SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • DT/Fergi

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 4 kg już nie tyje. Jem wszystko. Jak jeden dzień zjem więcej drugi pilnuje czystej miski. Cele: ( czyli co mi się marzy -_-) - po operacji moje mięśnie głęboki (tak mi pan na siłowni powiedział) szlag trafił, cokolwiek robię cała się trzęse - chce się wzmocnić - chce mieć tyłek :D żeby było mięśiście - mięśnie nóg, rąk, pleców - mój [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 14879 Data: 2013-08-20 12:51:40 Liczba szacunów: 0
  • Korzyści jakie niesie ze sobą uprawianie sportu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znaczenie dla palaczy. Poprawia się wentylacja, a co za tym idzie poprawa krążenia oraz zaopatrzenie tkanek w tlen. Lecz chyba najważniejszym czynnikiem dla naszych pań i panów borykających się z większą lub z mniejszą nadwagą jest zwiększenie przemiany materii. Następuje zmniejszenie odkładania tłuszczu w tkance tłuszczowej, polepsza się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19167 Data: 2003-12-07 23:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Szkolenia zawodowe pracowników ochrony Od pewnego czasu trwa polemika (nie tylko na łamach OMiI) na temat jakości szkoleń pracowników ochrony fizycznej i pracowników zabezpieczenia technicznego. Co niektórzy poddają w wątpliwość sens jakichkolwiek szkoleń skoro stawki za usługi w branży ochrony są takie jakie są. Ponadto, jak doświadczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2008-10-07 03:25:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie zatrzymaly i od paru lat wciaz biore te same ciezary bo sila nie idzie, wiem ze podzcas biegania spalam miesnie, ale nie zrezygnuje z tego bo to kocham, prosze moze pan zaproponuja jakas suplementacje madra zeby sila mi poszla i nie tracil miesni, kasa nie gra roli aby bylo skuteczne. ps. w najnowszym mens health jest artykul, ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2007-05-01 21:29:22 Liczba szacunów: 0
  • Jaki system sparingów lepszy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] pamiętam gdzie (możliwe, że inne forum) czytałem, że trenując style chwytane moża robić to partnerami na 2 sposoby: 1. Podczas jednego konkretnego treningu masz za oponenta pana a, nastepny trening to pan b, następny pan c etc. 2. Podczas jednego konkretnego treningu masz za oponenta pana a w walce 1, pana b w walce 2 i pana c w walce 3. Który z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2006-12-22 16:25:49 Liczba szacunów: 0
  • Pudzian w Akademii Sztuk Walki!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Dzisiaj na treningu boksu tajskiego o 20 w ASW sesję fotograficzną miał Pan Mariusz. Tarczował mu trener Dimitrij. Trwało to ze 20 minut. Zrobił na mnie wrażenie swoją skromnością a poza tym dobrze mu z oczu patrzy. Nie był to trening tylko sesja zaznaczam. Pan Pudzian uderzał niezbyt dynamicznie ale trochę techniki z boksu pamięta bo nawet ładnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2009-02-12 22:20:24 Liczba szacunów: 0
  • Co Pan sadzi o tej szerokiej kampani ze magnez jest taki wazny , czy tez Pan tak sadzi, ja osobiscie nie podzielam tego zdania, gdyz uwazam ze wapń czyli antagonista MG jest wazniejszzy, bralem przed treningiem zarowno sam magnezez ok 1000mg , i bylem jak flak bez sily , oraz 3000mg ca i mialem tak silny skurcz miesni jak nigdy i twardosc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2008-11-23 14:03:02 Liczba szacunów: 0
  • Schudnięcie w wieku 12 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakiś rowerek stacjonarny ( link do opisu bieżni : http://www.arkus.sklep.pl/bieznia-romet-b100-nowosc-p-6193.html ) więc mógłbym ćwiczyć w domu. Aktualnie wyglądam tak jak pan na zdjęciu po lewej : http://jakschudnacc.pl/wp-content/uploads/2013/05/13.jpg ( +/-, trochę większy jestem ale to na swój wiek ;) ) i chcę doprowadzić się do stanu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2013-12-26 20:13:25 Liczba szacunów: 0
  • Lubelski Wycisk na LBN Fit Festiwal - Lublin 04.10.2015

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W ramach LBN Fit Festiwal 4 października w Lublinie odbędą się zawody w wyciskaniu wielokrotnym "LUBELSKI WYCISK". Zgłoszenia na miejscu w dniu imprezy Hala MOSiR Lublin przy Al. Zygmuntowskich 4. Przewidziano nagrody ufundowane przez sponsora firmę KABEX PPHU, producent ogrodzeń, bram i kabli z Parczewa. Start w zawodach zapowiedział 75 letni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2015-08-27 18:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak rodzi sie plotka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj rano bedac na silowni zobaczylem niejakiego pana S., znanego w Polsce kulturyste w 20letnim aucie udajcym sportowy ;) i ... papieroskiem ! Moja wiara w sport mocno sie podlamala w tym momencie. Nigdy nie chcialem i nie chce byc tak przerosnietym jak ten pan (mojej narzeczonej tez to sie nie podoba ;), bardziej interesuja mnie proporcje, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2003-06-04 08:49:31 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Właśnie jak powinna wyglądać dieta dla osoby z tą chorobą, oczywiście trenującej na siłowni będącej na insulinie? Trochę danych o osobniku, którego to dotyczy: Waga: 85kg Pas: ~82cm Staż na siłowni: ~5 lat Dieta: ~3800kcal B/3g. T/2,2g WW/3g. Kieruje pytanie właśnie do Pana bo przeczytałem b.dużo Pańskich artykułów co prawda o innej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2013-03-08 17:32:01 Liczba szacunów: 0
  • MASS S.O.S

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednoznacznie stwierdzic jaki staż bo były duzo znaczące przerwy. II Cel * Masa i siła III Rodzaj Treningu * Najlepszy na rozwój masy/ moze byc split, ACT, badz FBW jak pan uważa. Przede wszystkim chce zobaczyc jak organizm zareaguje na pana plany treningowe. IV Liczb Dni Treningowych w tygodniu * to juz prosze o to aby pan stwierdził ile [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2008-03-08 18:37:29 Liczba szacunów: 0
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Witam Serdecznie! Po bardzo udanych ostatnich testach dla 4 osób firmy Hi Tec: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b__HI_TEC__MEGA_MASA-t1002222.html http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b%21-t915774.html i wcześniejszy [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15991 Data: 2014-04-19 13:25:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] – inaczej nie będzie możloiwości rabatowania dokonanej płatności! UWAGA: ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! Szkolenie przewidziane jest dla maksymalnie 30 osób. Po wyczerpaniu limitu miejsc – nie będzie możliwości zapisania się na szkolenie. Kolejny termin w Poznaniu: Maj 2016 Dla uczestników szkolenia – napoje sportowe, degustacje odżywek i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2015-12-09 12:32:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] a zwiększone ich wydalanie w moczu - ketonurią. Oba te stany określa się jako ketozę. W stanach zwiększonego wydalania tych związków bardzo czesto dochodzi do wyczerpania rezerwy alkalicznej ustroju i rozwoju kwasicy ketonowej. Kwasica ketonowa może okazać się tragiczna w skutkach szczególnie u cukrzyków. Dieta wysokotłuszczowa jest [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-23 18:10:27 Liczba szacunów: 0
  • Witam Panie Sławku, coś nie potrafię się zarejestrować na Pana forum więc pisze tutaj. Spotkaliśmy się na kursie dietetyki i suplementacji w sporcie na AWF Katowice i wspomniał Pan iż podwyższenie testosteronu wpływa bardzo korzystnie również na sportowców długodystansowych i można wprowadzić do suplementacji steroidy roślinne (testoboostery). na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-01-04 17:29:52 Liczba szacunów: 0
  • WITAM! W TEŚCIE SPONSOROWANYM Sponsorem zestawu jest firmaMET-RX -> http://www.metrx.pl/ ZESTAW TESTOWY WYGLĄDA NASTĘPUJĄCO: 1x MET-Rx Creatine 400g http://www.metrx.pl/p_creatine.html 1x MET-Rx Glutamine 500g http://www.metrx.pl/l_glutamina.html 1x MET-Rx Supreme Whey 2.27kh [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 21:14:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] populations. ----------------------------------------------------------------- A ostatnio przetestowano (w niemczech) SNAC System’s ZMA za którym to suplem stoi niejaki pan Victor Conte - inwentor ZMA!!! I co wyszlo.....znow g**** heheheeheh The team of researchers led by Wilhelm Schaenzer gave seven fitness fanatics the recommended dose of [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10375 Data: 2009-09-26 13:28:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] wczesniej cwiczylem 3 razy w tyg ,postepy sie zatrzymaly na 3 lata , potem raz na tydz, postep byl przez mare miesiecy ,teraz juz co 2 tyg i mam najlepsze wyniki , jak pan wyjasni to? dodam ze zawsze cwiczyl na 200% mozliwosci, super serie, negatywne pow ,kazda seria do upadku, inaczej nie umiem tylko ostro, wiec to przetrenowanie,teraz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2008-06-10 04:45:37 Liczba szacunów: 0
  • Do M.C Leucyna po treningu

    Temat
    Iron Horse Series

    po przeczytaniu kilku art.pana autorstwa i opini na temat suplementacji postanowilem przebudowac swoja suplementacje.wprowadzilem magnez po trningu z b6 ,zma przed snem ,wit c wapn i zelatyne do sniadania ,kompleks wit. z posilkiem przed i po trningowym.planuje dolozyc xtreme stack przed treningiem ,noz full throtylle rano i po treningu i w tym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2007-11-28 00:45:32 Liczba szacunów: 0