pan

W sumie to Pan BEAK ma rację! Kim WY w ogóle jesteście, że się tak mądrzycie? Co? Oto MOJE kompetenje jako eksperta sztuk walki: 1. 9 dan w goju-ryu u sensei Higaonna; 2. Order żółtego wachlarza otrzymany od cesarza Japonii za zasługi dla propagowania sztuk walk w Polsce; 3. Doktorat i habilitacja na Warszawaskim AWF-ie na temat: "Fenomen [...]

zawsztydzam Cie...mmmmmm.....lubię ten delikatny rumień zawstydzenia u mężczyzny..... może jakieś jeszcze ...."fantazyjne!" fotki....tak dla pań....bo jest na czym oko zawiesić...dalej kolego...rzesza pań czeka.....

dam kilka przykladow niekoniecznie dotyczacych mnie jak problemy moga powodowac u mnie zaburzenia: 1. masz zwiazek zakochany po raz 1 i nagle slyszysz, koniec do niczego sie nie nadajesz, w lozku jestes slaby. Mija kilka lat w lozku juz jetes doswiadczony ogier ale stare wspomnienie bylo tak mocne (a nie daj boze za dzieciaka rodzice powiedzeli [...]

'' Jest pan bardzo wrażliwy? Sentymentalny? Wrażliwy na pewno tak. Wiele osób ma tak, że kiedy wydarzy się coś fajnego, uznaje to za naturalne, a jak coś złego, zaczyna się rozpamiętywanie. To jest męczące. Kiedy zacznie się doceniać przyjemne momenty, można lepiej żyć.'' Nawet pro sportowiec pod kontrola psychologa jest wrazliwy na stress... [...]

Znalezienie dobrego psychologa prowadzącego psychoterapię jest tak samo trudne jak znalezienie dobrego lekarza specjalistę. Często można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Sam mam znajomego, którego stan znacznie się pogorszył w trakcie psychoterapii. Pani psycholog nie adresowała właściwych problemów. Myślę, że przestałeś tyć po zwiększeniu [...]

Tak, po rozmowie juz widac ze to co piszesz jest poparte faktami naukowymi. Chociaz zawsze jak psychiatra mówi ze mam Pan wzrost kortyzolu to ja zawsze mowie ze to jest pytanie empiryczne a nie stwierdzenie. Mi mowil tak a zbadałem kortyzol wiele razy i zawsze czy rano, czy po południu, czy jak czułem duży lek to KORTYZOL miałem zawsze bardzo [...]

siemka, nie daj sie zatruc zadnymi lekami od lekarza ... ja Ci powiem tak kup sobie krople CBD duzo traz osób z mojego otoczenia stosuje i sobie chwala....moja siostra miała bardzo problemy i nerwowa.... jej pomogła joga i kropelki... jak ktos czytal od poczatku to wie, ze moj stan byl tak ciezki ze lekarze rozkladali ręce i gdyby nie leki to [...]

Stres to jedno ale kolezka mówi, że puls rzędu 150 nie bierze się że stresu. A mi jak wyj**alo to idź pan w ch**.

[...] pobudka i zimno, zimne dłonie i stopy, lekka retencja wody itp) nikt nie wpadł na pomysł, żeby to zbadać. Cóż takie badanie jest nieco droższe niż klasyczna morfologia i pan/pani doktor dostaliby parę złotych mniej... Tyle warte jest nasze zdrowie. Parę złotych. Bo lepiej latać po lekarzach którzy mają Cię za nerwicowa/czuba/idiotę [...]

[...] utrzymuje się kilka lat,zaczyna pojawiać się insulinooporność i zespół metaboliczny,może i i cukrzyca.Super droga do trumny.Przepisują Wam metforminę na insulinooporność i lipanthyl na triglicerydy.Niski teść = zj**any profil lipidowy.I teraz,endo mówi Wam,że są mężczyźni którzy mają tak naturalnie niski testosteron i super funkcjonują,no i [...]

pisałem: 277 (241-890). Wolny też jest b nisko,nie pamiętam wyniku dokładnie.Mam insulinooporność --->długo utrzymujący się poziom teścia na niskim poziomie - insulinooporność, a dalej prosta droga do cukrzycy typu 2..Nie od razu oczywiście.Badać zacząłem się w 2013 roku.Wtedy sam profesor gomuła powiedzial mi"Ma Pan poziom testosteronu jak [...]

Panie Szymiec co pan??? A tak ladnie ZES sie pan prezentowal w "Rozmowach w kroku" a tu taki porywczy micho

wedlug tego co pan napisal bede musial spozywac 770 g weglowodanow co daje ponad 3000 kalorii z samych tylko wegli. Jezeli dodam jeszcze bialko i tluszcz to zapotrzebowanie z tej diety ktora pan proponuje wyjdzie grubo ponad moje zapotrzebowanie dzienne wiec jak sie na tym podrzezbie?

https://www.youtube.com/watch?v=CkV4OKUTAds#t=115 Jeśli nie biegasz czy nie jeździsz wyczajowo na rowerze to takie filmy radzie włożyć miedzy bajki. Ten PAN nie ćwiczy a biega/jeździ dużo =dużo potrzebuje węglowodanów. Stale ma braki wiec może jeść te 30bananow dziennie. Dla niego najlepszym źródłem energii będą węgle. Nie fat. I nie białko. Takie [...]

Dzisiaj dzień bez treningu. Totalny off. Miska trzymana idealnie. Dzisiaj motywacja i pewność siebie ogromnie do przodu. Kupowałem jakieś ciuchy i w przymierzalni, przy świetle wiadomo jakim, aż sam się zdziwiłem. Naprawdę dobrze to wygląda. Oczywiście nie porównuje się do chłopaków, którzy trenują po kilka lat i mają perfekcyjne sylwetki. Po [...]

e no bez przesady Pany, modelami już nie będziemy żeby z taką pierdułą się ciąć choć kto wie %-) z drugiej strony jakbyś Rafcio nie poszedł w "masę" tylko trzymał bf w okolicach 12% od finału redu z 2013 to kto wie jakbyś dziś wyglądał, może byśmy Cię teraz oglądali na okładkach jakichś czasopism dla pań %-)

Wrócił pan Tadeusz na forum i mąci we łbach koksów. Już nie wiem jak żyć, jeść, trenować, oddychać, spać.

będzie dobrze,zostało Cie jeszcze z 6 zabiegów ;-) Zobaczę jak opuchlizna i strupy zejdą. Ale na tyle na ile już coś tam widac, to jest git. hehe, to teraz nici z treningów? Wejdziesz na siłke spuchnięty to kolosy od razu powiedzą że omka wpadła zapewne %-) Haha, przy takiej facjacie jak mam dzisiaj, to łatwiej byłoby zapytać czego nie brałem. [...]

No widzisz. Każdy na początku jak widzi efekty, a zmienił dietę na diametralnie inną, myśli że każde odstępstwo zostanie ukarane. Nie do końca tak jest. Nie ma jednej metody. Naczelna zasada jest taka że musimy sobie zrobić dobrze. Jakkolwiek to brzmi. :) Nic na siłę. Dieta ma być przyjemnością. Nawet żeby sam Pan Bóg kazał nam coś robić po [...]

Nawet żeby sam Pan Bóg kazał nam coś robić po czym źle reagujemy, musimy to zmienić. Zwłaszcza w tym sporcie. Dawno Biblii nie czytalem, ale tego rozdzialu o kulturystyce nie pamietam :-)