pan

niech Pan Bóg błogosławi Ci to w dzieciach...;) :D

a pan o wadze 85 to ile z 10g?

A tak na marginesie to Pan Bagiński kiedyś mówił, że choćbyś nie wiem jak szkolił ucieczki przed obaleniami, to jak trafisz na dobrego zapasiora to i tak Cię obali. W grapplingu, bo w MMA można też się bronić ciosami i pracą stóp

[...] wraz z treningiem a trenowalem duzo, no a chwalic sie tez nie mam za bardzo czym przy wynikach innych ale interesuje mnie to i np. czy genetyka i inne aspekty tez maja cos do tego? jak wytlumaczyc fakt ze sa bardzo chudzi I silni ludzie jak opisywany przez Sienkiewicza pan Podbipieta? ;d I czemu na tym forum nie zrobia opcji "quote"?!

Panie daj pan spokój na koniec lata? Przecież sezon urlopowy już niedługo więc przydałoby się szybciej :-))

już wstawiałeś dietę ,więc po co drugi raz?? http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_._Ocena_65kg-t1098773.html trening - dział trening dla początkujących Dlatego że szanowny pan wojo zmc czy tak jakoś, w każdym moim temacie pisze że mam wstawić diete tak jakby jej nei widział ... i to jest ostatni temat na temat diety itp bo jeszcze prawie nie uzyskalem [...]

[...] tymi posilkami. Moznaby tak prawie w nieskonczonosc, ja cos napisze, pozniej Ty, pozniej ja... Ja tam bardziej polegam na tym, co widze. Wiekszosc osob otylych (szczegolnie pan) spozywa 2-3 posilki w ciagu dnia (pierwszym jest obiad, drugim kolacja, pozniej ewentualnie przekaska), sa to posilki, ktore ogolnie maja na pewno mniej niz 1000kcal a [...]

pewnie znow bez sensu ..ale sie wtrace... charno-przewozniku... otyle panie moze i jedza dwa posilki ( zgadzam sie ze niejedza sniadan) ale w miedzyczasie laduja w siebie mnoosto slodkiego batony ciacha... itp. nawet jakby to odliczyc.. na dwa posilki zjadaja sporo ponad 1000 kalorii ( choc malo ktora do tego sie przyzna zapytana o menu) dla [...]

19 maja zaczynam kurs instruktorska trenera personalnego w Centrum Fitness Bażantowo. Prowadzi go Pan Daniel Wójcik, wraz ze swoimi "kompanami" - mistrzem polski w kulturystyce, dietetykiem oraz mistrzem polski w trójboju siłowym. Trwa to od 19 maja do początku lipca (około 100h) - koszt 1250 zł i zapisy po przez GWSH w Katowicach. Jakby były [...]

Rób pan co chcesz. Tylko najpierw sobie odpowiedz na pytanie - po co to robisz???

dalej nie widze oszustwa ale za to widzimy,ze pan mr ripley to twardy gosc i rynek irlandzkich suplementow bardzo mu sie nie spodobal lepiej niech sprzedawcy supli uwazaja '

ludzie noo.. nie zachowujcie sie jak "baby" (nie obrazając naszych drogich pań ) zyjesz ?? to dobrze... boli... no trudno... jak przestanie za jakis czas (kilka dni) - tzn. ze wszystko z Toba jest ok :p a jak nie przestanie i ból nadal bedzie sie utrzymywał to idz do lekarza pierwszego kontaktu i powiedz co Cie boli... a na drugi raz [...]

W teakwondo pan Dariusz Nowicki jest znany ze stosowania i nauczania treningu mentalnego. Z tym, że o ile się orientuję, to koncentruje się na zagadnieniach odporności psychicznej, motywacji sportowców itp. W Yiquan natomiast znacznie bardziej niż gdziekolwiek indziej podkreśla się tę część treningu mentalnego, która nazywana jest treningiem [...]

juz wiem wszystko, a Pan Marcin jeszcze mi dopowiedział co i jak;) zresztą napisałem chyba Tobie na gg;)

no mi wygląda na 46cm co ty rób mase ! oni z ciebie żartują ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na [...]

31 ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i na tych, którzy [...]

Podpytaj w dziale "Przygotowanie do zawodów" tam jest dużo Pań na serio się tym zajmujących. A od siebie - zdrowie, względy estetyczne - poprawa wyglądu sylwetki, zmiana składu ciała, ujędrnienie, wzmocnienie mięśni i możliwość pochłaniania większej ilości jedzenia ;-)

Racja. Ja po prostu jestem jego zagorzałym przeciwnikiem, nie mówię, że wiedzy nie ma. Jednak nie wg mnie nie podchodzi naukowo, większość rzeczy to broscience, albo jakieś rzeczy niczym nie poparte, oprócz mega retoryki którą ma. Nie będę teraz wymieniać błędów, ale zdecydowanie wg mnie powinny szkolić takie osoby jak Tadek Sowiński, Damian [...]

Zdarzaja sie wyjatki - w tym wypadku wydaje mi sie jednak ze ten Pan jest bardziej masazysta niz instruktorem kulturystyki. Badzmy powazni, wiekszosc wlascicieli silowni zatrudni na instruktora czlowieka dobrze zbudowanego, a nie jakiegos cherlawego kolesia. W koncu poniekad instruktor jest wizytowka silowni.

wiytaj, jak prosisz o nie pisanie trafnych porady, czyli odradzenie brania kreatyny, e wzgledu choćby na staz czy mozliwosci sprzetowe, czy prowadzenia diety, to co mamy napisac? doradzic Ci cos w ciemno i cieszyc sie tym, ze cos kupiles? nie oczekujesz pomocy, która faktycznie da efekt? No w sumie ma Pan rację.Czyli dać spokój sobie z kreatyną [...]