śniadanie

1. Są dwie opcje, ja zelwam zimnym mlekiem i odczekuje z 10min, do tego dodaje owoc + rodzynki np, do tego jaja lub wpc i sniadanie bedzie ok 2. tutaj bardziej mowa o typowym mięsie np kurczak a nie o szynki 3. jw = jak wyżej, mozesz zrobić sobie sałatke z łososiem, mozzarella, pomidorki itp lub inną, pomysłów znajdziesz dużo w dziale kuchnia 4. [...]

przestaję jeść. Do odwołania :-| Śniadanie anorektyczne - pół szklanki kefiru i jabłuszko...a i to chyba za dużo.

Jejku nie wiem co mi jest dopiero 10 a ja umieram z głodu a na śniadanie miałam zacny omlet owsiano-jajkowy ehhh :(

Dzień dobry! Ja zaczęłam dzień od michy flaczków wywołując tym samym zgorszenie co niektórych. Ja nie wiem skąd w ludziach przekonanie, że na śniadanie to musza być płatki. Co do ślinienia się na łabędzie i inne takie, to ostatnio byłam oglądać żubry. Czytam na tablicy że samiec może ważyć do 800 kg, a mój ukochany od razu "Jak cię znam to pewnie [...]

Ogłaszam że idę se kupić wodę do biedry bo mnie suszy jak niewiemco. I w ogóle nie powinnam była sobie zapodawać na 2 śniadanie ciasta fasolowego kakaowego smarowanego masłem migdałowym bo tylko o tym teraz myślę :-P - dobrze, że jestem daleko od domu gdzie lezy reszta, bo tym zeżarła jakbym miała więcej pod ręką :-P

dzisiaj jakos dziwnie bo o 8 rano jadlam sniadanie i zachcialo mi sie plackow i wciagnelam porcje jak do porzygu :D za slodkie i za syte ale jadlo sie dobrze %-) poszlam na fitnessy i drugi posilek o 13 rzucilam sie jak na glodzie narkotycznym %-) racja Hub dobrze ze nie inne swinstwa

Kolega przyniosl ze soba na sniadanie swieze ,cieple bułeczki

ja jestem ale ide na sniadanie

a ja wcinam 2 śniadanie oczywiście jajecznica na polędwicy z piersi

Ja juz po wigili, poscilem od 11 bo zapomnialem sie i wpier*lilem sniadanie :)) poszedl karp ziemniaki baszcz jakies dwie salatki i zurek, kur... ledwo sie ruszam :D

ja mialem wstać o 8:20 zeby zjesc sniadanie i o 12 przed tr i o 13:30 na trening ale wstalem 10:30 i okolo 15 chyba bede cwiczyl%-) Ps; u mnie +10st:-)

Na sniadanie dwa kawały pieczonej karkówki, jajecznica i owies a zapite to cola NIE zero %-)

ja na sniadanie moze makrelke opitole

kawa i mandarynka na sniadanie i bedzie rzezba! %-)

Witam a jakie proporcje ww,b,t?i napisz, jak wygladają Twoje posiłki Ja nie stosuje zadnych proporcji jakiej typowo bialkowej albo tluszczowej diety -staram sie jesc duzo bialka con 3 razy dziennie ale nie zawsze sie udaje . No chyba zeby zgubic kilka kilo cwiczac 6 razy dziennie po 1 g nie trzeba chyba az tak bardzo restrykcyjnie z [...]

Dzięki za pomoc, bloga pokażę - MOTYWACJA musi być Mam jeszcze takie pytanie: bo jajek wiecznie nie będzie jadła na śniadanie. Mogą być owsiane, albo twaróg chudy (niby się mówi że na noc powinien być, ale mama kulturystką nie jest... ) Co do tego chleba, to kupujemy zazwyczaj krojony. Ale w razie coś, waga kuchenna jest dla ogólnej kontroli I [...]

[...] z piłką lekarską 8. przysiady 9. pompki 10. OHS z kijkiem wynik: 546 powtórzeń WIECZOREM: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b5d373f3d1e4a13bd3d6e26639fd87d.jpg SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin, Thermo Fusion, Carnitin 1000 BCAA- okołotreningowo po śniadaniu- Cla, Glucosamine, omega3 po 4 posiłku- Cla, Glucosamine przed treningiem- Arginin, [...]

Arab ile ty spożywasz yoszki albo 1,3d w ciągu dnia ? Śniadanie, obiad, kolacja ? %-)

Niee, siła jest tylko mam takie głupie myślenie, np. jak mialem teraz probne matury to aby sniadanie jadlem, potem do 15 nic no i juz na trening nie szedlem bo sobie wkrecalem ze 0 siły i tak caaaaały tydzien A te mrr to było mruczenie haha :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-23 21:25:32

na śniadanie będę mięć owsianego z jagodami