pan

[...] ze ja sam pytałem autora o uczestnictwo(czyli moderator i na dodatek ciut poniżej wieku) i chyba slusznie napisałem sobie wtedy "najwyżej pozakonkursowo" Niech mnie pan Janek czy Masti poprawi jezeli sie myle, ale chodzi o moderatorow +35, wiec na moj nos nic nie stoi na przeszkodzie, zeby Twoja proba brala udzial w konkursie. Szczerze, [...]

Chciałem opisać moje zamówienie ze sklep.sfd.pl Zamówienie złożyłem w czwartek, w piątek o 11 kurier był u mnie w domu ale nikogo nie zastał. Dzisiaj rano był ponownie ale znowu bez powodzenia. O mało co przesyłka nie byłaby wysłania do nadawcy, ale udało mi się dostać namiary na kuriera i załatwiłem sprawę osobiście, bardzo uprzejmy Pan z tego [...]

[...] to pewnie miałbym inne rzeczy do roboty niż pytać gościa jaki ma sprzęt i odpowiednio do tego dobierać swój. Pewnie wg prawa powinienem nawiązać dialog w stylu: -przepraszam panie włamywaczu, ma pan nóż albo jakieś inne narzędzie? -no, k..a, pewnie że mam i zaraz go gnoju poczujesz -fajnie, to znaczy że mogę wyjąć spod szafy bejsbola -nie, k..a, [...]

[...] gdzie wylaczony jest obowiazek posiadania pozwolenia. Oczywiscie zapewne w doktrynie, ktorej nie mam czasu czytac, zrodzil sie juz tuzin konceptow co i jak interpretowac, pan prof. Koziodupski uwaza ze piankowe jest dozwolone a pan prof. Srakojad twierdzi ze w zadnym wypadku. W praktyce instancja interpretujaca czy dane nunchaku jest [...]

[...] etyczną a realiami biznesowymi. Drewniak robiąc choćby nietyczne przekręty - a wszystko na to wskazuje, nie nadaje się na NAUCZYCIELA, który jest WZORCEM. Poznałem w Azji wspaniałych Nauczycieli, którzy żyli DUCHEM WALKI i takich , którzy żyli DUCHEM ORGANIZACJI...miałem nauczycieli mających nawet 9 DAN w swoich wielowiekowych, tradycyjnych [...]

[...] w SW - jeśli JESTEŚ więc z któregoś z tych kręgów, to nie licz na to, że "ser w łapce zaskoczy" :) na to nie licz :) Jeśli jednak twoja krucjata "łapania TROLLI" wynika z potrzeb innych, w tej sytuacji mi nie znanych - bo stwierdzasz, że jestem nowy na FORUM - a samemu na nie nie wchodzisz - więc nie jesteś nawet [...]

[...] skali roku. Eksperyment pokazał, że "bardzo szczupłe" kobiety zarabiały maksymalnie 22 tyś dolarów więcej niż ich koleżanki o średniej wadze. "Szczupłe" panie zarabiały już tylko 7 tyś dolarów rocznie więcej, natomist kobiety "grube" i "bardzo grube" tracily odpowiednio 9 i 19 tys dolarów ze swoich [...]

[...] pierwsza walka turniejowa za chwile. juras wychwala zawodnikow ze to najwyzsza półka europejskiego mma. Oprawa na torwarze niezla, dominuje polmrok jakies plomienie w tle, pan grubszy mocno jzu upocony i czyta z kartki (kilku kartek) bede pisal o ciekawostkach i wazniejszych wydażeniaach smiech na sali jak pan grubszy zaciaga przy [...]

[...] jak najdalej w tył po prostu, nie gubiąc przy tym kręgosłupa. Ok, postaram się na to zwrócić uwagę. Zrobiłem dziś jedną serię (pierwszą - rozgrzewkową) tak, jak robił ten pan na filmiku tj. sztangę poprowadziłem daleko od ud. Miałem wrażenie, że bardziej czułem dwugłowe, a przy tym łatwiej było mi zachować prostszą (niezałamaną) sylwetkę. Może [...]

[...] jak najdalej w tył po prostu, nie gubiąc przy tym kręgosłupa. Ok, postaram się na to zwrócić uwagę. Zrobiłem dziś jedną serię (pierwszą - rozgrzewkową) tak, jak robił ten pan na filmiku tj. sztangę poprowadziłem daleko od ud. Miałem wrażenie, że bardziej czułem dwugłowe, a przy tym łatwiej było mi zachować prostszą (niezałamaną) sylwetkę. Może [...]

Dzień 38 Dziś intensywna nauka. Powiem szczerze, że już mi głowa pęka od tych wszystkich popytów, stóp procentowych, inflacji, deflacji, Fisherów, Smithów, polityk ekspansywnych i restrykcyjnych... Pocieszam się tym, że to ostatni egzamin (przynajmniej do września) ;-) Trochę dla odetchnienia zrobiłem siłownię. Filmiki ponagrywałem, ale tylko [...]

[...] - nie musisz mi mówić ;-) Praktycznie od 19 lat mam chore nerki, całe niemal życie biorę (i pewnie będę brał) leki, szpitale mam "zwiedzone" ;-) , jestem z nimi "za pan brat" ;-) Z lekarzami endokrynologami współpracuję od 16 roku życia (a więc od 4 lat). Początkowo było to Centrum Zdrowia Dziecka, po ukończeniu pełnoletności - droga [...]

[...] szybciej. W sumie szkoda, że nie nagrałem kolejnej serii, albo ostatniej. Tam zdecydowanie wolniej to zapewne wyglądało. Filmik obejrzałem. Co zwróciło moją uwagę? Że ów pan daje pełen wyprost łokci. Antoś kiedyś wspominał, że w tym ćwiczeniu nie jest to najważniejsze. Lepiej skupić się na dotykaniu klatki, tyle, że muszę jeszcze być mniej [...]

Jeśli chodzi o podciąganie się to polecam obejrzeć w całości ten film http://www.youtube.com/watch?v=3HTabz5_SRY&feature=player_embedded Ja w poniedziałek dokładnie tak przeprowadzę podciąganie. Polecam zajrzeć też na stronę Pan Jana Łuka są tam filmiki odnośnie wykonywania poprawnie wielu ćwiczeń. W poniedziałek opiszę jak poszedł trening.

Mikers - nie ma problemu. Ja też często widziałem jego filmiki. Może i nie zawsze pokazuje jak to powinno poprawnie wyglądać. Tyle, że początkujący nie jest w stanie tego dostrzec. Pan Jan wygląda na człowieka doświadczonego, dla amatora jest wzorem jeśli chodzi o wykonanie poprawnie technicznie ćwiczenia.

[...] Poza tym nie mam już zamiaru bawić się we wzorowanie na innych osobach, które serio się docięły, a szczególnie zawodnikach nawet o wadze 70 kg bo tak naprawdę nie wiem czy pan X leciał czysto. Chociaż i tak cały czas głowię się nad poprawą tej wrażliwości insulinowej, bo te boczki mam konkretnie wywalone. Póki co na redukcję planuję ciąć [...]

klient nasz pan nie wszedzie obowiazuje higiena czy zalazki kultury osobistej tez nie do konca ten plus ze mieszkajac w wiekszym miescie od konkurecji az sie roi Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-02 16:15:31

Dwa dni totalnego luzu od siłowni i diety. Nabicie piękne, ale woda itp. również podlazło. + 3 kg na wadzę, ale warto było. Dawno się tak dobrze nie bawiłem. Wczoraj mecz Polska - Niemcy, poszło sporo piwa, chipsy itp. Kasjerka w żabce do mnie z tekstem "Widzę, że ma Pan niezłe parcie na te batony, chyba już ósma sztuka co ?:D " %-) [...]

Dwa dni totalnego luzu od siłowni i diety. Nabicie piękne, ale woda itp. również podlazło. + 3 kg na wadzę, ale warto było. Dawno się tak dobrze nie bawiłem. Wczoraj mecz Polska - Niemcy, poszło sporo piwa, chipsy itp. Kasjerka w żabce do mnie z tekstem "Widzę, że ma Pan niezłe parcie na te batony, chyba już ósma sztuka co ?:D " %-) [...]

[...] - jedynie cardio 35 min (dodałem w tym tyg 5 min) i 3 ćwiczenia brzuch. Ogólnie bardzo fajnie dzisiaj było. Jako, że dziś jest światowy dzień wydawania kasy przez panów, to z racji, że na naszych studiach jest 7 chłopa ze mną włącznie, a Pań 90 to trzeba było coś zorganizować i każda dostała kwiatka jak rok temu }:-( Oczywiście ledwo [...]