Piorkow daj pan spokój z takimi planami Do autora masz w postach podwieszanych art pierwszy rok treningów znajdziesz wszystkie niezbędne informacje więc zapraszam do lektury Chciałem koledze troszkę pomóc zupełnie ogólnikowo,na sam początek ćwiczeń
Czyli rozumiem ze bedzie Pan wrzucac caly czas łaczny a nie z kazdej przejazdzki osobno ? Jeszcze nie wiem. Na razie tak wyszło. Gdy będą marsze to będzie każdy marsz osobno - mój zegarek tego nie sumuje a urządzenie na rowerze sumuje czas jazdy (czas zatrzymuje się po kilku sekundach postoju i rusza gdy koła zaczynają się kręcić). Będę sumować [...]
Nie no spokojnie...ja o Squo myślę tylko i wyłącznie poza siłownią I tak np. wczoraj jadę sobie spokojnie, zamyślony i rozanielony wyjeżdżam z parkingu... aż tu nagle jak mi nie wyskoczą 2 bestie zza rogu... jedna to chyba jakiś Pitbull, a druga, to Pan, którego nicka na tym forum nie wymienię, więc może wstawię w to miejsce: ************ . [...]
pan mietek... juz mowie... mieskza u mnie w bloku na drugim pietrze lat ok. 53... lubi pic tanie wina i denaturat, do tego zbiera puszki... tylko skad on taki slawny to niewiem... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu [...]
NO to jaki cwiczenia proponujecie na wzmocnienie nadgarstka i przedramion Proszę mam dostęp do takiego wyciągu jak Pan Andrzej 2 razy w tygodniu. Pozdrawiam
[...] tłuszczowej, tym lepiej. Mięśnie są trzy razy cięższe od tkanki tłuszczowej. Jeżeli więc spada sporo kilogramów, to tracisz mięśnie. Z kolei samo bieganie tylko i wyłącznie przyczyni się do spadków tych mięśni. Będziesz wyglądał jak starszy pan, chudy z brzuszkiem. Podstawą jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana ilość kcal a nie głodowa.
oja***ie ... a w to ze w hamburgerach z McDonalda jest 100% wolowiny tez wierzycie ? oczywiscie, ze jest to naciagana reklama .. ale jak sam pan udowodnil jest w 4 lata wstanie wyszkolic zawodnikow, ktorzy wygrywaja z najlepszymi i zajmuja wysokie miejsca na najbardziej prestizowych zawodach ... a co do przyznawania pasow w judo opisujesz [...]
Witam, chciałem sie podzielić moimi uwagami na temat Nowoczesnej Szkoły Pływania z Warszawy. Pan instruktor bardzo miły, widać ze ma doświadczenie w pracy z dziećmi. Moja córkę 8 lat nauczył pływać, syn 7 lat też już sobie radzi. Zdecydowanie polecam! www.naukaplywania.warszawa.pl
Witam, chciałem sie podzielić moimi uwagami na temat Nowoczesnej Szkoły Pływania z Warszawy. Pan instruktor bardzo miły, widać ze ma doświadczenie w pracy z dziećmi. Moja córkę 8 lat nauczył pływać, syn 7 lat też już sobie radzi. Zdecydowanie polecam! www.naukaplywania.warszawa.pl Skoro już chciałeś uprawiać kryptoreklamę, to należało chociaż [...]
dopóki nie znajdzie primki i oxy...heh dobre bo pewnie nieznajdzie mówisz że łepki młodsze od ciebie łykają wiadrami......pan bóg w rozdawaniu rozumu jest oszczędny.........poztym jak ktoś łyka to nieznaczy że ty też musisz... te koksy to na początek naprawde lekkie g****... zresztą twoje zdrowie i twój świadomy wybór...
A zatem potwierdza sie to co powiedzial Pan Ambroziak, tzn. ze nie istnieja zadne naukowe dowody swiadczace o tym ze oryginalne ZMA dziala lepiej od dobranych w tych samych proporcjach skladnikow zakupionych w aptece. Koszt 50 dniowej kuracji (Provitina Cynk + Filomag B6) to ok. 15 zl, gdy oryginalne ZMA na 30 dni to ok. 90 zl. Nie rozumiem [...]