no

no to jak nie ma dobrej diety to sa 2 rozwiazania 1) robi duzo aerobow i traci miesien 2) nie robi aero i jest grooby nadal

dalbym zamiast TCM,CEE lub jakiegos boozera NO Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-10 12:08:21

no to odpusć sobie i pij wode

no ja szukam jeszcze czegoś tańszego. tak do 200 zł

no to tera na wódzitsu

Najlepszego Spelnienia marzen i zachcianek , no i oczywiscie zadowolenia z wykonywanej pracy na sfd. :D

no własnie - popularna deca stezenie i pojemnosc jak IP

No spoko powiedz mi tylko czy odtlusciles sie??

No sally i kreta to jedne z cięzszych koksów

A ja qrwa spac nie moge bo zjadlem 5 tabs tussi No ale nie moglem ich zmarnowac

No fiacik, wyszukałeś kompendium internetowych adresów. SG Pozdrawiam!

[...] było takie, aby pozbyć się jak najwięcej tłuszczyku aby z czystym sumieniem robić masę...Co do produktów mlecznych to średnio jem dziennie 250g sera twarogowego chudego no i 250g mleka 1.5%. Diety raczej nie wkleję, bo codziennie praktycznie jem co innego, stałe mam tylko śniadanie i posiłek przed snem...druga sprawa jest taka, że diete [...]

No własnie moje tabsy też sie kruszą :/ I mam bez waty w środku ciekawe jakie beda efekty

czyli pozostale dwa dni na trening sprawnosciowy, tak? a dieta, nie nawykne raczej do jakiegos harmonogramu, po prostu bede wpieprzal duze ilosci ryzu, kurczaka, ryb, twarogu, wszelakiego miesa i nabialu. no i czasem pozwole sobie na jakiegos kebaba, czy pizze, w koncu mlody jestem :). generalnie, chcialbym po prostu stworzyc dla organizmu takie [...]

no właśnie, a ja myślę czy dołożyć go od razu do pct

http://www.sfd.pl/Standartowa_dieta__GOTOWIEC.-t612056.html + cwiczenia domowe, sport, bieganie itp...siłka nie jest konieczna ale bardzo pomaga - no i modeluje ciało, od biegania mięsni nie zrobisz Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-19 23:53:34

Aha, myslalem ze masz normalne szaszety :P A co do tych probek, to jednak nie moge miec gwarantu ich dostania za oplacona przesylka nawet jesli wyjda? No bo akcja, akcja ale to jednak tylko szczesliwcy wygrywaja..

No problem, przecież jestem tutaj właśnie dla ludzi, a nie dla siebie

No, i jak tam?

no tak chodziło mi że koło łokcia ;p konkretniej zaraz przy łokciu