co kupujesz???

Nigdy nie miałem żadnego z tych objawów
Kogiel-mogiel w czasach komunizmu był na porządku dziennym, nie było słodyczy to wszyscy go wciągali prawie codziennie, bo jajka o dziwo nie były wtedy deficytowe. Więc ja tam się nie przejmuję awidyną, zjadłem tych surowych jaj w dzieciństwie tyle, że jedząc teraz kilka krotnie mniej nie przejmuję się.

Być może czerpałeś ją z innych źródeł.... wątrobia, orzechach włoskich i ziemnych, mąka sojowa, sradynki, grzyby, brązowy ryż, mąka pełnoziarnista, pomidory, szpinak itp.
Wielu ludziom się nic nie dzieje ...ale niektórym się zdarza,,, Zresztą podałem to jako ciekawostkę dlaczego bym nie jadł( i tak to potraktuj)

Staram się tu każdemu odradzać jedzenie surowych jaj dlatego też napisałem.


Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-15 21:32:03

Surowe jajka to jest to, czego z diety nie mam zamiaru się pozbywać. Każdy ma jakieś używki, jedni piją piwo, inni jedzą kogiel-mogiel

Morales_37 - kogla-mogla nie pobije nic! tylko tych ilosci cukru nie moge przebolec i jeszcze zanim zaczne ucierac to bierze mnie na wyrzuty sumienia:/
Renegat44 co do Twojego pytania jak przyzadzic jajka... zalezy jeszcze jaka masz dietke
tj np.
-na tluszczowce propouje jajeczka na boczku ze szczypiorkiem
- jezeli nie masz jakis super redukcji z kompletnym wyeliminowaniem wegli, to nie ma to jak tradycyjny omlecik z platkami i ewentualnie paroma rodzynkami czy czyms takim...
- jajecznica z pomidorami
-jajka faszerowane (milion sposobow przygotowania)
- jak cos na slodko, to mozna samemu lody zrobic (tu juz same bialka), bezy na slodziku
- sto tysiecy salatek na bazie jajek
itp.

a mozna tak wymieniac i wymieniac:)

Również dokonuję zakupów tygodniowych, sklep: Lidl/TESCO/Piotruś Pan:

-10-12 kostek sera twarogowego w kostce
-10 śmietan 12/18%
-około 16 jogurtów/kefirów/maślanek
-10 serków ziarnistych z Piątnicy
-4 tuńczyki w oleju / lub czasami w sosie własnym ; p
-płatki owsiane starczają na jakiś czas więc systematycznie co tydzień nie dokupuję
-Ryby w puszce/szprotki - 12
-Ryż/makaron/ podobnie jak płatki

-Mięso/chleb czarny z ziarnami i inne podobne produkty dokupuję w tygodniu, wszystkiego nie da się na raz kupić ; )


Klasa maturalna = a to się równa mieszkanie z rodzinką, która troszczy się o tą dietkę od strony finansowej ; D Więc problemów nie ma ; )

Pozdrawiam

Unikaj produktów puszkowanych,
a w szczególności tych w których jest tłuszcz.

Kurde to ja żyje jakimiś stereotypami bo zawsze wydawało mi sie że jajek niemożna za dużo wcinać a jeśli już to właśnie pozbywać sie żółtek-widać sie myliłem
Skalar-czy twoja teoria odnośnie pusze tyczy sie też ryb (tuńczyk etc)?

renegat44 - jaka dzielnica Wawy?
ostatnio kupilem miesa (kura i wol) za 150 zl i mam na jakis czas

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-09-17 21:18:42

Tak renuś
https://www.sfd.pl/REDUKCJA_PROSZĘ__O_WASZĄ_POMOC-t526566.html
Tu pewnie wspomniałem dlaczego; ogółem straty są duże i toksyny łapiesz - cynę przez przerwanie powłoki otwierając puszkę.

Tak się zastanawiałem zawsze, czy pektyny nie pomogą oczyścić jakiejś tam ilości? Czyli rozsądne ilości tuna + jabłka czy śliwki?