Trening MASA !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , masa

Ilość wyświetleń tematu: 690

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dawid242

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52

Zrobił by mi ktos trening na MASE bardzo prosze !
uzywam :https://sklep.sfd.pl/Megabol_Mass_mutation_+_żel_pod_prysznic-opis952.html + dieta brakuje mi jedynie treningu .

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 65

Wzrost: 175

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 4-5 miesiecy ( teraz zaczynam nowy cykl )

Uprawiane inne sporty: Boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet siłownia

Dieta: Jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: https://sklep.sfd.pl/Megabol_Mass_mutation_+_żel_pod_prysznic-opis952.html

"Zawsze będzie Atak"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Erni334

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4446

prosze bardzo zapoznać sie zawartością tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/ po przeczytaniu jej zawartości ze zrozumieniem sądze ,że pan ułoży sobie trening a co lepsze poszerzy w dużym stopniu swoją wiedze :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tylko nie bierz sie odrazu za ukladanie planu ;d poczytaj co jest napisane nad cwiczeniami ;)

...

Dawid242

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52

dzieki za pomoc oraz za fatyge
Pozdrawiam was !

"Zawsze będzie Atak"

Zapytaj trenera i dietetyka