pan

Pan Ryżosław Mielony :-D Ryz jaśminowy, mięso mielone z szynki wieprzowej w postaci kotlecików smażonych oczywiscie na pamie, pomidorek, miska wrażeń czyli kapusta kiszona z Getto. Troszke sosu chili czosnkowego z firmy TAO TAO i szklana czerwonej oranżady bez cukru ale plusem tego trunku jest to ze jak w nocy idziemy do toalety to nie trzeba [...]

idź pan stąd, człowiek głodny a tu takie pyszności. Do omleta sosu zero jakiegoś używasz ?

Pan Boczek. /SFD/2019/9/17/828e4c81cf4e40a0a062b4d818816c31.jpg /SFD/2019/9/17/07e0e5d457c14106865a0043ac0af819.jpg

Rosół Pan zBOCZEK Plaster miodu Coś na ząb Śniadanko /SFD/2020/4/2/bbcf50dbacd043a79a5d9ccf4441e5bf.jpg /SFD/2020/4/2/cd0db5052d0a4178bf7d582d8c45655f.jpg /SFD/2020/4/2/db90a28865f94147b3335dc44bbefb90.jpg /SFD/2020/4/2/d24bc7357a6d472687981d92145551cf.jpg /SFD/2020/4/2/cf49e91bcdc1438db3705092d055ae64.jpg

Piękna fotka, mamy tutaj idealny przykład pan po lewej sterydy pan po prawej bez.... Pięknie Aleks wygląda i wiem ze poświęca siebie...

Ironbabcia! Nie ma to jak przedwojenne zdrowie O zawodach nie słyszałem, ale brzmi interesująco, potężny test samego siebie To nieźle pan biegałeś, a jak teraz, po kontuzji, to wygląda ? Ja z sportów wytrzymałościowych zawsze basen preferowałem, ale i on odszedł na dalszą metę ostatnimi czasy na rzecz rowerka Porównanie poziomów dobre, [...]

[...] wiekszosci ludzi jakie znasz cwiczacych na silowni oceniasz mozliwosci w treningu tam? " nigdzie nie dyskwalifikowalem treningu na silowni, ba w tym samym fragmencie co pan cytuje to zaznaczylem wyraznie chyba. ba kilka dni temu byla dyskusja w innym watku i pisalem czesc argumentow jak ave. silownia daje wiecej mozliwosci. chcesz trening [...]

To zakładaj pan dziennik i się zagnieżdżaj w dziale, będziemy śledzić i dopingować

Przetrzesz Pan szlaki, czemu nie Choć stawiam że nie będzie Ci się chciało robić już nawet 3 obwodu i pójdziesz dalej do trudniejszych ćwiczeń :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-04 23:06:54

chandler - W ciągu kilku lat u jednego może się zmienić bardzo wiele a u drugiego praktycznie nic. Jest to sprawa bardzo indywidulana. Pan X przez te 3 lata mógłby urosnąć jeszcze więcej a pan Y nic mógłby nie urosnąć. Każdy ma swój tok dojrzewania.

[...] naturalna jest dla mnie jedyną. Ludzi takich jak Greg Valentno, nie nazywam kulturystyami. Sorry że kogoś obraże dla mnie kulturysći dzisiejści to mutanty kosksowe, a pan Valentino to juz przegięcie. Jesli ktoś woli zamiast treningu, używać preparatów "spuch**ących" mięsnie to nie jest dla mnie kulturystyą. Wstyd jest jak blizna [...]

k***a zeby czlowiek z dzialu doping dowiadywal sie co sie dzieje u siebie na wsi %-) nawet nie wiedzialem ze u mnie takie rzeczy sie dzieja lol beka W TAKIM RAZIE ZAPRASZAM DO SIEBIE NA WIOCHE ZEBY SIE PODSZKOLIC W DIECIE OPTYMALNEJ %-) CHOCIAZ JA SAM JESTEM WYZNAWCA JEDZ CO CHCESZ WYGLADAJ JAK CHCESZ HAHA %-) NO k***A BEKA ACHA, CHYBA SAM ZACZNE [...]

Dzisiaj żywieniowy satanizm . Pizza bo pan dostawca wyjeżdżając z parkingu stwierdził, ze super we mnie wjechać szyba jak jadę. A jak to mówią za darmo nie tuczy, a po 3tyg redukcji zjadłem ją w jakieś 40sekund... /SFD/2021/3/8/3d9191181e1448f3bb136ee25944f61b.jpg /SFD/2021/3/8/2b3448f9031e4e029f5b6e43e87115b3.jpg [...]

[...] to u lekarzy tym się zajmujących. Podpowiem jak to sprawdzić. Zapytać o zwykłe statystyki w szpitalu, do którego się trafi. Najlepiej sformułować pytanie tak: a ile Pan, panie doktorze, przeprowadzi l takich operacji w ubiegłym roku. I odpowiedź jest dla nas najlepszą informacją. Jak powie, że 20 - to super! Jak 2 - to nie najlepiej, ale jest [...]

"panie ave wyobraz pan sobie jesli potrafisz to ogarnac, ludzie tutaj cwicza! cwicza i wiedza co osiagaja. co do tej minimalnej sprawnosci, to rzeczywiscie nie mam ambicji wyczynowych, ale chcialbym zobaczyc to sprawnosc ogolna przecietnego osobnika z silowni, jak oona sie bedzie prezentowac, oprocz tego ze wycisnie wiecej na plaskiej. bo [...]

cwiczenia gimnastyczne tez sile wyrabiaja, nie tylko wytrzymalosc. czy pan ave na jednej sie podciagnie? domator to nie tylko standartowe pompki. pytanie jest nie tylko czy chcesz byc pakerem czy fajterem, tylko jakie ruchy masz wycwiczyc, a pozniej sie zastanawiac co ci potrzeba, ciezar jaki czy moze bez.

Nie wyglądasz gorzej niż ja rok temu, nie dygaj Napisałem Ci jak sprawa wyglądał u mnie na Lafayowej diecie, nie ma sensu żebym to powtarzał, zrobisz pan jak uważasz

[...] rezonansie który wykonałem tydzień przed pierwszym postem tj. w połowie sierpnia, zmiany były niewielkie. Po wizji artroskopowej Pan doktor mówił że obrąbek był bardzo poszarpany i dlatego tyle zajęło mu zszywanie... Co dziwne bólu przed operacją prawie wcale nie odczuwałem. Później 5 tygodni w ortezie, z ruchami ograniczonymi do poruszania [...]

Pogadamy za 50 lat :p Ps. Jakiś czas temu poznałem kolesia który od kilku lat jest na diecie optymalnej. Mówię do niego skąd taka decyzja? A on: jak miałem 25 lat pobieglem w półmaratonie. Na dystansie wyprzedził mnie "dziadek" który miał 70 lat! Po zakończeniu podszedł do tego dziadka i pyta jak Pan to robi? A dziadek odpowiada właściwą dieta. To [...]

Jeszcze kilka pytan do tadek99 - ile mięsiecy upłyneło u Pana od zerwania więzadło do wykonania operacji (dość istotne w pozniejszym powrocie do zdrowia) - czy oprócz rekonstrukcji miał Pan wycinane jakieś łekotki itp.... ????? bo 1:30h dość długo choć zawsze lepiej dłużej poleżeć ale żeby było dobrze i dokładnie zrobione :) - i bardzo mnie [...]