pan

Panie Szukala a jak by pan bral olej mct w czasie rzezby....dla osobnika co wazy 90kg...wiem ze ciezko bez diety powiedziec ile tego trzeba ale mniejwiecej jak by suplementacja tym wygladala?? <<<Champions are Made Not Born>>>

otóż to każdy suplement ma inne działanie, pan AZAZEL pewnie chciał by efektów jak po kreatynie, no cóż jak się ma takie podejście to resztę suplementów można wyrzucić do kosza.

Na trening nigdy nie jest zapóźno,w pewnej sekcji w moim miescie gdzie trenuje zapisał sie pewien koleś "pan Zdzichu- wiek 57 lat" nie wróże mu kariery:D ale liczą sie checi

...mnie chodziło o wszystkie wypowiedzi, nie tylko ostatnią. Cieszę się Panie Mirocha, że przedstawił Pan konkrety o jakie mi też chodzi. Niunio1 -> przecież Ty sam cytowałeś na zasadzie kopiuj/wklej wypowiedzi Pawła Pracownika, dlatego jego też wymieniłem, co do Pawła Naduka... nie bądź jego adwokatem, czy ja go atakuję ? Znojek praktycznie [...]

Panowie i Panie, temat finansów Związku będzie wiecznie szarpanym, czy to za rządów tego czy innego Prezesa. Prezes robił swoje, ufał ludziom współpracującym /niepotrzebnie!/, a ci robili przewały, jeździli, balowali, zwiedzali... Rola Sekretarza Związku jest baaardzo uciążliwym zajęciem. A co wy myśleliście? Że to tylko papierki? Nie! Dodatkowym [...]

dzieki PanieDarku sog dla Pana;D a widział Pan ta moja diete ?

Pan od matmy? ehehe

Zamiast chrupek polecilbym ci platki kukurydzine.Sa no wiele smacznejesze i napewno zlepiesz na nich wiecej masy. Moja rada taka zalej pan robaka;)

dzieki wielkie...sogi odpowiednim typom porozsylalem(dzieki Pako...i drugi pan nad Pako...sorjka ale xyvki zapomnialem),...cykl juz zaczalem...pytanie teraz czy konieczna jest odzywka bialkowa...

no tak jego pod uwage niebralem bo jeszcze nikt go u mnie nieprobowal...narazie...ale to sie zmini juz niedlugo :) A tak apropo w piatek bede mial badania testa...zobaczymy co tam bedzie..mam nadzije ze pani.dr powie ale pan ma podniesiony poziom test....mazenia scietej głowy

Dziękuje, bardzo mi pan pomaga

napisz jak u was wuglądają treningi i co to w ogóle za człowiek ten pan Węgrowski. w czym to sie cwiczy(tzn rękawice?) i w ogóle bo zastanawiam sie czy nie pojsc na to a tu w fight clubie nie ma pierwszego darmowego treningu(co mnie mocno zdziwiło bo w większosci znanych mi klubów jest co najmniej jeden a w niektórych nawet 3).Z góry dzieki za [...]

Noo, ale tam nie było względnionego magnezu z diety. Pan Darek napisał tam żeby nei przekraczać 50mg Cynku, zjadam wsumie 39mg, wiec Cynk mam ok :D - Co nie zmienia faktu że jest to 600% normy :D:D

Staż pół roku około. Cel to masa do około 96/97kg Poleca pan jakiś plan?

pan mietek razak :)

ok. co moge zrobic w tym układzie? poczekac az minie okres półtrwania Armidexu i zacząc od 1/4 tabs czy z kolejna dawką planowaną brać juz 1/4? cykl mi rozpisał pan który sie na tym zna - a przynajmniej robił takie wrazenie - deca200ml + tesc enan250ml co 5 dni.

po pierwsze to nie on chciał iść do Wisły tylko Wisła go chciała co powiedział nawet zarząd wisły i wasz trener szanowny pan Kasperczak...widze, że nawet kibicem wiernym nie jesteś jeśli nie pamiętasz tego. Po drugie następny błąd bo Szymkowiak nie dawno powiedział, że mógłby zagrać w Legii i myśli, że nie bylo by w tym nic złego za co pózniej [...]

Mi sie wydaje ze z dietka było by co innego ale to meczaca tzn narazie mieszkam z rodzicami i jak matka robi obiad to co ja powiem ze nie ze swoje bede robił a specjalnie dlamnie gotowac to uciazliwe pozatym wcale nie takie tanie. pS: coraz bardziej mysle o diecie wczoraj troszecze na [...]

milutki bobasek, a tak na marginesie to ja tes sie urodziłem 2 grudnia :)) NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga , ciężkie ale do uniesienia Nic nie jest martwte dopóki sie go niepochowa Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

Ale jak Dino stwiezdził jak sie przyjzeć łydka, uda itd to normalnie prawie na bank on.ale poza tym to on juz ma swoje lata i jak pan gubernator nie cwiczy od lat to moze spokojnie tak wygladać!