pan

no to mówie do ciebie jak jestes kozak to napisz taki pan zeby byl dobry !! ahahha z niecierpliwością czekam ahhahahahha

[...] od fotela i przyj.ebalem w kierownice klata. Nie cwiczylem wtedy dlugo bo przygode z silka zaczalem raptem w 2002. W kazdym razie lekarz powiedzial "Dobrze, ze cos tam pan cwiczyl bo moglo byc gorzej". Wszystko zalezy od punktu widzenia. Jak zrobisz w bibliotece AAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaa to wszyscy spojrza sie jak na idiote. Ale [...]

Miło Pana powitać na forum Takie wieści otrzymaliśmy od starszych zawodników i trenerów, jednak dobrze,że przyszedł Pan,aby to sprostować, zawsze to jeden mit mniej

Moge zrobić ale to jak bd w domu bo teraz to nawet jak bym zrobić tel to nie zrzuce, natomiast nie wiem czy jest sens, wyglądałm prawie że idalnie jak ten pan z tematu: http://www.sfd.pl/Lekka_redukcja_-t943617.html Tylko mam mniejsze sutki ;) chociaż...chyba jednak mam więcej masy Zmieniony przez - Asior1 w dniu 2013-05-13 21:35:15

Panie ambroziak dobrym rozwiazaniem bylo by DOKLADNE wyjasniecie tej sprawy przez pana wiele osob ma juz metlik w glowie i nie wie komu wierzyc a i gdyby pan to dobrze wytlumaczyl to mogla by sie rozwinac bardzo ciekawa dyskusja miedzy zwolennikami i przeciwinikami glutaminy ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane [...]

daj pan spokój z takim treningiem albo ćwicz porządnie albo nie zakładaj niepotrzebnych tematów poczytaj posty podwieszone

Ektomorfik stuprocentowy! Miałem podobną sylwetkę jak ty, kiedy zaczynałem i pewien pan, który zajmuję się dietetyką, stwierdził, że jestem typowym ekto Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2008-12-06 23:48:57

Darku, odpowiem tam jak powiedział mi Soke. Skąd ten Pan wie jak obecnie wygląda TSG Senshin Karate? Zresztą sam napisałeś"...Ashihara International Karate pod kierownictwem D. Cook mogło by wyglądać obecnie tak jak - TSG..."(domniemać można że nie wygląda jednak tak samo) Pozdrawiam i może częściowo masz rację. Emil

dokładnie....jak Pan Qazar pisał każdy ma swój SET POINT bf niektórzy 10% a niektórzy 15% (Qazar stwierdził że to jego SETO POINT ), i jak ktoś zejdzie poniżej jego to organizm nie funkcjonuje prawidłowo..... autor textu otrzymuje oczywiście SOGA...bardzo fajny art.

Również dokonuję zakupów tygodniowych, sklep: Lidl/TESCO/Piotruś Pan: -10-12 kostek sera twarogowego w kostce -10 śmietan 12/18% -około 16 jogurtów/kefirów/maślanek -10 serków ziarnistych z Piątnicy -4 tuńczyki w oleju / lub czasami w sosie własnym ; p -płatki owsiane starczają na jakiś czas więc systematycznie co tydzień nie dokupuję -Ryby w [...]

Ma Pan jakąś radę na to ? jakieś wskazówki co dalej z tym robić ?

Zapraszamy wszystkich mieszkających we Wrześni i okolicach do siłowni Pana Andrzeja Brzeźińkiego . Jest to Jedyna Profesjonalna Siłownia w okolicy : -Studio ćwiczeń siłowych 200 m2 -Studio Aerobowe (bieżnie, rowery, rowery eliptyczne) 130 m2 -Sklep z odżywkami Pan Brzeźinski prowadzi treningi idywidualne , rozpisuje diete i suplementacje . [...]

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html btw: Sog nie dotarl, bo pan chyba abonamentu nie wykupil

Ajjj dzięki Logitech07 ;) nie znalazłem tego tematu wcześniej ;) niech Pan Bóg w mięśniach Ci to wynagrodzi :P

Płeć : M Wiek : 28 Waga : 84 Wzrost : 182 Cel treningowy : ogólne poprawienie wydolności Staż treningowy na siłowni : łącznie 3 lata Uprawiane inne sporty : cardio / siłownia Dostęp do sprzętu : siłownia + dom Dieta : normalne jedzenie + białko Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna + witaminy + sporadycznie [...]

[...] zatrzymany i przesłuchany przez chińskie władze. Źle oznaczone chińskie jedzenie, US says (3 maja 2007) Mao Lijun, dyrektor Xuzhou Anying Biologic Technology Development Company, został zatrzymany w nadmorskiej prowincji Jiangsu, połozonej około 515 kilometrów na północny zachód od Szanghaju. Policja odmawia upublicznienia zarzutów postawionych [...]

BRASSI : jesli chcesz sie dowiedziec o JKD to zagadaj z naszym moderatorem W.A. - to nikt inny jak sam Pan Wojciech Adamusik ktory prowadzi JKD w Lodzi. Dodatkowo w jego szkole pouczysz sie BJJ oraz Pentaik silat(o ile sie nie myle z tym ostatnim). Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Przecież to ja podobno podłe insynuacje wysuwam :) ...tyle, że me insynuacje okazały się prawdą, co wspomniany Wyborowa swoimi postami potwierdził. Kolejne kwestie z artykułu na mój temat też znajdą swoje odbicie w różnych miejscach..:).. Zachowuje się Pan R.wbrew logice i zdrowemu rozsądkowi? Tak jak pisałem, jak się nie ma argumentów to się [...]

j.w dodatkowy środek nic nie zmieni zainwestuj kasę w żarcie na kanapkach to może pan czesiu na budowie jechać jak chcesz robić mięso to jedź mięso !

Masz rację drążek się nie przyda się trochę zapędziłem sztangielki starczą a co do treningu wymyśliłem że od czasu do czasu przed bieganiem możesz pomachać hantelkami ewentualnie zrobić o cuś takiego(na pośladki) http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#12 i chyba starczy powiem szczerze nie układałem nigdy treningu dla Pań więc pozostawię [...]