pan

JEDNAK PAN ARCHI PRZESTAŁ TRENOWAC ZAWIODŁEM SIE, TE JEGO ROZPISKI ZACZYNAŁY MNIE WCIĄGAC ,A TU KLOPS mAŁO CZASU TAK? a WIESZ ARCHI ,ZE GODZINKA TRENINGU TO TYLKO 4% DNIA

[...] o ustrój. Futbol cały czas się zmienia. Ni pies, ni wydra. Dopóki managerowie będą trenerom wciskać piłkarzy, a oni będą grać, to niewiele się zmieni. Dobrym dowodem jest pan Cupiał, który zainwestował ogromne pieniądze i ja mu bardzo współczuję. Kupował najlepszych piłkarzy według jego doradców, a teraz nie ma klubu, w którym nie grałby były [...]

[...] ceo: hmmm zaraz przyjde! Amazone i Pan od forda siedz i pija piwo, dobrze im sie rozmawia ze soba, nagle slysza kroki! A: Ceo to ty?????????????????????? nagle ciach!!!!!!!!!pan od forda nie ma glowy!!!!!!!!!!! A: aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ceo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!aaaaaaaaaaaaaaAA Amazone ucieka z krzykiem a ceo wsiada do forda, amazoneszybko [...]

co do personalów to nie wiem czy już pisałam ale w jednym z Opolskich boxów wprowadzili treninngi specjalnie dla pań... grupa liczy kilka sztuk... treningi są dużo droższe - w sensie karnety... każda z pań ma personala .... i na treningi przychodzi obwiezona złotem i raczej w celach rozrywkowo - towarzyskich niż sportowych ;)

Niczym manna z nieba I przemówił Pan do Mojżesza tymi słowami: «Słyszałem wołania Izraelitów. Powiedz im tak: O zmierzchu będziecie jeść mięso, a rano nasycicie się białkiem. Poznacie wtedy, że Ja, Pan, jestem waszym Bogiem». Rzeczywiście wieczorem przyleciały przepiórki i pokryły obóz, a nazajutrz rano warstwa rosy leżała [...]

Zawody pozamiatał Pan Marek Zapotoczny wygrywając kategorie seniorów, weteranów i open. Po lewej forumowisz sfd Pan Jan Olejko (Ojan) zajął drugie miejsce w kategorii weteranów. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-03-21 21:53:43

Witam,no akurat ogladałem jak wyciska Pan Kalarus i bez urazy ale jest to strasznie brzydkie wyciskanie ,typowe walniecie od klaty,a wynik 260 kg dla nie go he he ,nie do osiagniecia,mysle ze to wszystko na co go bylo stac,,zawsze po zrobieniu wyniku kazdy mowi ,,ze moglby wiecej.Pan Meszaros ,albo Zawadzki,typowi wyciskacze ,,oczywiscie bez [...]

Witam,no akurat ogladałem jak wyciska Pan Kalarus i bez urazy ale jest to strasznie brzydkie wyciskanie ,typowe walniecie od klaty,a wynik 260 kg dla nie go he he ,nie do osiagniecia,mysle ze to wszystko na co go bylo stac,,zawsze po zrobieniu wyniku kazdy mowi ,,ze moglby wiecej.Pan Meszaros ,albo Zawadzki,typowi wyciskacze ,,oczywiscie bez [...]

a to dziwne, że pozwolił, bo Ci starszej daty odradzają w ogóle brania suplementów, gdyż: "Lekarz: Startuje Pan w zawodach? -Ja:Nie, -Lekarz: więc nie potrzebuje Pan"

Zaczepiaj ją o stopę, ale pan na rysunku chyba chce uginania robić, a nie prsotowanie;-)

Wchodzę sobie w temat z konkursem na pupę. I cóż widzę? Średnia ilość postów na forum Pań startujących to 1.2. Z czego 0.2 nabijają pytania odnośnie konkursu. Średnie LPA - 50, czas na forum - mniej niż dwa tygodnie. Z czego wynika, że praktycznie wszystkie panie założyły konto po to, by zaświcić pośladkiem. Trochę hardkore.

Panie, jak robił Pan martwy z odbiciem, to Pan praktycznie go nie robiłeś :-D %-)

Panie, jak robił Pan martwy z odbiciem, to Pan praktycznie go nie robiłeś :-D %-) Bez odbicia, ale po ostatnim podniesieniu puszczałem z góry %-) Zmieniony przez - fsl w dniu 2018-12-28 10:18:10 To pół powtórzenia :-D

witam pana :) tez mialbym kilka pytan ktore mnie nurtuja i ciekawi mnie jakie pan ma zdanie na te tematy. 1. Czy to dobrze jesli nie trenuje ciagle jednym treningiem , tylko czesto zmieniam cwiczenia , zamieniam ich kolejnosc . Jak pan do tego podchodzi? 2.Juz od okolo 1,5 roku nie bralem zadnej krety. Wczesniej mialem kilka cykli na krecie, i [...]

panie Ambroziak, moze pan rozwinąć mowi pan o produkcie czy innym watku

2g białka / 1 kg 1g tłuszczów/ 1 kg 3g węglowodanów/1kg mniej więcej tak? A mógłby mi Pan podesłać jakiś temat z takimi wzorami do obliczania kalorii? Byłbym wdzięczny a jestem nie obeznany w tych tematach. Pozdrawiam

do Jacka - jak powyżej. Niezależnie od tego co wymyśli Pan Ryszard ***** na omawianym forum nie ma nic, co mogłoby w jakikolwiek sposób Tobie zaszkodzić. Ps. Do Pan Ryszarda *****a - na w/w forum nie ma żadnych materiałów dotyczących Tsunami jakie dostarczyłby Jacek. Znając Pański charakter nie omieszkałby Pan wykorzystać umieszczenia przez Jacka [...]

[...] lat temu miałem problemy z kręgosłupem, udałem się do ortopedy ortopeda coś sobie notował i nie bardzo mu to pasiło bo byłam jako ostatni spojrzał na mnie i powiedział -panie potrzeba tutaj wzmacniać plecy a nie siedzieć przed komputerem.Poczym powiedział mi że mam się rozebrać. Rozebrałem się a on na to -panie pan masz takie mięśnie ,co [...]

witam, na początku chciałbym powiedzieć, że jestem zafascynowany Pana sylwetką i do takiej dąże, ale wiem, że przede mną jeszcze długa droga. mógłby Pan uchylić rąbka tajemnicy i powiedzieć, czy Pańska sylwetka to efekt bardzo dobrej genetyki, odpowiedniej diety, ciężkiego treningu, precyzyjnej suplementacji, czy może czegoś więcej, bowiem wciąż [...]

mam jeszcze takie pytanie gdy robi pan biceps na modliteniku hantlami stosuje pan chwyt mlotkowy czy robi pan normalnie podchwytem bez zadnego wykrecania ?