pan

Wydaje mi się, że na ludziach znam się bardzo dobrze i oczywiście nie każdy czysty ma ciśnienie żeby udowadniać innym to że nic nie brał ale pan Patryk z uosobieniem bardzo narcystycznym i głęboką potrzebą udowadniania innym swojej prawdy i jakże wielkiej chęci zamknięcia usta hejterom wykręcający się od zrobienia badań na pewno wzbudzi w [...]

panie WA, wlasnie jak juz jestesmy przy realnych walkach BL, to moze Pan udzieli mi jakis wiadomosci na ten temat (bo nikt takowych mi nie udzielil, bądz nie zauwazyl prosby), chodzi mi o czas trwania walki, wynik, w jaki sposob zostala zakonczona (KO, duszenie), jaki styl reprezentowal przecinik itd., moze ma Pan jakis link do wiarygodnego [...]

[...] czlowieka 78lat ktory jest kombatantem wojennym - ma wszystkie leki za darmo, a ze lubi wypic to sie z nim dogadalem :) napaliles sie jak glupi, poszed do lekarza: prosze pana ale tego sie juz od ponad roku nie produkuje i jak gdzies pan znajdzie to bedzie mial pan szczescie... wiec dziadek nawija pani ale ja chodzic nie moge nic w rece nie [...]

[...] trening nad rodzine spotkania towarzyskie itp - PANOWIE! wszystko da sie pogodzic, nawet nie wiecie jaki mielismy ubaw w klubach jak wchodzilem np z plecakiem a mily pan bramkarz po przetrzepaniu gratow znalazl tylko ryz rybe i porcje witamin ;d;d;d albo jak wyciagam ni stad ni zowad z bagaznika bety na parkingu przy stacji benzynowej [...]

sorry ze odgrzewam temat ale bylem u psychologa wczoraj i mi to stwierdzila. jedno wam powiem, nie sluchajcie tych lekarzy. Jedni wola chodzic i zbierac znaczki inni cwicza. To jest chore ze jak cwiczysz regularnie to lekarz ci mowi ze jestes chory. Ze poswiecam temu sporo czasu ? A jak bym gral w tenisa 5 razy w tygodniu to byloby to tenisoresja [...]

Dziękówka, wie pan licze każdą złotóweczkę w mym budżeciku, a miksturka faktycznie ciekawe . Aha pytanko takie Bolik mieć, dlaczego pan nie poleca spożywania kakao, nawet niskotłuszczowego, czy jest coś tam nieodpowiedniego co naruszałoby gospodarkę organizmu lub uniemożliwiałoby trening ?? Obiecuje, że to będzie osttnie pytanko jeżeli chodzi o [...]

panie michale pisze do pana zprosba otorz jak pisalem wczesniej pisalem do pana ze mam problemz barkami i plecami i radzil mi pan cwiczyc 2 razy w tyg tylko ze wtedy mialem trening na 4 dni teraz zwiekszylem aero do 5 dni wiec automatycznie trening tez sie powiekszyl wiec mamdo pana prosbe aby ustalil mi plan na 5 dni z tym ze zaczynam zawsze [...]

1-plecy, tył barków 2-klatka 3-nogi 4-barki 5-triceps, biceps a jak by to pan widzial tyg napewno sobota wolne i gdzie by pan dal ten 1 dzien jeszcze przed barkami aby miec duzo sily czy przed nogami?? wartosc b t w ustalkilem nastapujaca bialko 3 wegle 3 tluszcz 0,5 wychodzi wsumie okolo 2500 i mysle ze bedzie ok bede widzal co sie dzieje w [...]

Panie Michale ,co pan sądzi o suplementacji eaa ? Czy podczas redukcji warto stosować je wraz z Bcaa i w jakich ilościach ? Mam jeszcze do pana drugie pytanie , a mianowicie : Czy odczuwa pan energetyczne działanie l-karnityny ? Jestem jeszcze młody (nie pełne 17lat) , oprócz treningów siłowych cwicze tez Sztuki walki i właśnie przed treningami [...]

Dziękuje za pomoc . Chciałbym jeszcze o jedną rzecz sie zapytać , ale już nie dotyczącą bezpośrednio treningu . W którymś z odcinków zapytaj trenera mówił Pan o książkach , mógłby pan polecić jakieś godne uwagi z zakresu dietetyki i anatomii ?

witam Panie Michale. Mam pytanie: czy probowal Pan kiedys redukcji lub poprawienia jakosci masy miesniowej przy diecie niskotluszczowej. Zastanawialem sie nad taka opcja ze tluszcze na niskim poziomie a wegle i bialko umiarkowanie. Jaki polecilby Pan rozklad bialka/wegli/tluszczy przy takim "recompie" sylwetki?

Witam Panie Michale chciałbym żeby mi Pan przeanalizował dietę ,tylko jest to troszkę długie i ... nie wejdzie mi tutaj, czy jest może takie forum gdzie mogę to umieścić ,a Pan rzuci okiem i powie parę słów ?

Panie Michale mam do pana pytanie odnośnie diety na redukcji i przyspieszenia metabolizmu . Co pan sądzi o diecie redukcyjnej składającej się głównie z węglowodanów i białka ,z małą ilością tłuszczy (ok50g)w celu napędzenia metabolizmu i szybszej utracie tkanki tłuszczowej ? Z natury mam wolny metabolizm dlatego pytam . Wyglądało by to mniej [...]

Oo nie wierzę , że jest Pan tutaj na forum ^^ Oglądałem dużo filmików z Panem i jestem pod wrażeniem wiedzy jak i gabarytów. Na prawdę wielki szacunek :) Mam do Pana parę pytanek , jak wiadomo jest dużo różnych wzorów/stron z kalkulatorami do przeliczenia dziennego zapotrzebowania kalorycznego i chciałbym wiedzieć jak Pan to oblicza. Następne [...]

Witam Panie Michale, oglądałem z Panem wywiad z debiutów w 2009r w którym mówił Pan o problemie nadmiaru skóry na brzuchu.Czy mógłby się dowiedzieć jak Pan walczył z tym? Pozdrawiam:)

witam p michale mam kilka pytan z gory dziekuje jak ustawil by pan plan treningowy jak cw 5 razy w tyg z tym ze zawsze wwekend cw moim najwiekszym problemem sa barki i zastanawiam sie czy cw je 2 razy w tyg problem wynika z plecow okrogłych jezeli tak to jak by pan to widzial jezeli robic 2 w tyg to robic 2 te same treningi czy jak aktulany [...]

no tak ma Pan racje to kwestia gustów, a co do t-100 mam nawet ochotę w niedalekiej przyszłości przeprowadzic małe badanie na sobie z tym środkiem może za jakiś czas pozwole sobie wrzucic jego wyniki. Intresuje mnie też kwestia dawkowania rozumiem, że takie partycjonowanie dawki w ciągu doby pozwala utrzymywac działanie suplementu na mniej więcej [...]

znów Pan szymon z Krk bedzie robic koszulki? nie Pan Jakub z Czempinia http://allegro.pl/koszulka-t-shirt-league-of-legends-lol-41wzorow-l-i4472811821.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-07 17:34:49

@Świniozaur jaki ma Pan telefon i przeglądarkę na nim? Sprawdzilem na przegladarce chrome i treningi wyglądają tak jak w załączniku. Aby wyjaśnić Pański problem potrzebuję danych odnośnie sprzętu z jakiego Pan korzysta. /SFD/2016/8/18/7857568d43e34018ba6094d72c9f8530.png

[...] którzy albo nie grają, albo grają, ale na zapleczu Premiership. Styl się nie liczy, najważniejsze będą punkty. - Rzeczywiście, problem z napastnikami jest. Kogo by pan powołał? - Pawła Brożka, Artura Wichniarka. Na pewno zabrakłoby miejsca dla Matusiaka i Żurawskiego, bo nie grają, a także Saganowskiego, ponieważ występuje w B-klasie [...]