śniadanie

I Czy jedzenie na śniadanie jajek + mleko nie będzie sprawiać problemu? II Czy na posiłek przed snem twaróg z oliwą z oliwek i jogurtem będzie dobrym pomysłem?

witam mam pytanie dotyczace chleba razowego, a wiec czy jego ig wzrosnie drastycznie jezeli wrzuce go do tostera w celu zrobienia tostow i czy mozna w tej postaci go spozywac, chodzi mi o sniadanie np. jajecznica z takim tostem bedzie ok?;p Zmieniony przez - Matek93 w dniu 2011-02-16 21:47:20

Dobra to sobie dodam masło raz na jakiś czas do placka na śniadanie lub kanapek z mięsem do szkoły. A czy po treningu mogę dać kurczaka wędzonego ?

Czy jeżeli zrobię sobie dziś omlet z owsianych i jajek i włożę go do lodówki na noc, żeby go spożytkować na śniadanie to straci swoje wartości?

[...] sie że powinno zawierać najwięcej WW z pośród wszystkich posiłków, czy jest to aż tak ważne np.na masówce bo u mnie w diecie wychodzi na to że węgle rozchodzą sie tak. 63g(śniadanie),75g,75g,75g(przec tren),65g(carbo),75(po tren) i jeszcze jedno czy na masówce w dnt skoro nie mam treningu moge osczedzic sobie porcje carbo bo węgle mam na [...]

ja też nie mam apetytu,na sniadanie ledwo 8 jajek wcisnołem

dowiedziałam się dziś, że pełnowartościowe śniadanie to wafel ryżowy i jogurt owocowy, do tego sok owocowy. a poza tym - to Wasze zdrowie miłe Lejdis! w końcu to moje 33cie, nie? pijmy co chcemy, ja mam whisky. i przyjmuję na klatę konsekwencje, ale to jutro.

sniadanie zezarte, dzisiaj lajtowo, piękną mamy pogode w KRK za oknem! jak u Was?

juz szame do roboty zrobilem:) i na sniadanie trzeba odpoczac i jechac po kobiete zaraz bo w pracy do 20 siedzi

Siema bycory, Sniadanie zjedozne, kawa w trakcie, shott w przygotowaniu na razie lajtowo 100propka i 50-100 trena- jeszcze sie waham %-)

Niedzielne śniadanie mistrzów :-D Jajka Pieczony boczek Wędzona pierś z kurczaka Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/10/25/656b008d1be84beeb6c48562f0137445.jpg /SFD/Images/2015/10/25/47ea0cec328e428c8a7efa600a806010.jpg /SFD/Images/2015/10/25/40d2be6ec4204bf09789998beda35cdd.jpg

Szybkie niedzielne śniadanie Szynka mielona Boczek Jajko sadzone Kapusta kiszona :-) /SFD/Images/2015/11/1/46cd893062d44c01b4b98001884bbc39.jpg /SFD/Images/2015/11/1/8e1b80c597a44784b893a291ee95069f.jpg /SFD/Images/2015/11/1/b139189415fd491bbcdb45a76b5d2c54.jpg

ja chyba dotre do tego 1-2 ziemniaki Można pokombinować :-)) ja następnym razem dam gęściej dodatków __________________________________________ Skromne śniadanie: Wędzony halibut Kapusta kiszona /SFD/Images/2015/11/15/73e1550d6202440085ab9411b74af04f.jpg /SFD/Images/2015/11/15/8cb3669c583e4d29bd7b16e89e5088d5.jpg [...]

w posilkach b + t bazuje na tłustych mięsach i rybach, jajkach, orzechach, czasem wpc + olej koko do tego jakies warzywa itd korzystaj z dobrych produktów i tych które lubisz, ja np nie mam problemu z zjedzeniem na śniadanie karkówki a inni mogą dziwnie na to patrzeć %-)

Niedzielne śniadanie :-) Kiełbasa własnej roboty (158 g) Jaja ze wsi (152 g) Masło klarowane (5 g) Szczypiorek Pieprz czarny Sól himalajska /SFD/2016/7/24/36db5f92ab8f42e2b4197b5bb9ad32d3.jpg /SFD/2016/7/24/3cf529656b564440bc380c59933fe6e0.jpg /SFD/2016/7/24/3e62fbfaf01c4c63ad20561a1962682b.jpg

Dzisiejsze śniadanie :) Sałatka z: Wędzone udko kurczaka Feta półtłusta Mix sałat Kukurydza Cebula czerwona Ogórki konserwowe Krem balsamiczny + chleb razowy :-) /SFD/2020/4/19/324a551ab3f04db7a42d5309ef8e6259.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-04-19 09:55:37

Śniadanie Jajecznica Frankfurterki Bułki z piersią kurczaka, pomidorem ogórkiem i sałata /SFD/2020/5/29/621c79b5cede48838a4d50fcb914a97c.jpg

Mała niespodzianka od żony na wieczór, także wpadło pare dodatkowych kcal z rolki sushi :) Dzisiejsze śniadanie: 100g Ryż 2 jaja sadzone ogórek + pestki dyni /SFD/2024/4/18/64d16ddb3d214b50816accc727df0629.jpg /SFD/2024/4/18/bb17b98d0f334bf59c6baf95594d4d15.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-18 10:12:39

[...] /SFD/2024/4/28/fff3390cc5394e2cbf90c80341ab1735.jpg /SFD/2024/4/28/1a59df2333694f0e85620e7880259a7b.jpg ________________________________________ Szybkie śniadanie przedtreningowe: Płatki jaglane WPC Banan Syrop klonowy Płatki migdałów /SFD/2024/4/28/cccc2b8768a94f1e8a7de8db2e55ee46.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2024-04-28 [...]

[...] United, Sir Alex Ferguson. Sam zainteresowany tak skomentował swój transfer: - Rozmawiałem już z kilkoma innymi klubami, kiedy nagle zadzwonił Ferguson. Zaprosił mnie na śniadanie, podczas którego przyznał, że pragnie ze mną podpisać umowę. Zgodziłem się bez chwili namysłu. Nie mogę się doczekać pierwszego treningu, znam tak wielu graczy [...]