[...] być żadnych niespodzianek- no może poza historią z której gościu już od kilku tygodni zapowiadał że będzie nas pytał ale wkręcimy mu drobną śrubkę z cyklu : "Wie pan jak to jest przed weekendem" albo "No wie pan jak to jest po dniu kobiet- trzeba było kwiatki załatwić, łazić do dziewczyny i nie było czasu" - gościu jest [...]
Panie Janku--jest pan mistrzem w tym fachu,a ja jak przedszkolak -Pan bez ważenia się wie co i jak a dla mnie codzienne nic nie powie i raz na tydzień też chyba nie}:-( a w 2-giej sprawie to mam superrr zawsze mamy z żoną chęć na ochotę :-D i obywa się bez wytrzymywania8-)
Po treningu popijając kawkę pomyślałem sobie '' może wyprowadzić stalowego rumaka''--pogoda nie najgorsza troszkę wieje to nic w porównaniu w jakich warunkach Pan Janek ujeżdża swój pojazd --inny psa z domu nie wygoni a Pan Janek rowerek wyprowadzi--a czy tylko on ?? --jest jeszcze jeden zuch który nie patrzy na to że mróz na dworze,zawieja, śnieg [...]
Chyba jednak kratę będzie Pan miał latem...i nie mówię o koszuli;) nie pan a jawor lub marek --poważnie napisałem nie szykuję się do kraty BICEPS 1 .Uginanie ramion gryf lekko łamany--16x25/14x30/12x35/10x40/10x40 2.Tak jak marsz --3x10x22 3.Hantle ze skrętem --14x12/12x15/10x17,5/10x17,5 4.W oparciu o wałek -tak jak modlitewnik---3x12x25 PLECKI [...]
Przepraszam za mylne odczytanie Twoich poprzednich postów - sądziłem, że mogę uznać udzielanie Ci rad za rodzaj trenerki. Panie Janku wie pan dobrze że bardzo pana szanuję i cenię ,jako człowieka i sportowca --};-) Mamy po prostu inne podejście do sportu,Pan jest zawodowcem ,a ja amator lubiący poćwiczyć ,zmęczyć się,jeżeli mój post zamieszczony [...]
Zobaczcie sami jaka jest różnica pomiędzy wyciskaczem ,Pan Jan Wegiera ,wielokrotny mistrz świata ,rekordzista ,podnosi takie ciężary że dla nas są nie do pomyślenia ,czyli powinien wyglądać jak mistrz kulturystyki -- jednak to nie idzie aż tak w rozwój mięśni -a ja też przecież robię treningi wyciskacza a nie kulturysty .Pan Jan Wegiera młodszy [...]
[...] tych ciężkich drzwi dobrze uchylić a on była już na 8-smym schodzie ,moja szybka reakcja --proszę nie wchodzić ,jest zakaz itd ----w odpowiedzi usłyszałem ----a wie pan kim ja jestem??----- odpowiedziałem że nie i że do budynku sądu nie wpuszczę , z oburzeniem powiedziała że jest kierowniczką pań sprzątających w sądzie i idzie do nich [...]
A tak apropos tego pana Stanislawa od dziwnych zjawisk, to kiedys ogladalem filmik z tej serii co ten z poprzedniej strony, i w nim pan Stanislaw z pelnym przekonaniem stwierdzil ze slynny filmik z "aniolem" ratujacym rowerzyste przed pedzacym autem, na ulicy w Chinach, jest autentyczny, i wtedy naprawde miala miejsce teleportacja. Nawet twierdzil [...]
[...] Borucowi to, co - jak uważa - ciągle należy do niego, czyli miejsce w podstawowym składzie reprezentacji Polski. PRZEGLĄD SPORTOWY: Dochodzą do nas informacje, że trenuje pan już normalnie z zespołem Liverpoolu. JERZY DUDEK: Już naprawdę niewiele dzieli mnie od tego, aby być w stu procentach gotowy do gry. Mój powrót na boisko powinien [...]
[...] miesniowych. Niestety droga pomiedzy mitochondriami a docelowym miejscem (miesniami, rybami na somie) jest niezwykle dluga i niebezpieczna i tylko odwazny smialek zwany pan kreatyna, potrafi temu zaradzic. Nie jest on jednak na tyle przypakowany, zeby uniesc calego ATP, wiec bierze tylko P (rodnik fosforanowy) pakuje go do taszy i smiga do [...]
Melduje sie z Frankfurtu, z kawiarenki nad Menem. Jestesmy na trasie Ironman 2013 Frankfurt am Main. Dokladnie, na trasie jestesmy od 6,30 rano :) Pobudka o 5, spacer z psami, i start nad jezioro, gdzie odbywala sie pierwsza czesc, plywanie. Bylismy z zawodnikami w momencie startu, bylismy gdy wychodzili z wody, gdy wsiadali na rowery i ruszali na [...]
Na koniec jeszcze bohater dnia dla mnie, Pan Zbyszek. Pan Zbyszek ukonczyl zawody na przedostanim miejscu, z czasem ponizej 2 godzin ! Warto biegac, by spotykac ludzi o takim charakterze ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ee977503f214e83af34d499a75b49de.jpg
Ja też pojemnikowe wrzucam ot...byle by było. Ale na talerzu, gdzie mogę popieścić podniebienie musi być ładnie. Kiedyś na przystanku zaczęłam jeść...starszy Pan wdał się w dyskusję, że nieestetycznie to moje jedzienie wygląda :D A ja sobie myślę chłopie! TO najlepszy kawałek udzca z indora jaki dorawałam :D
Rozwalisz koleżance układ hormonalny - tam nie ma nawet 30 gram tłuszczu, a bez niego u kobiet zaczynają się problemy z hormonami, cyklem itp. A to jako ciekawostkę Wam powiem, ze Tadeusz ostatnio na szkoleniu wspominał, że w przypadku Pań nie tyle podaż tłuszczu, co niska kaloryczność i ubogość diety w składniki odżywcze powoduje problemy z [...]