Mój pan z wf powiedział że w moim wieku (14lat) brał 160kg na pełny przysiad mi się w to zbytnio wierzyć nie chce bo ja ćwiczę rok i biorę 60Kg 3x10 a on nawet nie ma dużego uda góra ze 50cm Zmieniony przez - szymon96 w dniu 2010-11-08 14:18:22
miesiac temu bylem u lekarza ktory zbadal mi cisnienie mialem 195/105 pan doktor oswiadczyl mi ze od dzis choroje na nadcisnienie dlotego mam pytanie jakie sa najlepsze tabletki,mam jeszcze jedno ptanie czy jestem juz chory na nadcisnienie
mam pytanko.co mi pan doradzi,na temat odrzywki na masę,-dobrą,bardzo dobrą chcę kupić,i dużo by jej było.jestem szczupły-69 kg wagi,trenuję4 miesiące,ale niestety po świętach za dużo sobie pozwoliłem,i treningi szlak trafił.a było już tak dobrze.
Witam, jakie by mi Pan polecil suplementy aby jak najskuteczniej zbudowac mase miesniowa. W tej chwili biore kreatyne, aminokwasy i hmb firmy trec. Co z tych rzeczy moge zostawic, a co powinienem innego dodac? Cwicze 3x w tygodniu.
dziendobry mam pytanko otóż mojemu mężowi zabrano prawko trzy miesiące temu oczywiście za alkohol.pan policjant powiedział że na 6 miesiecy i kara grzywny.i na tym koniec ani decyzji z sadu ani skierowania na badania lekarskie co mamy robić?
Ile sie placi się za boks znaczy tremigi?. Co trzeba niec na boks obowiązowe zeczy. Na ja kim jest piemtsze są treningi? Jak pan sie mazywa?.Po co jest kask. Jakie będom zajecia na tremigach? Trzeba niec swoją skakanke?.
Ile ty w ogóle masz lat. Poco chcesz ćwiczyć przecież wyglądasz lepiej niż pan Mariusz PA tak naprawdę odpuść sobie bo wyglądasz jak nieszczęście jak napinasz mięśnie to nic nie widać tylko jedną wielką kupę kości.Pozdrawiam fan
witam mam takie pytanie do pana kupilem taki sam atlas na targu ale jest rozłozony i nie umie go złozyc mugł by mi pan sprzedac instrukcje obsługi lub skserowac ją ekstra zaplacę proszę o odpowiec na meila; [email protected]
witam, chciałbym dowiedzieć się co sądzi Pan o tym gainerze : Activlab - Mass Up, na rynku mozna kupić go za niską cenę lecz sam sie dokałdnie nie znam, a nie chciałbym kupić czegos co nie jest dobre
Sprzedam dwie sztangielki 2 kg, obie plastikowe z piaskowym wypełnieniem, w kolorze niebieskim, lekko podrapane, ale jak najbardziej do użycia, np. dla pań ćwiczących aerobic i innych osób. Każda w cenie 5 zł, więc obie za jedyne 10 zł.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mógłbym mi jakiś doświadczony pan lub pani ocenić procent tkanki tłuszczowej? Ciężko mi samej stwierdzić... Sorry za zdjęcie takiej jakości... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c076b4ea38f4b51907e744f1e529914.JPG
czy istnieje możliwość odtworzenia dokumentu uzyskania brązowego pasa w roku 1985 z klubu w Międzyrzeczu prowadzonego przez Pana Stopkę?Egzamin na pas odbywał się Międzyrzeczu uzyskane uprawnienie podpisywał Pan Kondratowicz
Dzien dobry jaki suplement czy odzywke polecilby pan na spalenie tkanki tluszczowej z brzucha ? i bokow? cwicze od 5-6 lat ale przez ostatni rok wysadzilo mi troche brzuch i chcilbym go spalic z gory dziekuje za odp:)
Witam, Coś mi się przypomina, że widziałem fotografie Pana Piotr Głuchowskiego w jednej z mieleckich gazet ? Czy mi się wydaje, czy Pan Piotr mieszka w Mielcu ???
Witam, mam pytanie co do ilości oraz mniej więcej kiedy brać beta-alanine, kreatyne i bcaa :D Beta-alanine powiedział mi pan w sklepie że rano przed i po treningu, natomiast kreatyne 2 tabletki przed treningiem i bcaa 3 po nie wiem czy tak to powinnam brać.
Witam czy to prawda ze ci co maja wiecej hgh moga osiagnac lepszy wynik w sporcie niz Ci co maja mniejszy i jest to uwarunkowane genetycznie (mówie o treningu bez dopingi) jesli tak jak sprawdzic czym mnie Pan Bog obdarzyl - czy wysokim czy niskim hgh