pan

[...] bo ciężko, ale 190 też by poszło. Mam filma, nieobrobiony jak u Ajazego, bo z telefonu, więc zbieranie się pół godzinne musicie przewinąć;-) Ps. Chyba już wiem, dlaczego pan Janek napisał, że w koszulce wyglądam grubiej niż bez. Rzeczywiście, pas wywala na górę cały fałd skórnotłuszczowy jaki mam na brzuchu. Okropnie to wygląda a jakoś nie [...]

Fanss się nie leni, tylko ma dylemat. Dylemat? A cóż to za trudne słowo? Mów wprost o co się rozchodzi. Jak się uporam to dam znać. Co innego mnie zaciekawiło a z wiadomych przyczyn tu muszę zapytać. Wyciskanie stojąc jest trudne ale trochę łatwiejsze niż wyciskanie w siadzie w pionowej pozycji Panie Janku, serio pan tak uważa?

[...] formie psychofizycznej :-)) Ja to się cieszę gdy wszyscy są w dobrej formie psychofizycznej a nie tylko siostry :-). W zdrowym ciele zdrowy duch :-) "Panie Janku, serio pan tak uważa? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Lokomotywa-t1168946-s173.html" Jestem najbardziej "sierioznym" w tym dziale :-). Wydaje mi się, że nawiązujesz do formy [...]

Wyciskanie stojąc jest trudne ale trochę łatwiejsze niż wyciskanie w siadzie w pionowej pozycji Panie Janku, serio pan tak uważa? edit: nie zauważyłem późniejszych odpowiedzi mi też jest łatwiej siedząc, bo jest stabilniej i nie bolą lędźwie od odchylenia Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-02-16 16:06:05

Jeszcze ze dwa świadectwa i to pan Janek będzie robił za obcego :-D Zmieniony przez - fanss w dniu 16/02/2019 16:23:18

Z tego wszystkiego to mi Brutka żal, że z nudów tam zasnął zamiast na przebieżkę z Panem pójść. A Pan jakieś deficyty koncentracji najwyraźniej ma.... Dobrze, ze ajazy czuwa.

Własnie mi Pan Jan skasował post, w którym tylko grzecznie potwierdzałam,ze teraz będzie z różnych względów wielka empatia w dziale... I tym samym to był mój ostatni post na obcej ziemi.

[...] ze ich ktoś fotografuje - np. ta parka w wodzie. Piękne zdjecie zreszta... A tam odważna, pamiętam jak byliśmy kiedyś w liceum na wycieczce klasowej we Włoszech i nas pan profesor postanowił zabrać na wystawę fotografii, tak przy okazji zwiedzania zabytków .. tylko nie pamiętam, jaka to wystawa była}:-( ale było tam wszystko niemalże [...]

Panie Janie, poruszył Pan fundamentalny temat dla mnie. Rodzina... W lutym zmarł mój tato, po walce, ciężkiej walce z choroba. Miał tylko 59 lat... To wlasnie jeden z powodów, dla których tak bardzo chce i staram sie... Obiecałem to sobie, muszę walczyć o siebie, bo jestem potrzebny... Przepraszam za ten OT.

Oczywiście, przy takiej podaży energii nie zbuduje masy, ale coś zaczyna się dziać. Recomp też to nie jest, natomiast obrałem kierunek. I tu ma Pan rację, zmienia się twardość "mięśni" (specjalnie użyłem cudzysłowu ;) ), ale też lustro mówi, że faktycznie coś dobrego zaczyna dziać się z sylwetką. :-)

Piękne bary przy tej przypince bicepsy tyłem! Dzięki Panie Janie ! Tatuncio fajnie u Ciebie widać przy podciąganiu, że siła pochodzi z pleców a nie z ramion. A bary tak, jak Pan Jan pisze, eleganckie no i chyba szerokość pleców Ci się poprawiła. Fajnie, że to widać ! Teraz priorytetem będzie grubość, bo szerokość już fajnie wygląda ;) Wiadomo, [...]

Zastanawiam się dlaczego kolesie z otoczenia szefa pewnej organizacji kopią pod nim dołki i dostarczają ciekawe materiały. Mam wrażenie, że ostatnie ruchy na markos.fora to robota w/w szefa. Jego pokręcony umysł zapewne gotów jest wykonać małą esbecką podpuchę, a potem sruu... do sądu. Panie, który zapewne czytasz i wiesz, że do Ciebie akurat [...]

Tsailifo, powiedz jaki on jest? Czy jest taki groźny i niebezpieczny za jakiego się podaje? Czy może jest to miły pan? Tyś miał to szczęście uściskałeś jego silną męska dłoń, ale Ci fajnie Pewnie dumny jesteś?

Tutaj reszta prawdy : http://www.karatedotsunami.pl/?module=show_album&album_id=22 a tutaj "prawda" przedstawiana obecnie przez sokemona: "Pan, Panie Pawle Kijańczyk nie był nigdy członkiem naszej Federacji, a zatem Pańskie pytanie dotyczące daty przestania być członkiem Federacji czy Zarządu Głównego jest bezpodstawne, [...]

[...] Tyle że przez 2 dni nie odbierał tam nikt. Więc spowrotem do BOK. Tam dano mi numer do osoby która będzie się bardziej orientowała w CENTRALI w Warszawie . Owszem pan odebrał zadal mi kilka pytań, wyjaśniłem mu całą sytację i znaczenie słowa makroskładnik, bo tego słowa też nie znał... . POrozmawialiśmy sobię ze 3 minutki i suma [...]

Dzień 30 i 31 - nietreningowy Pobudka o 7, szykowanie się, itd. O 9 byłem w robocie. Na początku mało roboty, później szykowanie wesela. Ustawianie stołów, nakrywanie itd. Skończyliśmy już koło 3. Zaraz poszliśmy do restauracji szykować bankiet firmy mappolska. Koło 18 chyba było powitanie tych goci z mappolska. Stałem przy drzwiach wejściowych [...]

Stan zdrowia jelit ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, ale daj Pan spokój sobie i nam z takimi jak ten artykułami... %)

a nie wiem, taki sympatyczny, trochę zakręcony starszy pan, Michalski czy Michalak lub coś koło tego nazwisko. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-11 20:21:06

[...] zabierał komuś obciążenia i w dodatku nieładnie się odnosił po tym, jak ktoś zwrócił mu uwagę. W wyniku tych zdarzeń biedaczek dostał w mazak, więc przyjechał na siłownię z mendownią wskazał "napastnika", którego zabrali na komisariat. Chyba już ten pan więcej na siłownię nie wejdzie (oczywiście chodzi mi o tego, który się wypucował).

witam ja troche z innej beczki PANIE MICHAEL i wszyscy którzy chcą prosze o konsultacje odnosnie mojego arta Pan powiedział zębym zaczoł cykliczność gr I ( i czy po tych 4 tygodniach adapcyjnych moge przystąpic do II gr ?) bo w poscie jest napisane ze jest to grupa dla ludzi mających staż trningowy = pół roku !! tu jest mój art [...]