pan

Gośc po prawej jest moim zdaniem calkiem do***any lapka-jakies 42 chyba i ze 130-140 na klate, pan z lewej calkiem duzy tez, ale estetyka nijaka, moze z 40 w lapce i na lawce do 130 w porywach. Szkoda, ze nie podales wzrostu, bo rownie dobrze moze sie okazac ze panowie maja 150cm i ledwo 33 w lapce ,hehe

Klate do pasa i kaptury jakies dziwne. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do [...]

Imo albo cykl na saa albo suple Bo to trochę bez sensu i jak pan wyżej wino solo lipa. Daj ankiete

Podpiszę się pod tym co napisał Popuri. Ograniczenie spożycia węglowodanów faktycznie sprawi, że będziemy spalać więcej lipidów, bowiem w dużej mierze będą to tłuszcze pochodzące z pokarmu — nie z zapasów tkanki tłuszczowej. Czynnikiem determinującym o tym, czy pozbędziemy się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek [...]

Pan Zieleniecki dołączył do sfd??

[...] http://potreningu.pl/articles/4847/czy-trening-na-czczo-spala-wiecej-tkanki-tluszczowej/page/2 - pan Arnie jako przykład, że cardio jest zbędne :-) http://potreningu.pl/articles/3187/czy-to-prawda-ze-trening-powinien-trwac-tylko-godzine/page/1 (o kortyzolu w pracy [...]

Artykuł pewnego Pana, znanego w swiadku medycyny nazwijmy to "niekonwencjonalnej" na temat słodzików. Wymienia poglady na forum z forumowiczami. Ala Pan Ambroziak, tylko wiecej praktyki http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/11/17/One-More-Reason-to-Ban-Artificial-Sweeteners-from-Your-Diet.aspx

[...] problemów z prawym barkiem. Jeśli w konkursie liczy się ilość dipsów z wagą ciała to odpowiedź sama się nasuwa! Będzie chodzić o wytrzymałość a nie o siłę. W sumie ma pan rację, pewnie Kabo podsuwa mi temat z obciążeniem, bo sam chce wystartować i mieć jednego klienta mniej do pokonania%-) Taki jestem ciekaw ile takich pompek zrobię, że [...]

I podobnie zrezygnowałem właśnie z wymachów, krążeń itp na rzecz serii rozgrzewkowych. Skoro pan stosuje podobne podejście, to tylko potwierdza słuszność mojej decyzji. A pomysł do rozgrzewkowych powtórzeń w pompkach na poręczach bardzo mi się podoba i na pewno wprowadzę w życie. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-27 17:29:47

W sumie ma pan rację, pewnie Kabo podsuwa mi temat z obciążeniem, bo sam chce wystartować i mieć jednego klienta mniej do pokonania%-) nie zgadłeś %-), nie startuję raczej w marcu, bo najszerszy przodem mi słabo wychodzi %-) poza tym tak Ci doradziłem bo widzę od początku, że masz ciąg na klamot i problem ze skosem w dół, a pierdylion dipsów z [...]

[...] marne tak jak wyżej napisałem 4.MASA najważniejsza 5.Mam cały tedzień z wyjątkiem wtorku i środy. Sprzęt jak w piwnicach: sztanga, hantle, drążek, wyciąg, modlitewnik itd 6.chyba nie ma 7.nie stosowałem brałem przez jakiś czas białko hi teca 90% teraz mam zamiar jakiegoś gainera trzasnąć. I jak tam? Co pan na to? CARPE DIEM puki jeszcze możesz

[...] kalorycznym na +. Musisz trochę przytyć. Najpierw trening masowy, potem redukcja & rzeźba. Co do diety - dział odżywianie. Co do treningu - podwieszone posty. Ten pan ma niski poziom tłuszczu - widać po żyłach na dole brzucha. Więc jeśli chcesz być podobny do niego - potrzebujesz wiele lat treningu. By zapobiec pytaniom.. Tak, [...]

[...] duzo wegli, bialka, ogolnie wiecej jedz bo szczuply jestes idz na silke, cwicz zadbaj o regeneracje i pozostaje tylko czekac na efekty jesli chcesz wygladac jak ten pan to musisz miec troche wiecej silnej woli i samozaparcia, a nie plakac i wypytywac o to czy ktos "laskawie nie ulozy Ci planu" ja Ci nic wiecej nie napisze i nie [...]

Panie daj Pan spokoj. Proponuje bys zajal sie sportami walki i osiagniesz IMO lepsze efekty w wygladzie w tym wieku zdr.

By zaspokoi ciekawosc:) tak to wyglada. -Chcialbym kupic Deca -A czy ma pan recepte? -Nie mam. -No coz. To raczej nie mozna. -Ale ja chcialem kupic 100 ampulek. -AAA... to co innego. Prosze przyjsc za 2 godzinki. Potem dostajesz caly kox i koles ci jeszcze proponuje wspolprace, ze jak nastepnym razem przyjedziesz to on chetnie. Najlepiej kupowac w [...]

[...] ruszac reka" - "Moge, ale mnie boli" - "Eee, to nic ci nie jest" mówiue ze połamałem zeby a on "To przswietlenie" i on tam nic nie widzi. Łódzka Służba Zdrowia musiałem przepuszczac stare babcie bo ją komar ugryzł, a ja stoje farba mi sie leje, opatrunek przemaka no i oczywiscie pan musi zaczekać!!!!

Lubaszenko to taki sam ekspert jak pewien Pan z tego forum

Nie ma tutaj jasnowidzów. A Pan ze zdjęcia wyśrubowanego poziomu nie reprezentuje;-)

odwołuje to zdanie żebys z praktyki sie dowiadywał nie powiem ze jesteś głupi bo przeciesz to wiesz , powiem tylko.. IDZ PAN W*****!!!!!

do pimp style: domyslam sie ze jestes juz ginomen i Twoich kedxzy tez co brali. Panie, zablokowania czesto nie czujesz, zwlaszcza po mecie. ja jestem nowcjuszem, ale juz takie zeczy wem. wez Pan swoją osedlową wiedze wsadz se w dupe. to nic oosobistego, po prostu ta praktyka nie wnosi wiele, bo takch skutkow jak zablokowanie, cach watrby ne [...]