pan

Sol jest tutaj takim autorytetem, ze jak wpada Pani X, czy Pan Y i widzi, ze Sol dzisiaj zjadł 5 szklanek cukru to Państwo XY jutro tez zjedzą ;-) wiesz o co chodzi, nie? ;) A Sol chyba sie nie obrazi przecież ;)

A kto to? Sorry ale nie kojarzę kim jest ten pan. Ed. Nie widziałem kolejnej strony. Teraz już kojarzę. Film oglądne jak znajdę 22minuty wolnego czasu. Do tego momentu http://www.sfd.pl/t968851.html http://www.sfd.pl/t986901.html Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-07 09:53:01

A idź Pan f chooj :-) Rewelacja! Masz nowego psycho fana :-P

Dla mnie bardzo dobrym argumentem jest to że kiedyś wiedza o odżywianiu była żadna mistrzowie z dawnych lat na przykładzie Polski jedli wszystko ćwiczyli ciężko i z pasją. Oczywiście doping był wtedy w sporcie bo w sportach sylwetkowych był on zawsze ale podejście ludzi to tego sportu chęci i pasja były dużo większe niż teraz. Pan Waldemar Nol w [...]

[...] )niema analogii poniewaz mnie posądzasz o koneksje i dlatego dyskredytujesz moje opinie a z drugiej strony potwierdzasz i jestes przekonany o słusznosci twierdzen pana havla:)choc zapewne on nie jest tylko zwiazany emocjonalnie.;) bardzo mnie cieszy fakt iz z wycieczki wyniosłes tyle dobrego. Jest jednak kilka niedomówien(vt baza_). po [...]

W diecie jest za dużo białka - zmniejsz do około 2 - 2,5g / kg masy ciała. Z których posiłków i o jaką ilość najlepiej obniżyć ilość danego produktu? Możesz także podbić ilość tłuszczu dodając choćby więcej orzechów włoskich do śniadania. Jaką ilość tych orzechów dodać? Olej lniany nie jest specjalnie potrzebny o ile dodasz tłustą rybę morską [...]

[...] link do filmu pokazującego właściwą technikę. Tu bym byl mocno sceptyczny. To cwiczenie ma a-anatomicznosc wpisane w jego istote. Calosc fajnie wyglada na filmiku jak pan sobie przeklada 10 kg sztange, ale gdy zarzucisz juz 50-60 kg zaczna sie schody, bo cialo nie lubi "baletow" pod wysokim obciazeniem. Skupilbym sie na [...]

Witam, wykonalem test, jaki Pan proponuje: sprawdziłem MAXY na 10p i 1p w poszczególnych cwiczeniach. RÓŻNICE SĄ dość spore (23kg w WL np). Więc dominują włókna wolnokurczliwe. jak zaakcentować to w treningu STRICTE SYLWETKOWYM?? (pewnie tutaj ilość powtórzeń ma znaczenie. zarzucam fotki jeśli mogą w czymś pomóc [...]

Polecasz początkującym partie 2x tydzień a nawet 3x,dlaczego wieć robiąc eksperyment dla pań które startowały z punktu początującego narzuciłeś im klasyczny split 1x na 7 dni? Czy pisząc partia 3 x tydzien masz na mysłi trening fbw. Jaki jest najlepszy podział parti w treningu partia x3 i x2 i ile ćwiczeń na partie?

[...] są idealne proporcje przy moim wzroście i gęsty mięsień. Czy jest jakiś wzór który mniej więcej nakreślał by rozmiary pozostałych partii dla danego wzrostu? Nie chce być pan małpka innymi słowy;p Wiem, ze sam powinienem to stwierdzić, pytanie może ciut głupie ale z czystej ciekawości:) Tu musze cie rozczarowac. Oficialnie nie ma czegos [...]

[...] z weglami prostymi. Najszybciej reagujaca falda, najbardziej radykalny wymog - wywal wegle proste z diety az do unormowania sytuacji. Zwroc uwage na kontrast - wiekszosc pan narzeka ze bioderka nigdy nie spadaja, a ja pisze ci z cala swiadomoscia ze bioderka spadala z tempem sprintera. Powod - wszystkie "móndre" diety z gazet [...]

"virus dosłownie zabijasz mnie śmiechem swoimi wypowiedziami"hmm panie adorator moze i ma pan 22 lataale biorąc pod uwage pańską umiejętność pisania poprawną polsczyzną to śmiem wątpić iż lepiej idą panu inne dziedziny życia... a ogólnie to moze najpierw poczyta pan regulamin?to pan nagle wyskoczył i zaczął najeżdżać na jednego z [...]

[...] jak jest nam żle? (odpowiedzi: do mamy, do przyjaciółki itp.) -Eeee... do ubikacji. -z francuskiego-Jak nazywamy wrażenie, że coś zdarzyło się drugi raz? -Miraż. -Kim pan jest z zawodu? -Jestem windykatorem...ściągam długi... -A w jaki sposób? -Stosuję perwersję słowną... -Może chodzi Panu o perswazję??? -Nieeeee.... Kategoria [...]

[...] i zarysował lakier na zderzaku. Po chwili otwiera się szyba wyglada przez nią jeden z pedałów i mówi: - Gieniu dzwoń po policję !! Gościu mówi: - Niewidoczna ryska a pan mi tu z policją wyjeżdża... a w dodatku jest na plastikowym zderzaku! - Gieniu dzwoń po policję !! Gościu się zdenerwował i zaczął szukać portfela wyjął 100zl i chciał [...]

[...] oblał porszaka i podpalił grata. Wraca do blondzi, a ta wciąż stoi, tylko buźka jej śmieje: - Hihi.. haha.. hihiii.. - No i co w tym takiego śmiesznego? - Hihi...a bo jak pan nie patrzył, to ja wyskakiwałam z tego kółka, hihi!... --------------------------------------------------------------------- Jasiu bardzo uśmiechnięty wchodzi do domu ze [...]

[...] metr pięćdziesiąt wzrostu, czterdzieści kilo wagi, chwycił cytrynę ścisnął... i wycisnął z niej dwie szklanki soku. Zdumiony kulturysta patrzy na niego i pyta: - Jak pan to zrobił?! - Panie, ja jestem komornik ... Wieczór w parku. Chłopak czule szepcze dziewczynie do ucha: - Kochana, wypowiedz te słowa, które połączą nas na wieki. - [...]

[...] inaczej <Ja> telefon, ktory ja sprzedaje dziala z kazda karta <Ja> niezaleznie jaki operator i jaka taryfa i jaka forma platnosci za rozmowy <ktos> pan chyba mnie nie rozumie <Ja> ja sprzedaje telefon, wiec nie rozmawiajmy o formie platnosci za rozmowy (abo/prepaid) <ktos> ale jeżeli pan ma telefon samsung [...]

[...] swinek budzi rano zona -wstawaj bo swinie nie chca jesc idzie do chlewu, patrzy a tu swinie nie chca jesc, bieze je laduje na ciezarowke i jedzie do weterynaza: - panie swinie nie chca jesc. - wezmie je pan do lasu i wyrucha tak serdecznie facet laduje na ciezarowke wiezie do lasu i ***ie prosiaczki starego wlasciciela swinek budzi [...]

[...] czarną nitką, potem ta końcówka uschnie i odpadnie. No i facet tak właśnie robił. Po tygodniu mówi do lekarza: - Panie doktorze, pięknie jest, skórę mam gładką, ale wiesz pan... Mam pępek na czole, co trochę mi przeszkadza, no i po drugie zobacz pan z czego ja mam krawat! Przychodzi pijany małżonek do domu. Zdenerwowana żona pyta: - Będziesz [...]

[...] do pokoju, a mąż zapinając spodnie: - Chyba się udławiła... ============================ Przychodzi chłop do weterynarza: - Doktorze, świnie nie chcą żreć! - Cóż, musi je pan wziąć do lasu i przelecieć, to dobrze na nie wpływa. Chłop zrobił, jak mu lekarz kazał, zapakował świnie do Żuka, wywiózł do lasu i po kolei przeleciał. Nie pomogło. - [...]