Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przekonał mnie Pan:) ŚRODA: -barki wyciskanie sztangielek 12-10-8 unoszenie sztangielek bokiem w góre 12-10-8 unoszenie sztangielek w przód 12-10-8 -przedramie -uginanie podchwytem i nachwytem 12-10-8 -nogi przysiad ze sztangą 12-10-8 uginanie nog w lezeniu 12-10-8 prostowanie nog w siadzie 12-10-8 wspięcia na palce 12-10-8 Czy taki plan [...]
Kolega dzwonil w trakcie wykonywania badania do laboranta i rozmowa wygladala tak "no wie Pan widze ze testosteron wyszedl ponad norme i wpisze <1500 bo na dokladny wynik musial bym rozcienczac ta probke iles tam razy a tego nie musze robic bo wystarczy ze wykaze ze jest ponad noreme itp, a kolega mowi ze potrzebuje dokladnego wyniku i zostawil mu [...]
ćpun huhueheu jak przyszedlem do budy to myslalem ze to pan majster bo nosil wytarte jeansy i torbe skorzana ze smietnika a potem na histori go widze i buehehe
LIONS proszek zasadowy kupisz w dobrze zaopatrzonych aptekach, lub poproś i sprowadzą. Bardziej polecam się skupić na warzywach szczególnie że mamy na nie sezon i nie trudno dostać. A przy odpowiedni połączeniu i zestawieniu z pozywieniem mogą COŚ zdziałać. Szerzej ostatnio napisał Pan Ambroziak. Pomijam oczywiście fakt że potrafią być naprawde [...]
normalka bo nie bedzie tu swirował zaden małolat , zamiast isc na siłke to niech lepiej sie przytuli do matczynej piersi, a propo mc to lepiej robic na ugietych albo lepiej na prostych z poziomu kolan tak jak to pan Jan Łuka robi , pozdro
Poza tym pan B.C.(którego zresztą mam przyjemnosc znać "z widzenia" wyszczególniony jako jeden z instruktorów, pomijając atykuł o nim w Kulturystyce i Fitness, z Sambo wiele wspólnego w życiu nie miał - to tak ode mnie. A jeszcze z innej strony to rozmawiałem z jednym człowiekiem, który tam uczęszczał (swego czasu przynajmniej) i miał [...]
[...] wchodzi w rachubę! Telefon waży ok 165 gram +pudełko, kabel ładowarka,papiery + zapakowanie więc zmieści się w przedziale od 1-2 kg Opłata to 27,50 w STOLICA (Zamawiasz, pan do ciebie podjeżdża, dajesz paczkę, płacisz za przesyłkę, czyli 27,50, ustalasz kwotę paczki czyli 727,50 ja pokrywam koszty transportu, podpisujesz i ok!) Gostek w [...]
Hej, Ja czasem kupuję odżywki z Maximusa, gdy w tamtym r. chciałem tam kupić ostrowię, pan powiedział że mają "lepsze" z Vitamin-shop'a. Więc coś w ten deseń ;) ale to nic zdrożnego. Więc nie piszę tego posta, by ganić. Wielokrotnie idzie uzyskać tam dobrą poradę - Maximus Szczepańskim, strongman który jest właścicielem sklepu przepuścił [...]
[...] wytłumaczyc 21-letniemu chlopakowi ,że ma sobie odpuscic a tym bardziej ,że lekarz wypisał mu zaświadczenie ,że nie ma już przeciwskazań do treningow i meczy. Ale tak jak pan pisze , jego organizm jest jeszcze slaby a zwlaszcza ,że syn ma potwornego pecha i mimo mlodego wieku to juz jego druga poważna kontuzja( wczeaniej złamanie V kości [...]
dobra dobra , to twoj pies jak chcesz zeby krocej pozyl - twoja sprawa , dalej o tobie tak uwazam , to ze mi naciupiesz mnie wogole nie obchodzi , szkoda mi tylko psiaka ze mu sie pan polmozg trafil , nie wchodze wiecej do tego tematu AXEL97
Przeczytalem Artykul i Pan Ambroziak zacytuje: "Kuracja kreatynowa z tauryną: 5 kapsułek cytrynianu kreatyny i 5 kapsułek tauryny przed śniadaniem, 5 kapsułek monohydratu kreatyny i 1 porcja odżywki węglowodanowej po treningu, 5 kapsułek pirogronianu kreatyny i 5 kapsułek rybozy przed snem" Ile ta kuracja trwa ?? 6 , 8 tygodni ? Drogo [...]
"i co o tym Panowie myślicie?" czyżby dyskryminacja kobiet? ;P tez mam prawo sie wypowiedzieć pan obserwator zapewne obejrzał o jeden mecz boxerski za dużo tak bywa :) Fight for love