aczkolwiek u Pań z ktorymi mam przyjemnosc wspolpracowac, wlaczajacy tylko cwiczenia w skosach dodatnich na klate, efekt liftingujacy jest zadawalajacy, same sie chwala, ze piersi sa jedrniejsze i podniesione
Wiecie chlopaki... Bardziej liczylem na jakies wskazowki i porady (nad czym popracowac itp), a nie na zgryzliwe docinki... Ciekawy jestem jak wygladal Pan MichalP po pierwzsych 4 miesiacach cwiczen. Pozdr
najlepszy jest Zimoch "Panie turek niech pan kończy" nie wiem czemu go nie dali na euro najlepsi sa komentatorzy z Canal plus, na czele z Laskowskim, reszta to pampry A Szpaq jest mistrzem pomyłek i mona sie posmiac przynajmniej Aha, Polu sog za tego clowna
heh...chyba że czekasz na spadek i chcesz babcię wykończyć ;) dla obu pań najlepsze będą suple takie jak zaproponowano wyżej - ewentulanie dodałabym do tego jeszcze cla a przede wszystkim reforma diety ;) gdyż z regooły jest ona tłooszczowo-węglowa i stąd problemy:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale [...]
Ooo... pan adamsky ktory mowil ze na forum sa utarte stereotypy o malych dawkach... :-) ja bym dal 600mg prolo week i 300mg deki week duzy chlop staz tez nie maly :-)
Liczniki na wagach domowych to jedna wielka ściema. 5% to już forma do startowania na zawodach a znowu 27& to szalenie dużo i nie sądzę, żeby miał pan tyle. pozdrawiam. Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-06-04 20:30:57
Panie Zeus z Olimpu, a co z serwatkowym białeczkiem o którym mi pan Sławek Ambroziak wspominal ??? - ze rzekomo macie wporowadzic je na przelomie stycznia i lutego GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? [...]
tluszcz na brzuchu schodzi faktycznie u wiekszosci mezczyzn ostatni ale i tak mamy szczescie w porownaniu do naszych pan :D te to dopiero maja problemy z biodrami :( przy nich nasz brzuchol to igraszka wymagajaca tylko czasu i cierpliwosci :D
ale to jest mniej wiecej pare minut po doladowaniu , dobrze igły nie zdaze wygotowac juz kaszel ze az moj pies s*******il do kuchni i patrzyl z daleka jak pan kona
1. Jak SCHUDNĄĆ? ---------------- - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka sylwetki. A [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
brak stażu to spalacz sobie odpuść Mógłby Pan wytłumaczyć dlaczego ? Czy jest możliwość brania jakichkolwiek innych odzywek np l-karnityny , czy kompletnie to odpuścić ?
Ludzie w tym wieku powinni ograniczyć się do wyciskania wągrów a nie sztangi Oczywiście żartowałem. Jestem w tym samym wieku i bawię się w to już parę ładnych lat, nie mając zamiaru przestać. Jeśli to możliwe to niech ten starszy pan opisze swój trening. Będzie łatwiej o tym pogadać,i dojść do jakiś wniosków. Pozdrawiam
O! Mam, myślę że Pan Jan się nie obrazi i eksperyment będzie ku przestrodze - "No więc już piszę..... normy testa 280-800 badania z 31 X - test 1038 estro ciut ponad normę OnGear Od 1 XI oxa - 5mg w DT, 7.5mg w DNT (czas regenaracji) treningi praktycznie e2d badania z dziś - estro środek normy (więc mety nie jadłem) test - ......452 !!!! Nigdy [...]