pan

Ale dlaczego co? Chyba najlepsza w tym zabawa, że wszyscy razem pokonują przeszkody. Na jednym torze można wprowadzić dwa rodzaje przeszkód o różnym stopniu trudności (dla pań i dla panów), nie trzeba od razu dzielić całości na kategorie.

Na surowo to by był najzdrowszy posiłek jakby pan Ferrero zapomniał dodać 12 czubatych łyżek cukru do jednego słoiczka. Ale poza tym to spoko i smaczna ja diabli.

Na surowo to by był najzdrowszy posiłek jakby pan Ferrero zapomniał dodać 12 czubatych łyżek cukru do jednego słoiczka. Ale poza tym to spoko i smaczna ja diabli. Podobno warzywa są zdrowe i powinny być podstawą diety. Cukier jest z buraków. Burak to warzywo. Wniosek ?%-)

Na surowo to by był najzdrowszy posiłek jakby pan Ferrero zapomniał dodać 12 czubatych łyżek cukru do jednego słoiczka. Ale poza tym to spoko i smaczna ja diabli. Podobno po treningu trzeba uzupełnić cukier %-)

Dziś DNT. Co do wyprostów, zapomniałam napisać, że w pierwszych pwtórzeniach mnie poniosło, było za szybko i zrobiłam ten sam błąd do Pan Jan i Rutkow, więc ich nie liczyłam ;-) Więcej prób do knl nie będzie. Chciałam spróbowac podciaganie, bo był zapas przy 10kg, ale łapy i plecy musza odpocząć przed niedzielą, bo czeka mnie bardzo ciężki i dość [...]

Viki - a mostka nie robiłaś z nami z racji konkursu z 2-3 lata temu co Masti prowadził? Pamiętam, ze chyba Jezzo i Pan Jan i ja robiliśmy. Ty nie? Pole dance fajna sprawa, ja kiedyś w końcu pójdę...

[...] że jak pompować to tez właśnie na tych. I sprawdza się, bo przy innych ustawieniach, np już na kostkach placów środkowego i serdecznego nadgarstek się odzywa Z wynikami mnie pan wyprzedziłeś, choć żeby nie moje pijackie ekscesa byłoby inaczej I powiedz mi Shinji co myślisz o takiej kwestii: w przypadku G Lafay zaleca od 20 powtórzeń zredukować [...]

allegro drogo:D gdybym wyglądał jak szanowny pan Roy to bym się nie obraził 5zł/kg o ile dobrze pamietam:) no widzisz a 3zl/kg jaka to róznica... 150zl i masz 50kg mozna spokojnie powiedzieć grosze:) strasznie mnie to wkurza xD http://www.youtube.com/watch?v=UDWnMXzgeZo a z tego filmiku bardzo dużo się nauczyłem za czasów boksu i sam takie [...]

pytanie takie małe, jakie ćwiczenie podstawowe na ćwiczeń? eee pan po polskiemu napisac a mu postarac odpowiedziec:)

Dzieki za motywacje :). Tak, dieta po prostu leży, tyle co moge to jem.. Pan traktor tak radzi i na pewno nie jest omylny :) slaba dieta, więc regeneracja musi być dobra.

"naprawde czasem brakuje zlapac pento kielbasy i chleba jak w serialu "kiepskich" szanowsny pan Arnold Boczek ;p

[...] klucze do auta, smycz do psa...%-)Coś chyba powinnam na to łykać (pies już się wyrobił i przed wyjściem sam mi pokazuje, gdzie smycz leży;-)) A bóstwo- przeurocze. Starszy pan z wielką klasa, zrobił godzinna lekcje mistrzowską, opowiadał o warsztacie z dużą dawką luzu i poczucia humoru. Gdy się to pojawi na stronie Szkoły prześle linka, bo [...]

[...] pomierzyć, bo o 3 w nocy z niedzieli na poniedziałek jadę w szlachetnym celu na zdjęcia (przeciwdziałanie przemocy wobec koni na jarmarku), mierzyć się wieczorem jutro? Mój pan od remontu ma konszachty w skupie złomu, jako majsterklepka kupuje tam różne gadżety, dziś pełen dumy pokazał mi ostatni zakup- wygrzebał tam obiążenia na sztangę, [...]

Azzi, a coś Ci na nią robili, czy sama sobie poszła? Dziewczyny, remontu końca nie widać, łazienki ciągle nie mam, a pan zaczął kuchnię i przebił się przypadkiem do sąsiedniego pokoju88-O

Kociszcze a to Cię pan urządził http://img838.imageshack.us/img838/6599/martwy.gif Ogarniaj się jak najprędzej i wracaj :-)

Kocia widze zes bardzo zabiegana z tym remontem. Trzymam kciuki by szybko sie zakonczyc a efekty byly super !!! Zdjecie nie powiem bardzo artystyczne :-)) ale ja myslalam ze pan to sie przebil do piekarni bo jakos w samym centrum dziury ujrzalam chleb tostowy, no ale glodnemu chleb wlasnie na mysli }:-( Widze ze i ty masz problem z nieregularnymi [...]

ale ja myslalam ze pan to sie przebil do piekarni bo jakos w samym centrum dziury ujrzalam chleb tostowy|-) Dokładnie to samo zobaczyłam! Kocie, nie martw się, remonty są wkurzające ale efekt wynagradza trudy.(przeważnie%-))

Fela, żyję, mam już meble w kuchni, łazienka nadal horrorem pachnie, chyba posieję sobie na podłodze rzeżuchę,będzie świątecznie}:-( Pan od remontu jest w szpitalu- obniża sobie trójglicerydy, więc, kufa, wszystko stoi. Jem czysto, jak mogę, ale są utrudnienia, przez ograniczenia dostępu kuchennego...Za to dziś poszłam obczaić nową siłkę blisko [...]

Pan od remontu jest w szpitalu- obniża sobie trójglicerydy, więc, kufa, wszystko stoi. Ale pozytyw jest taki, że obniża w szpitalu i nie masz obok rzeżuchy na podłodze trupa przy niedokończonym zlewozmywaku }:-(

Tak to pan Mehlich Eugeniusz.