pan

Jaki fajowy trening8-) A w ucho niech Ci pan mąż zajrzy - może masz po prostu syfka@-| Nie żartuję - całkiem serio. Mnie miesiąc temu po wewnętrznej stronie się zbudował - Młode dziecię moje go wykałaczkami załatwiło... jaka ulga była...

POSIŁKI 1600 kcal ---- > BTW 100g / reszta / 150g Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, Arthroblock forte. TRENING SCHODY – 4 x 3. piętro – bieg, szybki marsz – w sumie 552 stopnie w górę (plus powrót na parter) 1. Przysiad sumo (12-15) x [...]

Zerknęłam do czyjegoś dziennika i chyba poczułam się lekko zaskoczona. Post dotyczył TANITY, ale w jakimś sensie zahaczył też mnie. Nie wdając się w szczegóły chciałabym w tym temacie powiedzieć kilka słów. Wiele osób zetknęło się z TANITĄ zupełnie nie mając pojęcia co to jest, na jakiej zasadzie działa, nie zastanawiając się nad przydatnością i [...]

1) niebralem ale z tego co sie wszyscy wypowiadali tyle wnioskuje 2) z tego co czytalem to wiek niejest przeszkoda w stosowaniu ZMA bo sa to jak wczesniej pislaem zwylke witaminy i mineraly w postaci bardzo dobrze przyswajanej przez organizm i bezsensem by bylo gdyby to szkodzilo bo by ci tez normalne jedzenie i woda szkodzila. Poczekajmy co [...]

ojan, jakiej jest Pan budowy ekto mezo endo ? Na masie ile Pan spożywa kalorii? Białka węgli i tłuszczy ?

[...] tam je bo jak widzę diety nie ma ale opisać troszeczkę o sobie jak przebiega dzień typowo strongman gdzie typowe treningi się odbywają na prawdę to będzie lepsze rozwiązanie niż pisanie Maili na które będzie pan odpowiadał to tyle Dodatkowo będzie przejrzyście i się nie będą powtarzać pytania Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-01-22 00:18:11

Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania wolnego czasu oraz propagować ten piękny sport jakim jest właśnie kulturystyka. Nasza firma istnieje od 1958 roku. Początkowo, zaczynaliśmy od malutkiego garażu, aby właśnie ciężką pracą [...]

Pan lekarz kazał leżeć, no to leżałem wczoraj. Coś strasznego, jak ludzie tak mogą całe życie spędzać? No, ale przynajmniej poczytałem sobie książkę i SDW No i w końcu znalazł się czas, żeby pomierzyć obwody po pierwszym miesiącu odchudzania. Zrobiliśmy to dzisiaj i wklejam wynika. Ocenę pozostawiam wam o ile ktokolwiek tu jeszcze zagląda No i [...]

no źle nie jest, nawet pan dentysta wczoraj mi powiedział, że mnie ubyło generalnie jest ok, ale ten fat na brzuchu mnie drażni, jak tak dalej pójdzie to ja zniknę, a brzuch nie

[...] 3 HSPU... itd Miejsce 2 i wielka satysfakcja. Gratulacje dla wygranego a zarazem gospodarza zawodów Marcina :) Chciałbym podziękować wszystkim, dzięki których wsparciu i 'kopaniu w tyłek' udało mi się osiągnać to 2 miejsce w najcięższej z kategorii. Dziekuje ekipie z ŁDZ: Marysi (1 miejsce kobiet), Karolinom :), Tomkowi i Michałowi, nowym [...]

[...] jakiś dowodów np: fotokopii umów które zaproponowała wam stara federacja, fotokopii umowy ze sponsorami (sprawy finansóm można zastawić karteczkami czarnymi jeśli pan nie chce ich ujawniać, wypis z sądu potwierdzający że federacja stara nie jest na Wołodkę i Biernacika. itp Prosze również o tym abyście powiedzieli jakie działania [...]

teraz moze nie rujnuje zobaczysz na starosc moj dziadek palil od malego przez ponad 40 lat 2paczki dziennie teraz od ponad 25 lat nie pali ale jak lekarz zobaczyl zdjecie pluc to odrazu sie spytal czy pan pali czy pan palil po 25latach jeszcze ten syf jest!!!!

Próbki są ale ty czegoś nie rozumiesz widzę. Kupujesz w PBC towar i pytasz o próbki to chyba proste. jeżeli dostaje sklep ileś tam próbek to wiadomo, że dla każdego ich nie starczy!!!! Ja nie daje do każdego blistra za 5 zł próbki bo bym je miał przez 2 dni. Ktoś kupuje białko dostaje próbki niekiedy po 3 szt nawet zależy od ilości kupowanego [...]

25.08.2017 - Legs Trening: 1. Uginanie podudzi 3-0-x-1 15x40kg 15x40kg 6x50kg 12x65kg 13x60kg 2. Przysiad 12x60kg 10x70kg 10x80kg 5x115kg 8x105kg 3. Box squat 15x60kg 10x80kg 10x90kg 10x120kg 10x120kg 4. Hack siad 12x50kg 12x60kg 11x92,5kg 12x90kg 5. MC na prostych nogach na hantlach 15x26kg 12x30kg 12x36kg 12x36kg + 45min cardio Dieta [...]

z informacji, które Pan opisuje wynika, że "trafił" Pan na zbanowany adres IP. już nie powinno być problemów.

na pw - nie w dziale hiteca - zakladac mozecie temat i tam prowadzic dyskusje a w czasie testu , mam obiecane od Hiteca, ze Tomek Pabiniak bedzie do Was i do Pań zaglądał i słuzył poradą, tylko prosze mi o tym przypomniec jak juz ruszą testy ,np. na pw lub tutaj w temacie ,bo musze podeslac jemu linki

I want to correct the things that have been questioned about my Gracie Name. My last name is not Gracie. It is Simőes, but I have many relatives in the Gracie family. My mother is Renzo, Ryan and Ralph's mother's sister. My teacher, "the Best", Carlinhos Gracie Jr.'s mother is my Grandmother's cousin and I grew up in the Gracie [...]

Wiem jak wyglada pan Tur i wierze ze dobrze porobi Cie na MP. Wczoraj mialem****owy dzien i chcialem Cie sprowokowac nie wiem co mi od***alo . Mam nadzieje ze nie bierz tego do siebie Bro Sam bym chcial zeby Pan Tur dawal mi rady ale czasami juz mnie denerwuje to co z Urielem piszecie. I'm only Human. Mam nadzieje ze za moja herezje nie zostane [...]

Moje doświadczenia z fizjoterapeutą i ortopedą przy bólu dolnego odcinka pleców: Ortopeda: "Uważa pan na te ćwiczenia na siłowni bo można się nieźle załatwić" Fizjoterapeuta: "Może pan wykonywać te 4 ćwiczenia które panu pokazałem i zobaczymy za kilka tygodni" Przy skrzywionym kręgosłupie może być tak że ćwicząc, nawet przez wiele tygodni nie [...]

Po tym kierunku nic tylko zostać dalej na uczelnie i wykładać Pan Palikot też po filozofii .