pan

fiu, fiu..., fiugurka niczego sobie. Dla zainteresowanych pań podam informację, że za naszą namową Michał przerzucił się na 3bój siłowy, a to oznacza, że: 1. klatka piersiowa sie wygładzi i nie będzie już zarysowana; 2. pojawi się brzuszek - zgodnie z zasadą trójboistów: "żegnaj siusiu, witaj brzusiu" ; 3. pośladki oraz czworogłowe uda [...]

Dzieki, odbijam :] A jakies kremy na cellulit czy cos?:} Pytanie glownie do Pan :x Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-03-18 15:26:41

6 tyg temu na silce pan Leszek Michalski (trener kadry juniorow i weteranow) zaproponowal mi pomoc w przygotowaniu sie na zawody na jesien tego roku..ale niestety nie wiem czy wydole z kasa i czasem :( studia musze dokonczyc. pozyjemy zobaczymy. Foty wkleje na bank .YO

[...] i juz nie widza takich efektow sie zalamuja i najczesciej przestaja cwiczyc przynajmniej to jest moja wlasna teoria psycholgiczna haha:) nom ale fakt faktem porzadna deprecha go nie minie;p nom a jak ten oto pan wytrwa i utryma sie na sucho to niezly byku z niego bedzie;p chociaz szczerze watpie ze odlozy dopalacze na jakis dluzszy czas;p

ło Panie ,ładnie sobie Pan radzi z biodrem 8-O:-D

mamo czemu ja niemam takich cycków jak ten Pan? :( hehe sylwetka fajna :D sog

[...] autobusie stoi kobieta trzymająca cztery wytłaczanki jajek. W pewnym momencie stojący za nią facet w okularach typu "-14" stuka ją w ramię: - Czy zechciałaby pani skasować mi bilet? - Jajka mam - odpowiada trochę niegrzecznie kobieta, kończąc tym samym dyskusję. Za chwilę facet w okularach ponownie stuka ją w ramię: - Czy [...]

Panie, nogi Pan miał wrzucic !

szanowny panie picnic dziekuje ze uswiadomil mnie pan ze 'MÓZG' pisze sie przez 'Ó' jest to dla mnie bardzo cenna rada ktora z pewnosciw wykorzystam w najblizszej przyszlosci.jestem bardzo zaskoczony gdyz myslalem ze wiekszaosc osob na tym forum ma wiedze uksztaltowana w kierunku dopingu zywienia a tu niespodzianka sami polonisci.proponuje wiec by [...]

BigBoss - no to przywaliłeś z tą firmą - pewnie Wielka Czwórka - bo oni napewno nie chcieli by sie znaleźc na łamach sfd - działu doping - na rozmowie w PriceWaterhouseCoopers - czym sie Pan interesuje poza spędzaniem czasu na siłowni: farmakologią w kulturystyce! Nie wiem o czym Wy tu trąbicie - nie lubię gadek, na które już miliardy razy były [...]

paaaaaaaanie, daj pan spokój!!

To sa zyly,ale wiekszosc pan takowych nigdy nie zobaczy spod zwalow sadla. Dobra,przestan sie targowac I zacznij za******lac albo sie glodzic,bo ww panie czy chude czy napakowane to cos robia

dietą, w ogole to idz pan w ch..

Miałem okazję doświadczyć jak wielka jest różnica widzieć zawodnika na zdjęciach w magazynie czy internecie a widzieć go w realu. Znam sylwetkę Pana Kołodziejczyka dobrze z gazet i przesadnie nie robiła na mnie wrażenia... dopóki nie zobaczyłem go na żywo! OGROMNE ramiona! OGROMNE i niesamowicie wyrzeźbione łydki, SZOK! Do tego Pan Kołodziejczyk [...]

a co pan osobiscie mysli o tym planie ? **************************treningi/trening-na-mase-plan-treningowy-na-mase-4-dniowy jednak u mnie nogi w poniedzialek odpadaja niema opcji zadna silą ^^ od poniedzialku zaczynam prace wiec wole nogi robic w piatek :) chce trenowac 4 dni nigdy nie robilem klaty z barkami i nigdy nie robilem triceps+biceps [...]

ja pieprze jakie wymagania... - ja nie widze zeby to byly jakies wygorowane wymagania Pan sie obuzyl a przeciez wy sami macie wcale nie mniejesze wymagania w stosunku do kobiet - ma byc ladna, zgrabna i powabna Wy mozecie a my to co - nie?

Ma Pan rację. Popieram. :) Nie tylko do treningu, ale i do jadłospisów. Ja miałam bardzo dużo własnych wyliczonych dań i produktów, a teraz mam może 1/5 z tego co było. Zupełnie nie trafiona zmiana.Wszystko gdzieś poukrywane , niczego nie widać.

Ma Pan rację. Popieram. :) Nie tylko do treningu, ale i do jadłospisów. Ja miałam bardzo dużo własnych wyliczonych dań i produktów, a teraz mam może 1/5 z tego co było. Zupełnie nie trafiona zmiana.Wszystko gdzieś poukrywane , niczego nie widać. Tego posta napisałam w odniesieniu do posta Pana pablo2121 , a że nie zauważyłam,że już jest druga [...]

@Świniozaur jaki ma Pan telefon i przeglądarkę na nim? Problem występuje na iPhone 5 i przeglądarce Safari.

z nominacji pan Jan na 10miejscu wiec szans na medal nie ma ale moze uda sie zajac 7-8lokate pierwsze podejscia Przysiad 320 Wyciskanie 300 Martwy 280