[...] zrezygnuj albo z interwalow albo z tej pilki 2xtydzien, bo ja bedziesz tak zapie****ał to ty zadnego miesa nie zrobisz. 2xtydzien piłka albo interwały wystarczy więc musisz z czegos zrezygnowac. o kondycje sie nie martw napewno po du**e nie dostanie. na stawy najlepszy flex od animala. pozdro Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-12-29 11:11:24
to na poczatek zejde z 300kcal i dodam interwaly i aero zastanawiam sie jaki trening bedzie najlepszy. Obecnie jade split 4dniowy. A na ostatniej redukcji jechalem fbw 3dniowym. Musze przemyslec dobrze te redukcje zeby jak najmniej miesa stracic. Jedyna redukcja byla to dieta vlcd.
Dr, ćwiczysz dopiero 2 miesiące i już sięgasz po kreatynę ( w sumie najlepszy suplement ), to co będziesz brał przy pierwszej stagnacji, żeby się ruszyło? - pozostanie Ci tylko koks. Człowieku nic Ci nie spada, bo jako początkujący rośniesz bez suplementów, chociaż zobaczysz później przy zastoju, czy tak łatwo się ruszy ( głupotą było branie [...]
Bieganie po betonie czy asfalcie to nie najlepszy pomysł ze względu na obciążenia stawów. Jeżeli masz możliwość biegania na stadionie, to biegaj na stadionie.
Dla mnie rodney mullen jest najlepszy . Jego nic nie przebije . Te wszystkie noolie kickflipy i kicflip lateflip to jest masakra wogle . Albo one handstand double flip z przejsciem na primo to juz przeczy prawom fizyki . "Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.
Ja go znam mam nawet z nim filmik A co do jackassa to najlepszy motyw byl jak zjezdzali po schodach hotelowych na desce bbez truckow . Jeden koles nawet kickflipa zrobil i zjechal , reszta zaliczala gleby po paru schodkach . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .
tak prawidlowych jest 2%. wiec szansa na zaplodnienie jest jeszcze mala ale jest. do jajeczka zaplodnic moze tylko najlepszy plemnik (czyli ktores z tych wlasnie 2% ) te nie dobre to nic nie potrafia lekarz mowil ze jeszcze 30dni i byloby ich powyzej 4% i szanse na zapldnienie bylyby bardzo wysokie. wchodze do lekarza po wyniki a ten do mnie: czy [...]
ka1n no narazie nie wiemy ile ty masz może 13 ... Ten kolega to jest wogóle najlepszy ... widać ze ma problemy z rozumieniem przeczytanego tekstu ... A tak wogóle nie lubisz 17latków czyżby naj***l Ci któryś kiedyś?? Zmieniony przez - wojooo w dniu 2004-10-29 07:34:12
wg mnie -po tym co przejrzalam , najlepsza jest cisowianka - ma najlepszy sklad mineralny i przy tym nie jest droga. Wydaje mi sie jednak, ze rankingi prowadzone przez Wprost nie sa miarodajne , gdyz opieraja sie zwykle na badaniach pod pewnym konkretnym katem. Najlepsze wyniki daje zestawienie wod w podobny sposob jak tutaj -> [...]
[...] Bonusy po gali FEN 17 Baltic Storm Organizacja Fight Exclusive Night przyznała bonusy za walkę wieczoru, najlepsze poddanie i najlepszy nokaut piątkowej gali FEN 17 Baltic Storm w Gdynia Arena. Finansowymi premiami wyróżnionych zostało czterech zawodników. Poddanie wieczoru: Bartosz Leśko Zaledwie [...]
[...] Dla mnie normalne. Wysyłamy linki zupełnie zielonym żeby przestali być zupełnie zieloni. Potem Ci (nie)zieloni układajką plany, my je oceniamy i wydajemy opinię. IMO najlepszy sposób, bo zmusza "zielonych" do nauki o tym pięknym sporcie. np ja nie mam dostępu do dobrej siłowni i ćwiczę w domu i nie mam tez np super sprzętu [...]
[...] co jest dla niego dobre. Każdy powinien więc przygotować swój własny program treningowy z dopasowanymi do swoich potrzeb rodzajami ćwiczeń, liczbą serii i powtórzeń, które w najlepszy sposób pozwoliłyby na rozwój układu mięśniowego. 16) Zasada Niespójności Form Treningowych - Połączenie ćwiczeń na zwiększenie masy mięśniowej i pracy nad [...]
Możesz ale nie widzę sensu piramidek, daj lepiej stałą dawkę 20-25mg. Na syfy najlepszy będzie Glutatione TAD 600 mi po nim schodzą wszystkie a to nie jedyne jego dobre działanie, tyle że w aptece pl raczej nie dostępne.
Slimextreme 1 tabs pobudzenie 10/10 Bardzo mocne pobudzenie a na czczo to juz za mocne jak dla mnie. skupienie 9/10 Skupiony też był bardzo dobrze, żadnego rozdrażnienia. Zjazdu też nie było ogólnie 10/10 Potliwość bardzo duża. Jak dla mnie najlepszy produkt z testu