pan

Dokładnie dokładnie jak Szanowny Pan ActivLab :) powiedział. Nie ważne czy wyglądasz na 17 lat czy na 20 ważne że masz lat 14 i Twój układ mięśniowo-szkieletowy się samemu doskonale rozwija. Sam Twój organizm pracuje pełna parą, a ćwiczeniami możesz trochę to zaburzyć. Możemy się też domyślać jak wygląda Twój trening. Klatka i dwugłowy dwa razy w [...]

Pan ActivLab chyba sie zesloscil %-) };-)

Fajnie to brzmi, powinienes miec nic Pan Activlab 8-)

dokladnie, wbrew pozorom sporo osob opisuje teraz treningo w warunkach domowych, zwlaszcza na posladki i dla Pań:-) jednak nie znaczy ze ne mozna kilku z cwiczen wykorzystac i robic rowniez dla siebie, jako faceta, ja ogolnie w swoim planie treningowym mam jedno konkretne cwiczenie ukierunkowane na tylek czyli muscle bridge, czy glute bridge jak [...]

są fajne kaszubskie laski a dla pań fajni kaszubscy panowie

[...] 1,7g/kg T 1,5g/kg WW 5,9g/kg Daje to okolo 2500 kcla i niestety przyrost tkanki tluszczowej. Oczywiscie latwo zminejszyc kalorie zeby zredukowac ja jednak w moim przypadku zejscie do 2400 i ponizej oznacza juz glodzenie organizmu. Czy moze pan podpowiedziec co robie zle ze pomimo wysilku ktory prowadze nadal borykam sie z "brzuszkiem"?

[...] wieku Odwrotna sytuacja miala miejsce w wieku nastoletnim. Z tym ze wspomoglem sie oczywiscie duzym wysilkiem ale na poczatku organizm jakos sa mzaczal sie redukowac. A co pan mysli o moich zalozeniach odnoscie BTW? Powiem szczerze ze juz teraz zaczynam chodzic glody bo zwieksza sie intensywnosc treningow. Boje sie jednak dodawac kcal ze [...]

Gorszych głupot jeszcze nie słyszałem.... Pan Turski to fajny facet o wielkim sercu do sportu, urodzony trener. Widać, że ten kto pisał te brednie jest jakimś autorytetem albo krytykiem filmowym. Istny mistrz komedii.

Wyciskasz sztangę zza karku lub z klatki jak podczas zwykłego wyciskania na barki, jednak wykonujesz to w pozycji stojącej, tzw. po żołniersku. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie [...]

Przez tydzien abstynencji od silki nie bedziesz mial zadnych spatkow.chyba ze praktykujesz takie cos jak pan Adrian233 czili pelny HardCOre.Trzymaj diete normalnie ale nie cwicz przez tyg i bedziesz wypaczety na nast cykl

Oryginalny zestaw toreb francuskiej firmy le coq sportif dla Pań.

Skąd się wzieło 1,3 skoro firma ma gmp haccp ghp ?? Panie Marku tłucze Pan ostatnio, ze ameryka oszukuje. Skąd więc u Pana składnik którego nie powinno tam byc??

aras 84 masz racje żle to napisałem ale.. mozna miec uczulenie na wino -) w rozt. wodnym tak powiedział mi pan doktor ..który tez zajada s.aa

ja zajadam essencjale i preparat z żurawina rok temu po dobrym długim cyklu byłem u lekarza i zrobiłem pełne badania +usg pan doktor sie bardzo dziwił ze takie dobre wyniki tylko trans aminaze miałem w gornej granicy normy ale jak powiedziałem ze jem 300 g białka to powiedział ze norma -)

ale jak pan mysli mogę w tym wieku nic mi się nie stanie

Gardy raczej chyba niezbyt.... we Wrocławiu chyba pan Rudzki ma swoją sekcję, z tego co słyszałem to by było jj na dość dobrym poziomie, ale osobiście z nim nie ćwiczyłem. Jak chcesz kombinować tak że najpierw to potem tamto to ja bym zamiast jj wziął coś jeszcze bardziej nastawionego na parter (judo, bjj, zapasy) a jak i tak chcesz mieszać to [...]

Panie daj Pan spokój. Nie kupuj bo szkoda kasy

Czy myśli Pan, że sprawdzi się to w sytuacji, gdy organizm domaga się słodyczy a ja mu chcę je dać ? podanie HCA przed zjedzeniem łakoci? Będzie to miało jakiś sens, czy szkoda pieniędzy?

[...] decadeuco i chlopaki to wreszcie ktory prop,bo za pare dni zaczynam cykl z trenu i propa,i do piatku musze zamowic propa ,na razie zamowilem z lyka labs,ale ze klient nasz pan moge zmienic zdanie,decadeuco,jakie tam masz wyniki,badania,jakie,jakie?ktory,mam brac bo to ma byc cykl pewny a nie zebym sie martwil ze cos jest walone,z gory dzieki za [...]

panie daj pan spokooj