** Drogi Olimpie, nawet General Motors wypuszcza czasem wadliwe [...]

Ooo Widzę że Pan Robert odwiedził nasze forum Zapraszamy częściej do naszego działu Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-01-19 15:10:10

[...] z krążeniem, choroby serca... Ja: nie P: no weź, zaraz wyjdzie że jesteś zdrowa }:-( Dostałam rozpiskę FBW na maszyny i na interwały na dni pomiędzy. Tydzień później pan instruktor ;-) sprawdził jak mi idzie siłowy i aeroby :-D P: na czym robiłaś aeroby? Ja: na rowerku, na orbim i na bieżni P: i co ci się najmniej podoba? Ja: bieżnia P: [...]

Niechcialem wdawac sie w dyskusje ale opial pan dawkoanie Fatkilera - a co Pan powie o dakowaniu omega-3 - to dawki na łupież ?

Mam do Pana pytanie ? Czy pan woogole teraz trenuje? Forum czytaja osoby ktore chodza regularnie na silownie wydaja ostatnie pieniadze po to aby wygladac. Prosze powiedziec co Pan poleci za preparat aby dawal takie efekty za takie pieniadze? Po weekendzie zrobie sobie fotki przed i po treningu aby pokazac roznice i skutecznisc dzialania. Czemu [...]

No dobrze a gdyby pan był na moim miejscu to szukałby pan jeszcze innego problemu np robiąc usg? rezonans ? Czy na razie odbywać rehabilitacje i stosować się do zaleceń fizjoterapeuty ? USG miałeś robione, rezonans nie wydaje się konieczny po tym co opisujesz, ważne żebyś trafił do dobrego terapeuty

Panie Andrzeju czy uwaza Pan ,ze pieczywo zytnie moze byc uzywane jako zrodlo wegli w posilku potreningowym? ryz w diecie rowniez wystepuje, ale mam taki kaprys by troche odpoczac od ryzow,kasz i chociasz z 2 posilki zrobic na pieczywku zytnim. Jak Pan to widzi? pozdrawiam

Czy mógłby Pan napisać kilka zdań na temat pasa kulturystycznego. - jak w ogóle działa pas kulturystyczny - używać/ nie używać - cały trening/ konkretne ćwiczenia / ostatnie serie Czy mógłby Pan obalić/potwierdzić kilka teorii: - noszenie pasa hamuje rozrost talii dzięki czemu jej obwód jest mały - ćwiczenie w pasie osłabia prostowniki i [...]

Witam-ja mam takie nietypowe pytanko;-) Czy ma Pan jakies patenty,zeby po okresie startowym "w miare"utrzymywac forme? Wiadomo,ze nie jestesmy w stanie caly rok pracowac na pelnych obrotach i trzymac formy startowej,ale wiadomo jak to po zawodach - czlowiek jest wyglodzony i rzuca sie na wszystko co ma w zasiegu reki;-) Jak Pan sobie z tym radzi?