Odważyłam się i piszę. Postaram się konkretnie i nie za dużo. Witam wszystkie Panie. Forum podglądam od 2 lat, orientuję się co i jak, ale nie miałam odwagi założyc swojego dziennika, aż do dziś. Wiek : 18 Waga : 57,5 kg Wzrost : 165cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66,5 Obwód na wysokości pępka : [...]
Forma fajna ale zależy w jakich godzinach ćwiczysz, sporo młodych ludzi sporo pań czasami :) kadra trenerska bardziej masówka niż indywidualne podejście chyba że wykupisz trening z trenerem dodatkowo - cena 89zł za karnet open
a idz pan w h.uj
A no jest . A pokaze pan nam ta klate ktora po 2 latach wyciska 124??
To jest jakaś pisda Ten Pan nazywa się Don Vito http://pl.wikipedia.org/wiki/Mirko_Filipovi%C4%87 Zmieniony przez - Adam9m w dniu 2008-01-28 22:28:06
pewnie dlatego, że wyczuł, że jego pan to idi*ta i nieudacznik:)
A za niedlugo albo juz moze bedziesz dojrzewac wiec bedziesz mial az w nadmiarze najlepszy koks jaki Pan Bog wynalazl a mianowicie Testosteron i to w naturalnej postaci , wtedy znajdz sobie dobra silownie i zacznij cwiczyc.
Tylko 6 pań w fitness sylwetkowym: /SFD/2019/9/7/b69d86f4fc3b4fdb9a5a22e7f28f6b04.jpg
[...] popisuje bo mialem z tego niedawno kolokwium :P ) ale jakos nie zaoberowwalem zmian 'seksualnych' czy jak nazwac ogol spraw na ktore zeszla tematyka tego posta ... podczas stanow zapalnych podejrzane.. moze pan Ambroziak/ Szuakala ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-24 00:20:03 Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-24 00:21:02
Cały czas hcg co 4 tyg po 1000ui daj pan spokoj z takim dawkowaniem poza tym nie trzyma sie rozdrobnionego hcg 5 miesiecy Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-07-23 15:03:45
PO dwuletniej przerwie - machasz żelazem dopiero od 2 tygodni Dobrze zrozumiałem ?? Jak tak to "Panie daj Pan spokój" - przynajmniej narazie
Mógłby pan Ambroziak lub Biniu coś więcej na ten temat rozwinąć? planuje 2 miesiące redukcji.
erminhio to legionista napewno :P A co do skladu to tak Bramkrze : Dudek Oborncy : Bosacki, Hajto, Glowacki , Bak Pomocnicy : Krzynowek, Kosowski, Kałuzny Napad : Niedzielan (jakbybyla forma) Frankowski, Wlodarczyk , Zurawski i dalem sklad przy ustawieniu 1-4-3-3 i takie ustawienie powinien moim zdaniem stosowac Pan Janas polska nie ma dobrych [...]
wyciag ma byc stojący, dolny i gorny z siedziskiem i blokadą na uda. Może pan odpowie mi na moje pytanie, czy firma Marbo zrobi taki wyciag na zamowienie? http://www.marbo-sport.pl/wyciag-dolny-i-gorny-do-sciany-ms-w005.html Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2012-07-30 22:22:18 Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2012-07-30 22:37:15 Zmieniony [...]
Witam!!! Czy nadal jest Pan zainteresowany kupnem atlasu do szkolnej siłowni? Posiadam polski sprzęt z certyfikatem do użytku w szkołach. Gwarancja na sprzęt 10 lat Kontakt tel. 0609-700-497 Jacek Krysiak
A kaptury i brzuch ma pan zamiar ćwiczyć
Wiadomo, dieta to bodajze jakies 70/80% do sukcesu, ale bez treningu nie zlapie przeciez miesnia. Ja wracam do silowni po przerwie. Diete oraz trening na dobry poczatek zakupilem na serwisie PoTreningu. Trening rozpisal mi Pan Kamil Zdanowicz jak sie nie myle. W treningu mam zawarte czwiczenia z 12-15 iloscia powtorzen. Moge sie , wiec domyslic, [...]
Na początku gwiazda spotkania opowiadała o przygotowaniach do walki .Potem był konkurs wybrano 12 osiłków :) Chętnych było sporo więcej do zawodów w podnoszeniu sztangi 40kg chyba trochę naciągany ciężar.. Akurat ten małolat który był najbardziej napakowany miał kiepski wynik co strongmen też zauważył ze blado wypadł.Ale i tak wszyscy dostali [...]
jak już to celuj w suplementy z kolagenem + dodatki glukozamina i jej działanie wzbudza duże kontrowersje też miałem ostatnio problemy akurat z kolanem i pan ortopeda na siłę mi przepisywał preparaty z glukozaminą zapytałem go czy zapoznał się z nowymi badania na temat skuteczności ,to się oburzył i odburknął " skończyłem studia medyczne i to [...]
wiesz... mi pan Szukala polecal brac 25-30g Carbo z rana przed sniadaniem.. jak on to stwierdzil "na dobry poczatek".. wiec mysle ze hardgainerowi nie zaszkodzi, aczkolwiek nie wiem do konca czy autor postu jest hardg... LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
