SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    GRUPA B Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja DUŻEJ ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. ------------------- CYKL I CEL: Powrót do ogólnej

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-29 22:43:51 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. CYKL I CEL: Powrót do ogólnej fo

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-04 00:00:53 Liczba szacunów: 0
  • pytanie do pan...jak chce to niech i pan odpowie;]:P

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. mam kolege ktory ma 16 lat i ma dziewczyne 17 letnia ktora chce juz zaczac sieto bedzie jego pierwszy raz... i pyta sie was czy 19 cm czlonek to malo boi sie wysmianiem partnerki bo nie znam sie czy to duzo czy malo a ja jak narazie znalazlem taka informacje ze w randze polski 15cm to srednia krajowa a 18cm to mozna dac max rozkoszy ale nie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2005-08-18 19:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Testosteron-nasz Pan

    Temat
    Doping

    Testosteron - nasz pan Oceny: / 0 KiepskiBardzo dobry Napisał Redakcja środa, 21 marzec 2007 Testosteron, produkowany w jądrach i najądrzach, to hormon, który czyni mężczyznę mężczyzną. Męski zarodek od samego początku musi mieć stały dopływ testosteronu, aby rozwinąć się w prawidłowy męski płód. Rola testosteronu jest nie do przecenienia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2008-03-23 15:50:32 Liczba szacunów: 1
  • Jan Grande "Pan Bóg zaprogramował nas na 120 lat"

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam,natknąłem sie na artykuł autorstwa J.Grande na temat ludzkiego odżywiania i długości życia ludzkiego. Co o tym sądzicie?warto poczytac. Ojciec Grande, a właściwie Jerzy Majewski, urodził się w 1934 roku w Grodnie. Dzieciństwo spędził na Syberii, wśród Mongołów. Potem mieszkał w Tybecie, w Petersburgu, w Kijowie. Tam nauczył się zasad naturaln

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2012-12-24 15:47:41 Liczba szacunów: 0
  • Pan Ams 2007

    Temat
    Sztuki Walki

    The 2007 Pan-Ams rozpoczeły się 30 kwietnia w Cal State Domingues Hills w Carson, Kalifornia, konkurencją No gi. Swoje kategorie wygrali tacy zawodnicy jak Saulo Ribeiro, Marcio Feitosa, Rodrigo 'Comprido i Flavio 'Cachorrinho'. wygrał swój finał bijąc się z młoda gwiazdą Romulo Barralem, gdy Feitosa pokonał 'gorącego' Lucasa Gomesa in an actio

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2007-04-01 01:54:29 Liczba szacunów: 0
  • ### NABOR FITMAX DLA PAN-REDUKCJA 2 ZESTAWY ###

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzięki uprzejmości firmy FITMAX zapraszamy do kolejnego naboru : 1 zestaw darmowy i drugi taki sam za 50 % wartosci. Skład zestawu: 2x Therm L-Carnitine 90 kapsułek 4x Slim Diet - 650 gram(smaki: jabłkowy, truskawkowy, waniliowy, czekoladowy) 1x Amino 2000 - 300 tabletek Koszt zestawu: 323 zł czyli osoba wybrana do zaestawu za 50 % wartosci bedzie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2006-12-19 01:13:50 Liczba szacunów: 0
  • Do wszystkich pan co zamierzaja sie odchudzic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kobiet jest przecietna pod tym wzgledem i nie moze sie zblizyc do tego idealu. A jednak i tak was kochamy i szanujemy. Wiele problemow stwarzacie sobie sami. Sam znam pewna wspaniala dziewczyne, ktora nie jest moze idealem piekna, ale jest znacznie ponad to, poniewaz jest swiadoma swojej urody i to dodaje jej piekna. Ma charakter i bardzo barwne wn

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2003-07-30 19:39:07 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    GRUPA D Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą zunać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja DUŻEJ ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali s

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13863 Data: 2003-10-22 21:56:36 Liczba szacunów: 2
  • Trening dla pań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten program został opracowany z wykorzystaniem urządzeń znajdujących się w klubach. Poszukaj maszyn, które odpowiadają twojej sylwetce ( na niektórych urządzeniach trudno jest ćwiczyć niskim kobietom; na innych problemy mają wysokie kobiety. Wykonuj wszystkie 10 ćwiczeń dla pełnego treningu ciała. Wykonuj program 2 razy w tygodniu, dbając o własne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2004-03-17 07:46:48 Liczba szacunów: 0
  • *** WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! ***

    Temat
    Odżywki i suplementy

    TEST SPONSOROWANY dla 2 PAŃ (1 z SFD, 1 z insomnia.pl) Sponsorem zestawu jest SKLEP SFD -> www.sfd.pl/sklep Jest to pierwszy tego typu test , gdzie rywalizować ze sobą Panie z obu for należących do tej samej firmy Nieskromnie dopowiem iż to mój pomysł na pewno odświeży to troche dzial testowy i nada mu większego tempa, a i Panie liczę na to iż r

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9495 Data: 2009-03-11 15:52:19 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA C

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    GRUPA C Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą uznać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej-dla z

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18094 Data: 2003-10-21 22:39:19 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc-zgodnie z zapowiedziami (choć z lekkim poślizgiem) przedstawiam Drogie Panie sugerowane grupy Cyklicznego Treningu: GRUPA A Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, lub wracają po dłuuugiej przerwie. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja niewielkiej lub średniej ilości zbędnej tka

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 12:54:17 Liczba szacunów: 0
  • witamy w dziale dla pań

    Temat
    Ladies SFD

    Witamy piękniejszą część forum SFD w dziale Ladies SFD Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-10-26 11:16:33

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 10:09:22 Liczba szacunów: 0
  • Spam - Tu Panowie gotują dla Pań :-D

    Temat
    Kuchnia SFD

    No i się udało :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b395b32d6a64acea819ad8c61ac4414.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-02-14 21:04:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:01:09 Liczba szacunów: 0
  • Babski spam, dla Panów od Pań :-D 212s

    Temat
    Kuchnia SFD

    Miłego spamowania ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b930d9b1c9c642e99613ddcc9e863d79.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 21:10:24 Liczba szacunów: 0
  • Pan do oceny- poważny dylemat...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    łek Platki owsiane 120g + 200ml mleka/ 100g ryżu brązowego/ 100g kaszy gryczanej/ 100g makaronu żytniego razowego + 3 jaja kurze całe/ 100g piersi z kuraka/120g mintaja/ 120g pangi/100g dorsza/100g wołowiny/100g pstrąga/100g makreli wędzonej/100g piersi z indyka + 10ml oliwy/20g orzechów włoskich II posiłek 80g pieczywa żytniego pełnoziarnistego/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-06-07 22:54:51 Liczba szacunów: 0
  • Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam zamiar umieścić tu doskonały trening na brzuch dla pań do wykonania w domu. Dla panów może okazać się za lekki, "damski", czy z jakichśtam przyczyn nieodpowiedni, niemniej jednak nie zabraniam panom go wykonywać. Zwłaszcza, że jest naprawdę skuteczny. Trening składa się z 10 ćwiczeń, a do każdego będzie fotka. BARDZO PROSZĘ NIE DOPISY

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 21:30:37 Liczba szacunów: 2
  • Pan FBW - ACT dla ćwiczącego od zera + biegi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam lat 23 i zapisałem się właśnie na siłownię. Do tej pory biegałem (w tym maraton i pół maratony) i rower (po 3000km rocznie). Na zimę chcę coś potrenować na siłowni ale też i dalej biegać, ale po 50- 60 min na trening. Celem chodzenia na siłownię jest ogólny rozwój, przyzwyczajenie organizmu do ewentualnych innych dalszych ćwiczeń na siło

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2009-10-23 21:43:01 Liczba szacunów: 0
  • SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    . Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-09 03:17:52

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 09:32:20 Liczba szacunów: 0