pan

kup sobie opony czerwone to beda widoczne wsród sniegu. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

Skontaktowalem się z dobrym lekarzem sportowym i taka jest jego odp: W mojej ocenie, o ile będzie Pan dobrze przygotowany, rozciągnięty i elastyczny - powrót do amatorskiego grania w piłkę nie powinien być niebezpieczny. Na pewno redukcja masy ciała będzie w takie sytuacji użyteczna. Przedewszystkim proszę zwrócić uwagę na dobre rozciąganie i [...]

A mógłby mi Pan to wyjaśnić "trochę" łatwiej? Co mam dokładnie robić żeby to odchudzanie miało sens. Nie radzę sobie z obliczaniem węgli itp. Ale jeśli będzie trzeba to się nauczę :)

siemanko panie miczelx bardzo ladne fotki !! widac ze znasz sie na rzeczy ale mi odpowiada sylwetka jaka posiada pan o nicku b-50 i do tego bede dązyl widzialem jego fotki ale chyba stare i kozzzak straszny a redukcje zaczne w maju dzieki i pozdrawiam aha jak bym cie miczel mogl prosic o jakis jadlospis co bys proponowal :)

jak Ci kupili? poczta Ci niewolnik przywizol czy straciles swoj cenny czasy i sam poszedles jak prawdziwy pan niewolnikow aby pokazac ze tez pracujesz i dajesz przyklad jaki jestes dobry hahah

jak Ci kupili? poczta Ci niewolnik przywizol czy straciles swoj cenny czasy i sam poszedles jak prawdziwy pan niewolnikow aby pokazac ze tez pracujesz i dajesz przyklad jaki jestes dobry hahah telefon to poczta, kompa tez, tableta tez, wiec przynosza niewolnicy glownie aczkolwiek czasami trzeba zdjac pizame, odlozyc kisazke na polke, i pojsc [...]

leyus - to jestes zlym panem, ja zazwyczaj wsiadam w auto ( zatankowane przez niewolnikow ) jade sam odebrac do sklepuco mi sie prawnie nalezy, co niewolnicy dla mnie produkuja, NIECH WIDZA ZE NAWET ICH PAN DAJE PRZYKLAD, moze jednego dnia zrozumieja i stana sie panami rowniez, porzucajac niewolnictwo, jednak to boli, otwieranie umyslu boli, ale [...]

leyus - to jestes zlym panem, ja zazwyczaj wsiadam w auto ( zatankowane przez niewolnikow ) jade sam odebrac do sklepuco mi sie prawnie nalezy, co niewolnicy dla mnie produkuja, NIECH WIDZA ZE NAWET ICH PAN DAJE PRZYKLAD, moze jednego dnia zrozumieja i stana sie panami rowniez, porzucajac niewolnictwo, jednak to boli, otwieranie umyslu boli, ale [...]

najwazniejszym czynnikiem jest tutaj dieta.. poza tym jestes poczatkujacy wiec sprawdzilby sie na Tobie najlepiej moim zdaniem trening FBW (ten co rozpisal Ci pan z silowni %-) ) to jest split

Szczerze to nie liczylem.. ;( Tak, praktycznie 0 tluszczu. Moglby mi Pan udzielic takich ogolnych wskazowek?

W tym wieku to już Pan jesteś%-) Zapoznaj się z 10 wskazówkami na początek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Szczerze myślałem, że pan powie coś więcej i coś ciekawszego. Snatch jednorącz jest świetny bo pozwala nieco oszukać brak mobilności. Co do ćwiczeń to świetne jest http://www.exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html

Panie, wypełnij pan ankiete

[...] spektaklu, i powiedziała mu, że strażak zwariował, bo ją zwyzywał bez żadnego powodu. Dziewoński strasznie się zezłościł, poszedł do strażaka i powiedział: "A pan jesteś chu...!". Przy czym strażak też już był inny. Więc tak wygląda życie polityczne w naszym kraju." Jak widać nie tylko... Wiele straciliście w moich [...]

No przeciez Pan ambroziak napisal:"Wspomagają stawy i zapobiegają pryszczom,..." NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Polscy kibice nie zamierzają przebaczyć angielskiemu sędziemu Howardowi Webbowi rzutu karnego podyktowanego dla Austrii w 93. minucie spotkania biało-czerwonych ze współgospodarzami Euro 2008. Znają już jego numer telefonu, e-mail i adres jego domu w Rotherham. Wyrok jest znany - "Webb musi umrzeć". "Oby go dorwali i zapłacili jak [...]

pan wszystkowiedzacy sie znalazl

A mam jeszcze pytanie, bo jak byłam na USG to ten pan mi powiedział , ze mam zwyrodnienie i jak będę starsza to będzie gorzej , czy to prawda? Mojej cioci w wieku 40 lat wykryli to samo co ja mam, i mówią jej ze tego się nie da wyleczyć . Mnie kolano boli nawet jak Leżę i zginął je i prostuje, czego wcześniej nie było. A czy przy takich [...]

Do autora....ciężko jest samemu nauczyć się jakiegokolwiek kopnięcia ,oglądając zdjęcia czy filmy..może ci się wydawać ,że kopiesz podobnie jak pan z filmu instruktażowego ,ale to wszystko..Czym innym jest machanie nogą po tej samej drodze z przekonaniem że jest dobrze ,a czym innym prawdziwe wyczucie techniki ,które przychodzi nawet po kilku [...]

Właśnie też tak myślę :) Trzymam swoje makro i dbam o regeneracje. Przy takiej liczbie powtórzeń jestem w stanie uzyskać wyrzeźbione ciało, prawda? (oczywiście z dopiętą dietą). Ten pan jest zwolennikiem nawet 20 powtórzeń w martwym ciągu ;P