pan

Oczywiście z forum sfd nie odchodzę! Mam w grudniu sędziować mr.sfd. Poza tym chętnie będę zaglądać do Fitmaxa i nadal będę stosowac niektóre suplementy z tej firmy Panie Robercie, miło,że Pan "wpadł" również dziękuję za miłą współpracę!

[...] Serce mi staje widząc takie strony ( jestem grafikiem i tego typu paszkwile na projektowanie są dla mnie ciosem w najniższe pokłady dobrego smaku %-) ), dodatkowo pan Stanisław Diduszko w internecie jest doprawdy fantomem, więc nie wiem czy bać się już soi czy nie. Jeść mięso - nie chce, mam przecież tofu, tempeh, nabiały, rośliny [...]

Przy okazji tych mistrzostw chciałbym zwrócić uwage na jednego naszego wybitnego i niezwykle skromnego mistrza o nazwisku Jan Wegiera,Janek to jeden z nielicznych na świecie trójboistów łączy na najwyzszym poziomie wyciskanie i trójbój,wszyscy go znamy i cenimy ale jakoś nikt o nim nie pisze, wywiadów z nim nie robi, dlaczego ano dlatego że każdy [...]

[...] no poprostu wyglada to bezandziejnie te jego nogi co w tym takiego fajengo jest ,chyba nic wyglada ochydnie ale to tylko moja opinia kazdy robi co cche i jak chce i wyglada jak chce wiec spx.A co do pan to jsuz wogole hehe za przeproszeniem ale panie kulturystki naprawde wygladaja ochydnie,to tylko moje zdanie .Ale sog leci dla ciebie! Pozdro !

nie ******l pan i nie spamuj w tym zacnym dziale

to jest moj dzial i bede spamowal ile mi sie zekce wiec paaaaanie daaaj pan spoooookoj

pierwszy posilek o 4 drugi o 14,pan raczy żartować ;D posilki powinny byc spozywane co 3h a nie co 10 w każdym posilku powinny znjdowac sie zrodla bialka,weglowodanow i tluszczy. wyjatki: w potreningowym unikamy tłuszczy w ostatnim posilku (przed snem) jemy samo białko. żródła: białka: jaja,ser,drów,wołowina,chuda wieprzowina,ryby [...]

[...] Zerknijcie do działu testy i przeczytajcie wypowiedzi Pań, które biorą udział w teście. meraviglia cyt: "Moje wrażenia po pierwszym spożyciu Isopure - proszek ma wspaniały śmietankowo-waniliowy zapach - bardzo zachęcający. Bardzo ładnie i szybko rozpuszcza się w wodzie. Wadą jest pianka, która nie znika (być może jest to efekt użycia [...]

[...] b) siła eksplozywna c) wytrzymałość siłowa d) stabilizacja i koordynacja ruchowa e) mobilność stawów i jakość ruchu Elementarz ćwiczeń z odważnikami (w kolejności opanowywania) i obszary, za które odpowiadają: Swing (Pan Wahadło - ojciec wszystkich ćwiczeń) - b, c, d, e Clean - zarzut - a, b, c, d, e TGU, czyli "przyjechał cyrk" - a, c, [...]

[...] nie potrafili powiedzieć, co mi jest. Latałem, jak frajer od lekarza do lekarza wydając pieniądze, po czym za każdym razem słyszałem - taka uroda, zespół Gilberta, nic panu nie jest, niech pan sobie nie wgrywa. Sam się zdiagnozowałem! Gdybym nie zrobił rezonansu magnetycznego dróg żółciowych prawdopodobnie do dzisiaj bym nie wiedział, co mi [...]

[...] nie potrafili powiedzieć, co mi jest. Latałem, jak frajer od lekarza do lekarza wydając pieniądze, po czym za każdym razem słyszałem - taka uroda, zespół Gilberta, nic panu nie jest, niech pan sobie nie wgrywa. Sam się zdiagnozowałem! Trzeba bylo sie zglosic do mnie ;) Jestem rezydentem , co prawda nie z interny , ale moi znajomi bardzo [...]

Jeśli ma Pan jakieś uwagi to też chętnie posłucham, sądzę że nie tylko ja :) Pozdrawiam.

rozwiałeś moje wątpliwości co do tej pozycji, że jest za niska. buttwinka też widze, tylko jego wlasnie ta niskosc niejako go wymusza. chodziło mi o upewnienie sie/pokazanie ze to co napisal SaySouce: "Zauważyłem że w martwym wiele Pań ma problem właśnie z odpowiednią pozycja na dole, wychodzą barkami za mocno do przodu przez co ciągną tyłek do [...]

[...] idziesz do kogos kto ma spawarke, ja chodzilem do zakladu gdzie robią bramy, pytasz sie czy pospawa ci pare czesci i gitara typ spawa bez problemu, zapytal sie kiedys co to ma byc, a ja mu "no wie pan robimy sobie z kolegami silke" a drugi obok typ spawacz "a widzisz pudzian jest popularny to każdy chce cwiczyc" he he pzdr.

[...] odpowiadać?! Bez względu na to czy Berni pójdzie po pas WBC czy też po WBO będę stał za nim murem. Hopkins to żywa legenda a po zwycięstwie nad którymś z wyżej wymienionych panów może być śmiało nr 1-2 w rankingu P4P w całej historii pięściarstwa. To niesamowite jak na naszych oczach tworzy się historia Panowie! Zmieniony przez - jarzynek w [...]

taaaaaaaaaa ..... wszystko wedlug mnie w tym sporcie polega na formie, na mocnej psychicie ... to napewno jest polowa sukcesu drugie pol to oczywiscie umiejetnosci , pan Robert tego i tego raczej nie posiada, dla mnie jest on juz spalony ..... a to, ze kiedys mial 5 miejsce .... szkoda ze tylko raz.

Jest jakąś która konkretnie Pan poleca? :)

żaden Pan na forum jesteśmy :-) dieta musi być indywidualna , niżej w temacie masz bardzo fajnie rozpisane jak się należy do niej zabrać http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

to czerwone to ołowek, palce dłoni zginasz tak jak na rysunku, ktos trzyma ołowek jak na rys i puszcza a ty musisz chwycic Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

"otwierasz oczy gdy on zamyka" to jest niemozliwe do wykonania Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi