pan

wilk ma racje Jak kazdy pisze co chce. Sa gusta i guściki cyz jakos tak :P jo napisoł co myslkoł, on napisoł co mysloł a ktostam sie co chcwila wadzi i ten ktos CHCE NA CHAMA narzucis swoj poglad. Wyluzul koles bo to tylko FORUM hehe a jak nie to odnajde i zniszcze jako Pan Melon hehe

Jestem z Bielska Białej, znam tutaj paru specjalistów, ale może ma Pan kogoś dobrego i sprawdzonego, chętnie sprawdze.

Oooo dziękuje bardzo :D Jest Pan Wielki o coś takiego mi chodziło. A mniej więcej jakie serie? A cardio ?

na te mieso to sie wykosztuje chyba.. :p no jak sobie Pan życzy, bedzie cała puszka ale od razu numer konta podam gdzie trzeba wpłacic pieniążki a moga byc tunczyki z biedronki?

Dziękuję za odpowiedź, po woli czytam to co Pan mi wysłał. A czy pompki im mi rozbudować klatę i zmniejszyć moje "cyce". Jak na razie nie mam kasy na karnet ani na jakiegoś trenera. A bez tego trudno do czegoś dojść :(

Dieta - dobra rzecz tylko kosztowna, bo jeśli rodzina je coś, a ja bym miał coś innego jeść to to się wiąże z kosztami. A czy nie jedzenie jakichś produktów które są bardzo kaloryczne i mają dużo tłuszczu da już coś? I czy może mi Pan powiedzieć czy na rzeczach które mam w domu można coś robić? Czyli: - hantle 12kg - hantle 5kg - ławeczka prosta z [...]

Bez obrazy ale każda dziewczyna co ma kolczyk w pepku albo w nosie to dziw... nie no na pewno kazda z Pan odbierze to pozytywnie niezle szufladkujesz ludzi... Rodaku zmien sie bo tak nie wypada :/ Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-02-15 21:14:52

tylko zeby miesnie rosły to potrzebuja białka, które jakos musisz dostarczyc , lepiej nastaw sobie o godzine predzej budzik i zjedz pozadny posiłek a potem idz na trening. Według starego przysłowia "Kto rano wstaje temu Pan Bóg daje", na złe Ci nie wyjdzie poranne wstawanie. Po nocy nie masz żadnego starego białka Twoj organzim jest w [...]

Tomasz1405 masz moze dla mnie pan na siłę możę bo widze ze wszystkim pomagasz

eheh to fajnie :) bo nie chciałem od nowa na siłowni zaczynać jak wrócę :P A co Pan myśli na temat "6 Vadera / weidera / wejdera " ? Bo nawet na youtube po miesiąc pokazują niezłe efekty :D

pan wąski jest debeściak konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

pan Bryl jak mniemam That is no ordinary star. That is the Tear of a Warrior.One who has finished his battle on this planet...a pitiful soul that could not believe in the Great Spirit...

brawo wygrywa Pan toster EVA

Moim zdaniem nadal masz zaparcia. To nie jest coś czego pozbędziesz się z dnia na dzień. Przyczyną zaparć może być praktycznie wszystko: dieta, stres, brak ruchu, leki, antykoncepcja hormonalna. Jadłaś dużo pieczywa (Pan Kanapka?), mało tłuszczy, mało warzyw i owoców - tak mi się wydaje. Jeśli jesteś bezposrednio po kolonoskopii, to zaburzenia [...]

moge ci to powiedziec pan Michał Tombak(jeden z najslynniejszych ekspertow od zdrowego zywienia itp.) tak pisal w ksiazkach i gdzies juz to slyszalem poza tym(np. od lekarza kolega mojego ojca bo ma klopoty z nerami) niedlugo napisze artykul o zdrowym zywieniu i trybie zycia . tam to ujme dokladniej. cedant arma togae

[...] , za plecami ktorego stoja Marcin Turczyn (wyzszy) i Mariusz Szulc (nizszy), wszyscy trzej wygrali kilka walk i ulegli badz na punkty, badz decyzja przy remisie. Ten pan z walizeczka to wspolwlasciciel sali na ktorej cwiczymy, zza jego ramienia wyglada Ania Warszawska z Jaworzna, a stawke zamyka nizej podpisany (trener i sedzia - nie bic [...]

A wolałbyś paln z trzema, czy czterema dniami treningowymi? Ja proponowałbym na początek lekki split trzydniowy a potem przejście na czterodniowy. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie [...]

[...] i postanowiłam zacząć ta diete i ułożyłam przykładowy jadłopsis na pierwszy tydzień. Nie wiem czy do końca odpowiada wszystkim tym podpunktom i mam wielką prośbę czy mógłby pan mi posprawdzac czy moge tak zaczac jesc. Dodam tylko ze miedzy godzina 20 a 23 robie trening ( okolo 60minut ) no a od 8.oo do godz 19 jestem w pracy takze czasami nie [...]

okej postram sie poprawic i zamieszcze wieczorkiem nowa diete :) mam nadzieje ze mi Pan sprawdzi :) pozdrawiam i milego dnia

jestem po cyklu 18 deci i 100 mety i zyje mi sie*****owo bo mi s******lilo. zezarlem tylko 24 tab. clomidu bo wiecej nie mialem :( siurek mi burzy i jadra git. wagowo zjechalem z 14 kilo ze 110 :( i co teraz? jajco! mam chec ***nac stanozololu wloskiego tab. 100. jak pan sadzi? pragne dodac ze nie snia mi sie pozary...