pan

[...] na stopien do stepu. A potem poszlam na pol godziny rowerku, takim tempem, zeby serce trzymac na uwiezi. Ale ze mam karnet na wszystko to zapisalam sie na aqua-aerobik dla pan w starszym wieku i bede chodzic dwa razy w tygodniu po 45minut i raz w tygodniu na pilates, powinnam dac rade. Po silowni poszlam na zakupy, poki nie zamowilam jeszcze [...]

Trenował, ale wybrał KK. Dobrze znał J.Warchoła(razem trenowali, tylko, że Pan Warchoł akurat KK zamienił na kb). W pewnym wieku po prostu ludzie szukają sportu, rywalizacji, treningu ale bardziej myślą o swoim zdrowiu. Tylko promil zawodników kb zarabia na tym pieniądze, a w pewnym wieku praca, rodzina staje się ważniejsza niż [...]

I czy to trzeba cwiczyć codziennie czy co kilka dni bo taki pan w sklepie powiedzial ze nie wolno co dziennie bo wtedy sie nie rosnie w gore tylko wszystko idzie w mięśnie ??

Ojan racz Pan się wypowiedzieć %-)Przeczytaj to co napisałem wcześniej.

[...] 100 g //j. z makaronami. Chyba, że to z biopiekarni albo WASA kurczak 100 g serek wiejski 200g activia 125g //do czego? platki sniadaniowe nestle fitness 100g //daj pan spokój szynka wiejska 50g //jw pomidory 30g //30g pomidorów? jadasz 2-3 plasterki dziennie? ogorek 30g //jw otreby owsiane 30g wszystko to ma 1860 kcal 115 gbialka [...]

[...] wiem tylko poco Pan O. zaprosil go na walki, bo chyba nie myslal ze zrobi reportaz do "Niedzieli" i wiecie jak widze zdjecie gdzie na truybunach siedzi maly dzieciak to tez sie zastanawiam nad poziomem inteligencji niektorych panow! P.S Zmacek - powoli zaczynam cie uwazac za najwiekszego kozaka na tym forum! SILA MIESNIA A NIE MIESA!

byłbym za, ale gdyby ten film miał coś zmienić, gdyby pan (k)latkowski zwołał jedną, druga konferencję i pogadał z władnymi ludźmi na temat tego problemu, jaki niewątpliwie stanowią ustawki kibiców. gdyby coś oprócz nakręcenia tego filmu robił w tym kierunku, aby wyeliminować to zjawisko i nie mam tu bynajmniej na myśli jego spotkań z młodzieżą w [...]

No widzisz, Arturku, ja o Tobie nie zapominam Panie Doktorze, zgoda, ale przypominam, ze to Pan zignorowal moja prosbe o konsultacje

"Sklej morde typie, te cyfry obok to nie ciężar tylko ilość powtórzeń znawco... " "...Trochę mnie poniosło do tamtego typa ale taki nawyk . " "Nie chodze do fitnes clubu, s******lać " twoje wypowiedzi świadcza ze nim do wielkich osiagów dojdziesz ktos ci miche oklupie, bo bardzo nerwowy Pan jestes chyba. Musisz [...]

no ja tu sie moge wypowiedzieć na własnym przykładzie hehe: ide przedwczoraj an siłke,z plecakiem na plecach,blisko mam, z 200m od domu no i szli akurat panowie policjanci.Często kontroluje mnie CBŚ tak wiecie typowo na ulicy,zapraszamy do radiowozu i prosze pokazać co ma pan w kieszeniach/plecaku,wylegitymować się itp (mieszkam w nowej hucie,u [...]

[...] ogole jestem ciekaw czy to wszystko bylo prawnie BO: zadzwonili do domofonu, a ze mam go z***anego to weszli na gore a ja otworzylem drzwi i od razu sie w***ali i pytaja czy pan xxxx wiec tak to ja, po czym wchodza do pokoju i mowia ze w moja karte byl wlozony ***any tel, tyle ze ja ta karte o******lilem rok temu.no i***** mowia ze jedziemy do [...]

spokojnie ,tu nie jest tak sponsor nasz pan i wladca , to bedzie na partnerskich warunkach o dbalosc i lad ma kto dbac

[...] o jajkach ktorych tez nie lubie w za duzych ilosciach. Czy moge spokojnie posilek wieczorny zastapic ta odzywka? Jesli tak to w jakich ilosciach? W sklepie sportowym bardzo "napakowany" pan powiedzial mi ze 3 łychy z mlekiem.. ale wole sie upewnic Na forum czytalam ze najlepiej rozcieczac odzywke woda a jesli mlekiem to chudym 0,5%..

he my swoje a ty swoje idz pan w c***

Znalazłem filmik obrazujący sparingi "tui shou" organizowane przez Andrzeja Kalisza z Akademii YIQUAN,znanego na forum w dziale tradycyjnym jako dacheng.Coś z tych technik zastosował pan na wcześniejszym filmiku. http://youtu.be/GmIABaKEG1Q Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2012-09-17 19:03:45

N-GRID / ALICJA MAJEWSKA / KATE RAYAN / SHAZZA / TOPLESS Start imprezy: 2007.09.01 14:00 Koniec: 2007.09.02 00:00 Wstęp: 15/25 pln Ośrodek Kształcenia Lotniczego Port Lotniczy Aeroklubu Rzeszów Jasionka Styl muzyki: Zagrają: disco / pop Alicja Majewska / Kate Ryan / In-Grid oraz zesp / Shazza / Topless MEGA KONCERT CHARYTATYWNY FUNDACJI [...]

Jeszcze dręczy mnie jeden problem Zajrzałem właśnie do działu Olimpa i tam pan Szukała wypowiada się dość niepochlebnie na temat diety tłusczowej. Tzn. że może spowolnić metabolizm i spowodować różne niechciane efekty w przypadku popełnienia jakichs błędów, nie trzymania się bardzo dokładnego diety. Z drugiej strony w tym dziale dieta tłuszczowa [...]

Zajrzałem właśnie do działu Olimpa i tam pan Szukała wypowiada się dość niepochlebnie na temat diety tłusczowej MASZ W POCZTAKACH TEGO DZIALU MOJA DYSKUJE Z TYM PANEM NIESTEY ZOSTALA ONA SKIEROWANA NA ZLY TOR CO SKONCYZLO SIE MOJA DOBROWOLNA BANICJA Z OWEGO DZIALU Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla [...]

bialko z mleczarni... paanie daj pan spokoj! i odpusc te jogurty (jeden maly dziennie wystarczy) i daj wiecej warzyw Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-06 12:17:54 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-06 12:18:30

Tak to jest FBW pan mass1987 praktycznie sam mi go ułożył miał trwać 4 tygodnie . Jak moge go teraz zmienic ??