śniadanie

mk. -to w sumie zależy jaki masz czas od wstania do pójścia na basem, jeśli jest krótki to ratuje cię odżywka, jeśli natomiast na tyle długi/około półtorej godz./ to śniadanie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-06 23:11:58

[...] zaraz ide do szkoły. Posiłek i suple oczywiscie zabrane. Rano odrazu wypiłem 14 g KO i 5 g gluty dotego 1 kaps chela-mag i 1 kap tauryny. Następnie jem mojego placka jako śniadanie. waxen No właśnie w ostatnich sriach staram się założyć troche więcej cięzaru i troche nawet oszukać, ale oczywiście z rozsądkiem. Mumin Jakbyś nie widział, cały [...]

dopiero się ważyłem, waga pokazuje 84,9 kg idę robić śniadanie i do szkoły znowu ehh ...

cześć chłopaki właśnie zjadłem śniadanie edit: w ogole zostaje chyba tu u Was Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-09-16 11:53:58

dokladnie pozatym kurde nie moge cyfrowki znalesc a taka za***iste sniadanie mialem ;D Dobra jade na P-ń wróce zjem i jade na siłke ! nareczkas!

Jeszcze nie Ale juz na pewno wiem, że na śniadanie będzie woda z parówek

[...] katabolizm, chociaż na brzuchu to siedzi skubane i się anabolizuje. :P Ogólnie, gdy nie mam jakiś szczególnych planów treningowych to jem 4/5 razy na dobę. Rano owsianka, 2 śniadanie to chleb z białym serem, na obiad jakiś kurczak z ryżem i warzywami - jakieś mięcho ogólnie, na podwieczorek ser żółty albo polędwica i na wieczór jakiś nabiał albo [...]

[...] wszystkich czesci ciala? moja dzisiejsza miska, tylko nie zlinczujcie mnie za ten serek wiejski :c ale jak on jest ble to juz nie bede jesc! no i cukry: 7:30, 138 śniadanie i 5j na 2,30h 9.00, 231 10:40, 156 12:00, 151 Obiad 3,5j na 2,30h 15:00, 141 16:30, 163 19:00, 147 tu nie dalam nic a jadłam, potem grała w pilke nozna troche ( [...]

[...] o niebo lepszem ale wydaję mi się, że jednak nadal przyjmuję za dużo insuliny ok.60j na dobę. Daję 2j na jeden wymmiennik białkowo tłuszczowy i 1.5j na węglowodanowy a na śniadanie 2j/ww. Dodam, że przez trzy tygodnie przed szpitalem dawałam sobie około 70j insuliny na dobę i wyhodowałam sobie dodatkowe 12 kg! :( moje pytanie to co robić? [...]

Dzis na II śniadanie poszły jaja na szynce bez tłuszczu + troche ketchupu dla smaku dzis na treningu plecy i przedramie, temp u mnie mniejsza i nie jest tak duszno... licze ze treningz zrobie na 110% !

dzisiejsze sniadanie które poszło ok 8:30 omlet na słodko, skład: 3 jajka 2 łyżki mąki 100ml mleka 100g sera chudego 5 caps słodzika troche owsianki do tego kawa od dzis bede zwracał większą uwagę co jem aby wycisnac z tego jak najwiecej dzis odpoczynek jeszcze... od jutra zaczyna sie tydzień treningowy ( 5 tydzień)

Pytanie na śniadanie: Wie ktoś kiedy będzie VII edycja Angel of Fire w Płocku? Na stronie oficjalnej jeszcze nic nie ma

przez ten upał już mi się nic nie chcę ;/ ledwo co zjadłem śniadanie i zaraz nogi rozgrzać tylko

Ja czekam na śniadanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e20d7cd16b7458d8f14faab094e7fb6.gif

ale dzisiaj słaby dzień sniadanie -komputer-telewizor-obiad-kościół-komputer-posilke-telewizor-koputer-posilektelewizor-komputer kolacja ...

[...] Druga sprawa to, czy mocno ograniczając kalorie, bo np. nie odczuwam głodu, zjem późno śniadanie, obiad, owoc jakiś i kolację i wszystko w dość małych ilościach to czy jest większe prawdopodobieństwo, że zamiast wyjść na dobre to tylko zrobi się efekt yo-yo, [...]

przedem to nie miałem takiego silnego ze i bardzo żadko ale po dzisiajszym dniu jstem przestraszony...zaraz opier.dole sniadanie i wezem od matki jakiś lek antyalergiczny

siema dopiero wstalem lece zjesc sniadanie pa

wlasnie jem sniadanie mistrzow!!!!4 jaja z ryzem,bcaa 5 caps.,magnez m plushu,3 tabletki mety huraaaaaaaaaaaaaaaa

ups Zawodniak, laska first class ja właśnie śniadanie, czyli czekolada milka