pan

A ja myśle, że Pan Jan lubi sobie pomarudzić. Wiadomo, że z wiekiem jest coraz trudniej osiągać efekty w kulturystyce, czy innych dziedzinach sportu i to nie jest łatwe do zaakceptowania, pewnie nawet flustrujące... ale takie życie. Widać starty są na tyle atrakcyjne, że dają motywację do treningu, nawet kiedy nie do końca się chce. Oj tam, [...]

No to mnie Pan zszokował tymi wznosami nóg :-) Sam siebie też! Kilka lat temu (chyba 2-3 ) robiłem to z łatwością! :-(

A ja myślałem, że jutro robi Pan SK. Ja mam po każdym treningu nóg takie nabicie, że od razu mam ze 2cm więcej przez 2-3

Pan Janek pojechał na marsz do Wawy.

Pan Janek pojechał na marsz do Wawy. Blokować? ;-D

"obstawiać w ramach deficytu ochrony" "Po Spartańskich Kopytach poczuł się jak Leonidas " "kerad37 Pan Janek pojechał na marsz do Wawy. Blokować? " I kiedyś to było towarzystwo wzajemnej adoracji! A teraz zero wsparcia! Coś mnie ostatnio dopadło i trzyma zabierając siły! Kilka serii powoduje DOMSY! Wczoraj WL 3 serie/ podciąganie na drążku po [...]

Co ma Pan na myśli dokładniej?

Co tam środki przeciw bólowe Pan przyjmuje wino ( ja teraz tez ziołowe ) moze to gramatura albo inny skład ?

Co tam środki przeciw bólowe Pan przyjmuje wino ( ja teraz tez ziołowe ) moze to gramatura albo inny skład ?Chyba przedtem tego wina było za mało! Na razie piję kompoty. Na wino przyjdzie czas gdy się podleczę :-)

Jaka gazeta? :-) Kif Pan jeszcze kupuje?

Jaka gazeta? :-) Kif Pan jeszcze kupuje? Fakt. Nie kupuję KIF.

Dobrze to słyszeć. Oby tak dalej. Nerwowy się Pan zrobił bo organizm nie wie co zrobić z nagromadzoną energią.

Dobrze to słyszeć. Oby tak dalej. Nerwowy się Pan zrobił bo organizm nie wie co zrobić z nagromadzoną energią. Nerwowość objawia się głośniejszym tonem. Energi we mnie niewiele i wystarcza jej na ok. 30 minut lekkiego treningu. jsdolan - barki potrafią wyłączyć nas z treningu góry ciała. ANAPRAN biorę wg ulotki (pokrywa się to z zaleceniami [...]

Panie Janku dobrze będzie oglądać powrót do formy i to jak zmienia się Pan z treningu na trening :-)

Panie Janku dobrze będzie oglądać powrót do formy i to jak zmienia się Pan z treningu na trening :-) Po powrocie do leków zwiększyła mi się waga ciała i raptownie napuchły uda z łydkami. ANAPRAN nie działa na zakwasy :-(. Wczoraj robiłem przysiady z bolącymi udami. Barki w zasadzie mnie już nie bolą - mogę wznosić ramiona we wszystkie kierunki. [...]

Panie Janku forma wraca? Może Pan już nagrywać filmiki?

Panie Janku forma wraca? Może Pan już nagrywać filmiki? Wydaje się, że formy mogę poszukać na starych zdjęciach. Obecnie jestem w stanie wyciszenia i lekkiej obojętności do rzeczywistości. Łykam tabletki a obolałość mięśni dalej istnieje - 5 serii przysiadów po 10p daje zakwasy na 5-6 dni!

Na ostatnich zawodach na redukcji to tak a na masie chyba miał Pan w L 40,5 a w P 39 cm. Nic nie insynuując spadek jak po odstawieniu choć w pańskim wieku to złoty strzał postawiłby Pana na nogi. Na szczęście jądra komórkowe w mięśniach "zasypiają" a nie znikają na stałe a co za tym idzie zapas ATP się skurczył, woda z mięśni zeszła itp. to nawet [...]

Ale miał Pan jakieś tabletki i przestał brać? Moze trzeba po prostu do nich wrócić? Mało sie znam na nadczynności - niedoczynność jest prosta w leczeniu. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-12-11 17:20:56

Ale miał Pan jakieś tabletki i przestał brać? Moze trzeba po prostu do nich wrócić? Mało sie znam na nadczynności - niedoczynność jest prosta w leczeniu.Przez miesiąc nie brałem i od tygodnia biorę :-). Przybrałem ok. 3 kg - głównie w talii i udach.