pan

Wracając do Krotona to grał go ten pan. O ile dorbze pamiętam jest on były polskim oszczepnikiem. Trochę podobny, ale nie ta masa.

W Duesseldorfie odbyły się halowe zawody pod nazwą 6. PSD Bank Meeting. Startowała w nich liczna grupa Polaków. W konkursie trójskoku kobiet Małgorzata Trybańska, która dwa tygodnie temu ustanowiła halowy rekord Polski (14.16), tym razem zajęła piątą lokatę (13.84). Na bieżni zaprezentowało się siedmioro Polaków. Najlepiej wypadł Adam Kszczot, [...]

[...] ciagu 15x140 (albo 145, bo zaciski byly) chodzilem 10 minut zastanawiajac sie "puscic pawia, czy moze nie" ogolnie sily mnie opuscily juz do konca treningu a idz pan w ch..j z tymi 15-tkami! pierwsze powtorzenia zrobilem nachytem i sumo, po 6-7 powtorzeniu przerzucilem sie na klasyk, bo sumo nie dalbym rady przysiadu juz nie dalem [...]

no, wg ichniej tabeli wiekszosc ludzi tutaj jest otyla lub bardzo otyla ...hmm....czyli po 8 miesiacech treningow dowiedzialem sie w koncu, co to SKLADANKA Za to dzisiaj odyebalem taka skladanke, zem sie o maly wlos nie zyjsrol trening A1 15-ki 1: wyciskanie sztangi z kaptura, pozycja wyjsciowa jak do przysiadow, sztanga wysoko na kapturze, [...]

uoqrwa, mocne skojarzenie to mi do glowy nie przyszlo. do mnei ostatnio zapukalo 2 ministrantow i jeden - zwyczajowo - pyta: czy przyjmuje pan ksiedza? i juz zaczyna siegac do jakiejs koperty. a ja: nie. kolesie mieli miny, jakbym im obu zaje*al lizaki. heheheh

wystarczy w profil spojrzeć,ponad 140g kwasów omega dziennie pan od biol-chem a pisze że żre toksyczne dawki omegi. Ja nie udowodniłem hahahah http://www.sfd.pl/Meta_%2B_Bold_%2B_Npp_%2B_Enan_%2B_Prop_%2B_Oxa-t786623-s3.html Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-01 13:12:59

kafelkom mocniejsze szorowanie potrzebne bo i tak jest piękna różowa plama%-) nie ma to jak przy robocie narobić sobie dodatkowej roboty:D no ale ja z klubu tych ...owych pań domu%-)

Nogi i brzuch chyba traktujesz po macoszemu, bo wydajesz się nie mieć na nie planu. Na siłowni widuję sporo ćwiczących, którzy mają cienkie łydeczki a napakowane klaty. Wygląda to zabawnie, raz słyszałem nawet żartobliwy komentarz ze strony dwóch ćwiczących pań :) jedna stwierdziła "mam grubsze łydki niż on" i była to prawda, a [...]

Na forum nie ma "pań" i "panów", pisz mi na ty :). Wstaw dietę nie na zasadzie, że tam musi być ściśle wyliczona ilość kalorii czy białka , tylko zarys - co i ile mniej więcej jesz. Będziemy mogli podpowiedzieć, co poprawiać - co ograniczyć/wywalić, co dołożyć itd. Odnośnie aktywności - nie musisz zaczynać od nie wiadomo czego. Najważniejszy [...]

przenosze do PAŃ:-)

3-6g tłuszczu w posiłku to z lupą szukać. Koktaileą z herbalifu może i są odżywcze wg etykiety na opakowaniu, ale to proszek, chemia, sztuczne, idziesz na łatwiznę. Poza tym panie z tej firmy mają odpowiednie szkolenia "jak wcisnąć swoje racje i sprzedać" - marketing. a wiem co mówię :-) generalnie moja teoria jest taka, że proszki się je jak już [...]

Dziś: TRENING 1. Rozpiętki na maszynie - 2x10x20kg i 1x10x25 kg 2. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem-2x10x35kg 1x10x40kg 3. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) - 3x10x8 kg 4. Prostowanie ramion na wyciągu - 2x10x10kg 1x10x20 kg 5 Przysiad bułgarski - mam problem z techniką, więc tylko 1x10x8 kg 6. [...]

daj pan spokój

najbardziej mnie w****ia jak ide do lekarza bo mnie biodra na******laja a on do mnie zebym przestal trenowac nastepnym razem jak mi tak powie to powiem a pan przestan ruchac przez 3 miesiace

kiedys kupowałem kilka igieł i strzykawek , i babka zza lady pyta czy dać mi nieprzeźroczystą reklamówkę? a ja : po co ? pani : a bo wie pan jak to na osiedlu na ćpunów paczą ! wymiekłem i**** babce musiałem coś wytłumaczyć ale młoda laska suka by ją rżną to dobrze sie rozmawiało

Halo, oxa i antek jak nie masz apteki to ryzyko inaczej na niespodzianke a tanie te srodki nie sa choc halo z axio dziala ale co jest w srodku tego nawet Pan bog nie wie

ciacho idź pan w ****

Na granicę polską przyjeżdża David Coperfield, celnik pyta: - Czym się pan zajmuje? - Jestem iluzjonistą. - A co to takiego? - A pokaże: Przykrył swojego merca płachtą, zamachał rekami, zdjął płachtę, a tu stoi BMW. Celnik na to łeee tam... widzisz tego tira ze spirytusem? - No widzę. Celnik przystawiając pieczątkę na dokumentach: a teraz to już [...]

j/w jeszcze na wuefie w szatni pan woźny bedzie ci lizal hamburgera tylko bedziesz musial wiekszy mundurek sobie kupic bo ****zisko ci sie w kroczu nie zmiesci

robal ty pewnie pan wszechwiedzacy, nigdy sie nie mylacy, skladam pokolny